ماسك ترطيب الشعر الكيرلي بذر الكتان

 ماسك بذر الكتان للشعر الكيرلي

بذور الكتان تعتبر واحده من اقوى المصادر عن الارض فهي غنيه بالالياف والاوميجا 3 والاحماض الدهنيه ومصدر غني للمعادن والفيتامينات وبالتالي فيا كثير من الفوائد التي تعالج امراض القلب والسرطان والسكر.

 وبالإضافة الى ذلك فهي رائعه للبشرة والشعر كثير من الأبحاث أثبتت فاعليه بذور الكتان للشعر والجلد

القيمه الغذائية لبذور الكتان:

المعلقه الواحده من بذر الكتان تحتوي على:

37 كالوري

 1.3جرام بروتين.

اثنين جرام كربوهيدرات

1.9 جم من الالياف

3 جم من الدهون.

كما تحتوي على الاوميجا 3 والأحماض الدهنية 1.597 mg

فيتامين ب 1: 8%

فيتامين ب 6: 2٪ 

فوليك اسيد: 2%.

كالسيوم: 2٪ 

ماغنيسوم: 7% 

بوتاسيوم : 2٪ 

فوائد بذور الكتان للشعر: 

1. استخدام هذه البذور من الاشياء التي تحسن من الصحه العامه ومن أسلوب الحياه، وتساعد على التخسيس.

2. تدعم فروه الشعر بذور الكتان غنيه بالفيتامينات وخاصه فيتامين E، والذي يدعم فروه الرأس، ويقلل ظهور الجزيئات الحره، وبالتالي يدعم فروة الشعر ويقوي البصويلات، ويمنع تساقط الشعر.

 3. بذور الكتان غنية بالاوميجا 3 غذاء مهم للبشرة والشعر، والتي ترطب فروه الراس.

4.الاوميجا 3 تساعد في تقليل فقد الرطوبه وخاصه في الشعر الكيرلي، فتقلل التشابك والهيشان.

5. تمنع جفاف الشعر وتقصفه ويتكون القشره تساعد التخلص على الشعر الجاف وبالتالي يمكنك الحصول على شعر قوي بعيدا عن التقصف. 

6. يساعد ماسك بذر الكتان على التخلص من التقصف لأنها تحتوي على نسبه غنيه من الزيوت المرطبه وفيتامين هاء والذي يمنح الشعر المرونه والرطوبه لكل شعره على حده وبالتالي يمنع التقصف ويعطي كل شعره القدر كافي من الرطوبه فيمنع التشابه ويمنع التقصف

7. بذور الكتان غنيه بالعديد من الفيتامينات مثل فيتامين ب والمغنيسيوم والسلين يامن والنحاس وكثير من المعادن المهمه للصحه العامه فهي لا تغذي الشعر والفروه الراس فقط ولكنها تغذي البشره ايضا.

تحضير ماسك بذور الكتان في المنزل

بذور  الكتان ذات اهميه قصوى الشعر فهي لا تعالج مشاعر الشعر مشاكل الشعر فقط، ولكنها تمده بالعناصر الغذائيه الهامه للحفاظ على صحه وسلامه الشعر لذا عليك البدء في تجربه ماسك بذره الكتان ليكون شعرك أكثر صحه، وأكثر لمعان، وأكثر قوه يمكنك إضافة الماسك في صوره جل أو زيت أو كريم.

خطوات التحضير:

. أضيفي ربع كوب من بذور الكتان مع اثنين كوب من الماء وضعيهم في قدر على النار مع التقليب المستمر حتى تتكون الرغوه ويصبح  القوام جل ودعيه ليبرد قليلا.

. قومي بتصفيه الجيل من البذور للحصول على جل صافي تماماً.

. أضيفي نقط من زيت بذره الشاي او زيت جوز الهند او زيت اللوز أو زيت اللافندر للحصول على رائحه مقبوله.

. بوضع على الماسك مرتين في الأسبوع ويحفظ في الثلاجه لمده لمده اسبوع.

. يوضع على الشعر من الجذور وحتى الاطراف ويترك لمده ساعتين او ثلاثه ثم يغسل به الشعر ثم يغسل الشعر بالشامبو ويوضع البلسم.