August 2022

إليك أفضل ٣ تمارين رياضية لمؤخرة مثيرة

يبحث الكثير من الناس عن كيفية الحصول على مؤخرة أكبر بممارسة الرياضة في المنزل. إن الحصول على مؤخرة مثيرة ليس بهذه الصعوبة، فمع ممارسة الت...

للمحجبات: أفكار لارتداء التنورة الطويلة الماكسي

التنورة الماكسي من القطع الأساسية التى لا تستغني عنها أي فتاة محجبة، والتي أصبحت رائجة بقوة بين الفتيات غير محجبات أيضًا...

٨ طرق للسيطرة على شعرك فى أسوأ حالاته

مهما كانت طبيعة شعرك تأتي بعض الأيام يكون فيها الشعر فى أسوأ حالاته لدرجة يصعب التعامل معه أو ترويضه. ويزداد الأمر سوءاً عندما تظهر هذه ...

١٠ خطوات لتقليل آلام الدورة الشهرية

آلام الدورة الشهرية! أعرفها جيداً... ألم البطن، التقلصات، الصداع والتقلبات المزاجية. آلام الدورة الشهرية هي شيء تمر به تقريباً ك...

بطاطس مشويه بزيت الزيتون

المكوّنات 8 اشخاص 8 حبات من البطاطس متوسطة الحجم ...

٩ نصائح هامة لاختيار طرحة الزفاف

طرحة الزفاف من أهم الإكسسوارات التى يجب على كل عروس اختيارها بعناية شديدة لأنها جزء لا يتجزأ من أناقتها فى هذا اليوم الفريد. ولضمان اختيار...

وصفات طبيعية للتخلص من البقع الداكنة

هل نظرت فى المرآة فتفاجئت بوجود القليل من البقع الداكنة على وجهك؟ لا تصابي بالضيق عزيزتي، فيمكنك علاج الأمر بعمل بعض الوصفات والخلطات ال...

١١ طريقة لتحسين حالتك المزاجية

هل تشعرين أن معنوياتك منخفضة؟ مرهقة ومتوترة دائمًا؟ الأحداث الجارية تجعلك محبطة؟ إليكِ ١١ طريقة مفيدة لتحسين حالتك المزاجية ورفع معنوياتك مم...

دجاج شيش طاووق مدخن في الفرن 🍢

المكوّنات 8 اشخاص 2 كيلو صدور دجاج مقطعة الى مكعبات متوسطة الحجم ...

معكرونة بجبنة الفيتا والطماطم

المكوّنات ٤ اشخاص ½ كيس معكرونة مسلوقة ...

٧ أشياء تجعلك لا تستغني عن ارتداء النظارات الشمسية طوال العام

من منكم يرتدي النظارات الشمسية طوال العام سواء في الصيف أو الشتاء؟ أنا من هؤلاء الذين لا يمكنهم التخلي عن النظارات الشمسية ...

١٣ طريقة لتدفئة منزلك في الشتاء دون الحاجة إلى المدفأة

نبحث جميعاً في فصل الشتاء عن كل ما يمكننا من الشعور بالدفء. ولذلك نلجأ في منازلنا إلى تشغل المدفأة. ولكن الكثير منا يدرك أن هذا الخيار ليس...

١٢ طرق للحصول على ثدي جذاب ومشدود

تتمنى كل امرأة الحصول على ثدي جذاب ومشدود وخالي من الترهلات، وهو ما يمكنك تحقيقه بكل سهولة باتباع مجموعة من النصائح والحيل البسيطة. كثير...

كيف تتغلبين على خجلك من الرجال؟

الخجل من الرجال... هذه هي المشكلة التي تواجه عدد ضخم من الفتيات. فهن يشعرن بالارتباك في حال وجودهن في وسط مجموعة من الرجال أو أمام الرجل ا...

أسباب قلة الرغبة الحميمية عند الزوج وكيف تتعاملين معها

قلة الرغبة الجنسية عند الرجال إحدى المشاكل التي يمكن مواجهتها في العلاقة الزوجية، فهل تواجهين هذه المشكلة؟ هل تشعرين أن زوجك أحياناً لا يش...

٨ علامات تدل على أنك ترتدين حمالة الصدر الخاطئة

هل تعلمين أن ٨٠٪ من السيدات يرتدون حمالة الصدر بطريقة خاطئة؟ معلومة صادمة، أليس كذلك؟ ربما تكونين أنت الأخرى واحدة من هؤلاء الفتيات، ولل...

٦ أضرار سببها ارتداء حمالة الصدر غير المناسبة

حمالة الصدر من القطع الأساسية التي لا نستغنى عنها نحن الفتيات. فاختيار التصميم والمقاس المناسب يلعب دور كبير ليس فقط بم...

كيف تحافظين على نعومة قدميك؟

في الشتاء تجف القدمين نتيجة البرودة الزائدة، وغسلها بالمياه الدافئة، لذا سنخبرك ببعض النصائح والوصفات الطبيعية التي سوف تحافظ على نعومة قد...

صينية كوسه بالدجاج والبشاميل

المكوّنات 5_6 اشخاص كيلو كوسه طويله قليل ...

موديلات بنطلونات مناسبة لأصحاب الأرداف الممتلئة

هل تمتلكين أرداف ممتلئة أو قوام كمثرى؟ بالتأكيد هذا يجعلك تشعرين بالحيرة في اختيار موديل البنطلون المناسب لك. ولكن الأمر سهل وبسيط كل ما أ...

سندويتشات برجر دجاج منزليه لذيذه 🍔🍟

المكوّنات 12 قطعه صدور 3 دجاجات كبيره مقطعه الى شرائح طويله ...

كيف تتخلصين من الخجل الاجتماعي

هل يسيطر عليك الخجل الاجتماعي في الكثير من المواقف اليومية؟ أعلم جيدًا ما هو إحساسك الداخلي تجاه مواجهة مثل هذه المواقف ا...

أفضل الحمامات المنزلية لعلاج الأظافر الضعيفة

هل تعانين بشكل مستمر من الأظافر الضعيفة والمتقصفة وسهلة الكسر، وليس لديك وقت لتطبيق وصفات تحتاج الكثير من الخطوات؟! حسنًا،...

كنافه بالقشطه

المكوّنات صينيه متوسطه الكميه حسب الحاجه

أشهر ١٠ طرق لمقاومة العطش في رمضان

كثيرا منا يواجه مشكلة العطش الشديد في رمضان. ويحدث ذلك بسبب عوامل عديدة منها التواجد في أماكن مرتفعة الحرارة، أو بذل مجهود زائد أو عدم تناو...

صينية اطراف التوست 🍞

المكوّنات صينيه صغيره اطراف كيس توست كامل ...

كفتة دجاج سهله و لذيذه من ابتكاري الخاص

المكوّنات 8 اشخاص صدور دجاجتين مسلوقه سلقتها في مرقها حمراء مع الطماطم ...

سلطة معكرونة بالتونة

المكوّنات 8 اشخاص كاسه كبيره معكرونه اصداف صغيره او اي نوع مافي مشكله ...

سلطة استيك دجاج

المكوّنات 8 اشخاص صدر دجاجتين كبيره مقطعه الى شرائح استيك صغيييره ...

سلطة الفول الأخضر مع صلصة البيستو المنزليه 🥗

المكوّنات 5 اشخاص كاسه كبيره حبوب الفول الاخضر ...

هذه الأفعال تؤذي المنطقة الحساسة ... توقفي عن القيام بها!

ما هي المعلومات التي تعرفينها عن منطقتك الحساسة (المهبل)؟ في الغالب تعتقدين أنك تعلمين كل شيء... ولكننا نراهن على أنك تغفلين الكثير من الأ...

الارتجاع الصامت لدى الرضع... أعراضه وكيف تتعاملين معه؟

شاركت معكم رحلة الحمل والولادة، ووعدتكم بمشاركة رحلة الأمومة والمشاكل التي واجهتني وكيف تعاملت معها. منذ اليوم الأول وأنا ...

هذه رحلتي منذ اتخاذ قرار الحمل وحتى لحظة الولادة

واليوم وبعد مرور أربعة أشهر من الولادة، قررت مشاركة رحلة الولادة والأمومة معكم. ما هي التحديات والصعوبات التي واجهتني وكيف اعتمدت على نفسي ...

العنف أثناء الولادة: ١٥ شيء يحق لكل امرأة رفضهم أثناء الولادة

العنف أثناء الولادة... هل سمعت عن هذا المصطلح من قبل؟! إنه ببساطة ما تتعرض له غالبية النساء منذ لحظة دخولها المستشفى استعدادًا لإنجاب مولو...

٩ حمالات صدر يجب أن تقتنيها كل امرأة

حمالة الصدر من القطع الأساسية والمهمة التي يجب أن تضعيها في اعتبارك عند التسوق لشراء الملابس. ولك أغلبنا يميل إلى اختيار موديل بعينه من حم...

البيتزا التركيه البيدا التركيه 3 حشوات مختلفه🇹🇷

المكوّنات 8_10 اشخاص مقادير العجينه تجدونها على حسابي تحت عنوان : ...

البسكويت الحلزوني بسكويت تركي 🇹🇷

المكوّنات 27 قطعه متوسطه 3 كاسات كبيره كاسه كبيره زبده ...

٥ أوضاع جنسية عليك تجربتها مع زوجك

التغيير والتجديد في العلاقة الجنسية أمر ضروري بين الزوجين، حتى لا يشعران بالملل والذي بدوره يولد الفتور الجنسي. لذلك يجب على كل من الرجل و...

٣٥ فائدة للبطيخ ستغير حياتك

يعد البطيخ من أكثر الفواكه المفضلة لدى الغالبية العظمى منا بفصل الصيف. إلا أن أغلبنا يتناوله لمجرد أنه فاكهة رطبة تقلل من شعوره بالحر. ولك...

٧ طرق مختلفة لتنظيف الفضة في المنزل

لا أستطيع أن أتمالك نفسي أمام محلات الفضة المنتشرة في كل مكان، فأنا حقاً مهووسة بها واقتني العديد من القطع الفضية! ولكن ما يشغل بالي دائما...

٢٥ فكرة لارتداء وتنسيق فساتين الشاطئ هذا الصيف

نحن الفتيات لا نتخلى عن أناقتنا في أي وقت ومكان. لذا عندما نستعد للذهاب إلى المصيف لقضاء أجازة سعيدة نبدأ في التفكير، ماذا سنرتدي؟ ل...

٥ أمهات يخبروننا بكيفية التغلب على تحديات "سنة أولى أمومة"

التقينا اليوم بخمس أمهات لديهن تجارب مختلفة مع الأمومة، وكان لدى كل منهن طريقتها الخاصة في المرور بسلام من سنة أولى أمومة وإليك ما أخبرونا...

فوائد العنب للصحة والبشرة والشعر: ٣٠ فائدة للعنب لن تتوقعيها

فوائد العنب الصحية لا تنتهي ولا يحلو موسم الصيف دون تناول هذه الفواكه الصيفية الرائعة، سواء كان البطيخ أو العنب والبرقوق وغيرها من التي تم...