أعراض الاصابة بالقولون العصبي وأسبابه وطرق العلاج

يعتبر القولون العصبي هو أحد الامراض الناتجة عن اضطرابات الجهاز الهضمي، حيث يحدث بدون سبب واضح حيث تظهر اعراضه في الامعاء الغليظة؛ حيث يشعر من يعاني من القولون العصبي باضطرابات في البطن وأيضًا عدم تحرك الامعاء بشكل طبيعي، ويكثر مرض القولون العصبي عند النساء أكثر من الرجال، ومن الجدير بالذكر أن القولون العصبي يختلف عن مرض التهاب الامعاء، فهو لا يحدث أي تلف في الامعاء وأيضًا لا يزداد الاثار الجانبية له مع مرور الوقت، على الرغم من أن القولون العصبي لا يشكل خطرًا على حياة الفرد ولا يتسبب أيضًا في الاصابة ببعض الامراض الأخرى مثل سرطان القولون وغيرها إلا أنه يعتبر من ضمن الامراض المزمنة التي تصيب الانسان فتلازمه بقية حياته.

يعتبر الاطباء من أكثر الامراض المزمنة شيوعًا، حيث يعاني مريض القولون العصبي من العديد من الاعراض المرضية، فالقولون يزعج مريضة دائمًا خاصة بعد تناوله للطعام، فيشعر بالآلام في الأمعاء وانتفاخات وغيرها من الاعراض، فالأطباء يعتبرون القولون العصبي انه متلازمة لذا يفضل الأطباء التعامل معه بشكل سليم وتنظيم الغذاء وذلك للتقليل من الالام التي تصيب الانسان بسبب القولون.

أسباب القولون العصبي

• يوجد عدة عوامل ترجع وراء الإصابة بالقولون العصبي ولكن لا يوجد سبب محدد حتى الأن، ولكن هناك بعض الاسباب التي هي مؤشر للإصابة به ومن أهم أسباب القولون العصبي ما يلي:
• الضغوطات النفسية والعصبية لها أثر كبير على صحة الأنسان وخاصتًا على القولون فالعصبية والتوتر الشديد قد يكون له أثر سلبي على القولون.
• الاضطرابات هذه تؤثر على اداء القولون فلا يؤدي وظائفه كما يجب وبالتالي يشعر بالآلام شديدة فيه مما يصيبه بالقولون العصبي.
• هناك بعض الاطعمة التي يتحسس منها القولون ولكنها تختلف من شخص لأخر فحين الزيادة منها يتسبب ذلك في الاصابة بالقولون العصبي ومن هذه الاطعمة المسبكات التي تكون مليئة بالتوابل وخاصتًا التوابل الحارة، ايضًا الاطعمة الدسمة والسمينة التي تمتلئ بالدهون لها تأثير على القولون.

أعراض القولون العصبي

لابد لمريض القولون العصبي أن يتعرف على الاعراض التي من الممكن أن يشعر بها وذلك حتى يستطيع السيطرة على مرضة والتعامل معه ومهادنته وتتشابه أعراض القولون بين الاشخاص المصابين به إلا أنها تختلف في حدتها حسب كل حالة.

أهم أعراض القولون العصبي:

1. يشعر بانتفاخ شديد وذلك غالبًا ما يحدث بعد تناول الطعام.
2. يعاني الكثير من مرضي القولون العصبي من كبر شكل البطن فتبدو دائمًا منتفخة وقاسية.
3. ومن الاعراض الشائعة بين مرضي القولون العصبي هو الاصابة بالإمساك المزمن.
4. الاسهال هو احد اعراض القولون فقد يعاني المريض من الامساك والاسهال في ادوار متبادلة بينهم.
5. خروج مخاط مصاحب للبراز.
6. تقلصات وآلام شديدة تصيب البطن باستمرار.
7. كثرة تكون الغازات في البطن.
8. الشعور باضطراب في الامعاء بعد تناول الطعام الامر الذي يزعج مرضي القولون العصبي.

علاج القولون العصبي

لا يوجد علاج ثابت لمرضي القولون فكل مريض يعالج حسب حالته وحسب تأثير القولون عليه وحسب الاعراض التي يشعر بها، علاج القولون يتلخص في كيفية السيطرة على الاعراض الناتجة عنه لأنه لا يمكن التخلص منها تمامًا فهو من الامراض الملازمة للإنسان لذا يجب التعاون بين المريض والطبيب وذلك للقدرة على وضع العلاج المناسب للمريض، ومن الضروري ملاحظة الاسباب التي تؤدي اليها الالام وذلك لتجنبها.

• تناول الوجبات الخفيفة والابتعاد عن الوجبات الدسمة وأكل كميات صغيرة متفرقة أفضل من اكل كميات كبيرة الأمر الذي يصيب مريض القولون بتشنجات وتقلصات ومن الممكن ان يصاب بإسهال أيضًا.
•  تناول الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات مثل الأرز والباستا والخضروات والفاكهة والابتعاد عن الدهون والوجبات التي تحتوي عليها.
• الاكثار من تناول الاطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الالياف مثل الخضراوات والفاكهة وذلك للحد من الإمساك المصاحب للقولون العصبي، وذلك لأن الالياف بدورها تقوم بتسهيل عملية الاخراج، ولكن علينا الحذر من الاكثار م هذه الالياف لأنها تعمل على تكوين الغازات عند تناولها بكميات كبيرة.
• تجنب كل أنواع الكافيين والتي تتواجد في القهوة والصودا والشاي.
• شرب كميات كبيرة من الماء يوميًا.
• الابتعاد عن التدخين بكل أنواعه.
• ممارسة التمارين الرياضية والعمل على الاسترخاء والابتعاد عن الضغوطات النفسية.
• الحصول على وقت كافي للجسم من النوع والراحة.
• عدم الإكثار من شرب الحليب أو تناول الجبنة بكميات كبيرة.

علاج القولون العصبي بالأدوية

يلجأ الطبيب لإعطاء المريض بعض الادوية وذلك عندما لا يستجيب للتغيرات التي يجريها على نظامه الغذائي ومنها ما يلي:

• المليّنات: (بالإنجليزية: Laxatives) فهذه الادوية تساعد المريض علة التخلص من الإمساك.
• مضادّات الإسهال: (بالإنجليزية: Antidiarrheal medications) تعمل هذه الادوية على معالجة الاسهال الناتج عن القولون العصبي.
• مضادات تقلّصات البطن: (بالإنجليزية: Antispasmodics) تقضي هذه الادوية على التقلصات ولكنها لها أثار جانبية مثل الإمساك والدوخة فيراه بعض الاطباء أنه خيار غير مناسب لمريض القولون.
• مضادّات الاكتئاب: (بالإنجليزية: Antidepressants) تستخدم هذه الانواع من الادوية في حالات الطوارئ فقط أي في حالات الآلام الشديدة التي من الممكن أن تنتج عن القولون العصبي وذلك لما لها من أثار جانبية سيئة.
• مضادات القلق: (بالإنجليزية: Antianxiety medications) من الممكن استخدام هذه الادوية ولكن في حالات خاصة ولفترة قصيرة جدًا وذلك لتفادي اعراضها الجانبية.

علاج القولون العصبي بالعسل

يعالج العسل الكثير من الأمراض؛ حيث يقوم بعلاج مشاكل الجهاز الهضمي وذلك يرجع إلى سهولة هضمة حيث يحتوي العسل على عنصري المنجنيز والحديد فهذا عكس تمامًا السكر الصناعي الذي يؤدي إلى حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي.
فقد أكدت الدراسات مدي فاعلية العسل في تحسين عملية الاخراج وأيضًا يعمل على معالجة الإمساك الناتج من القولون العصبي، فهو يعمل على حماية بطانة الامعاء من الاضطرابات التي تحدث لها نتيجة الاسهال أو الامساك الناتجان عن القولون العصبي، فهو يعمل على تهدئة القولون ويقلل من الغازات حيث أنه يقتل البكتريا الضارّة.

كيفيّة اختيار العسل لمريض القولون العصبي

1.  درجة جودة العسل: أن يكون عسل طبيعي 100% وغير مغشوش أي يصلح للعلاج لان هناك الكثير من أنواع العسل المتداولة في الاسواق ولكنها تصلح للغذاء فقط ولا تصلح للعلاج.
2.  عدم تعرّض العسل لأي عمليّة صناعيّة: مثل رفع درجة حرارته للتسهيل من عملية تعبئته فهذا يقتل بعض المكونات الحيوية التي توجد به وأيضًا يضر بالإنزيمات والخمائر التي تفيد الجسم والمريض كثيرًا.
ملاحظة: من الجدير بالذكر أن أفضل أنواع العسل لعلاج القولون العصبي هو عسل الصال وعسل السدر وأيضًا عسل أشجار الطلح الذي يتواجد في اليمن.

وصفة العسل وحبة البركة لعلاج القولون العصبيّ المكوّنات

• عسل نحل طبيعيّ، حسْب الرغبة.
• ملعقة من بذور حبّة البركة.
• ملعقة من بذور الحلبة.
• كوب من الماء.

طريقة التحضير:

1. نقوم بخلط بذور الحلبة مع حبة البركة في الماء.
2. ضع الخليط على نار متوسطة لمدة 15 دقيقة حتى تمام الغليان.
3. يترك حتى يبرد الخليط ثو نصفية.
4. ضع كمية من العسل على الخليط حسب الرغبة.
5. اخلط المزيج جيدًا.
6. خذ ملعقتين صباحًا ومساًء حتي يزول الآلام.