كيف أكون جميلة بدون مكياج، ليس من السهل أن تكوني جميله كل يوم خاصه إذا كنتي بتعملي روتينات في البيت والتنظيف والطبيخ كل ده بياخذ من مجهودك ومن صحتك وبالتالي انت محتاجه شيء معين وخطوات معينه عشان تظهري جميله بشكل بسيط.
ولكي تكوني جميلة أمام زوجك، عليكي الاهتمام بالنظافة الشخصية ورائحة جسمك.
وعندما تصبحين امه يزداد الامر صعوبه اليك روتين يومي لتصبحي جميله دون ان تبذلي مجهود كبير.
الاهتمام بنفسك والاهتمام بجسمك هذا يعطيك الثقه بالنفس ويعطيك الثقه في ما تلبسين وتم فتحي على حياه احسن مؤثر وينظر اليك الناس بنظرات ايجابيه.
إليك عشر طرق لتكون جميله كل يوم حتى ولم تغادر منزلك.
1. استيقظي مبكرا.
استيقظي مبكراً عن معادك حتى ولو 15 دقيقه يمكنك فعل كثير في هذا الوقت من استحمام وغسيل الاسنان ووضع رسول للبشره وكثير من ومستحضرات العنايه بالبشره في الصباح.
2. اعتني لملابسك.
استخدمي المكواه واكوي ملابسك كل يوم ولا تنسى غسيل الملابس المتسخه في الغساله.
3. ترطيب بشرتك وجسمك.
استخدمي مرطب الوجه والرقبه وايضا استخدمي مرطب الجسم الخاص بك استخدمي اللوشن لتكون الحديثه عطره مهم جدا.
4. لا تنسي التمارين الرياضية.
الرياضه تحسن من المزاج، ويمكن أن تساعدك في خسارة وزنك، وتصبحين أنحف، كما أنها تزيد من الدورة الدموية لأعضاء الجسم المختلفة، ويصبح الجلد أكثر نضارة وحيوية.
التمارين تحسن من وضعك القائم، وبالتالي تكونين أكثر سعادة وتظهرين أجمل.
اصنعي بنفسك ولو 10 دقائق تمارين رياضيه بسيطة في المنزل.
5. اهتمي بشعرك.
لا تحتاجي بالطبع الي العناية بشعرك يومياً، ولكن عليكي الاعتناء به على الأقل مرة واحدة أسبوعياً.
مع الحجاب يجب تهوية الشعر جيدا، وعدم ارتداء الحجاب والشعر مبلل، وعدم استخدام مواد غير صحية للشعر.
6. اعتني بأظافرك.
قضي أظافرك مرة واحدة على الأقل في الاسبوع.
اغسليها واستخدمي المبرد للحصول على الشكل المفضل لكي، ويفضل تقصيرها وعدم المبالغة في طولها.
واستخدمي ألوان مانيكير لحمية مثل النود والوردي والبيج.
7. اشربي مياه باستمرار.
ضرب الماء بكمية كافية يوميه، يجعل بشرتك صحية وصغيرة ومليئة بالحياة والنشاط والحيوية.
تناولي العصائر والخضروات الطازجة.
8. تناولي الأكل الصحي.
مع تناول الأكل الصحي، خاصة الخضروات والفواكه يظهر الجلد برونق جذاب ويكون أفضل كثيراً، ويمكنك التحكم في وزنك بسهولة.
9. اذهبي الي النوم مبكراً.
الذهاب إلى النوم مبكراً مثل المعجزة، فيجعل منك فتاة أفضل.
يصفي ذهنك من المشاكل والسلبيات.
10. المكياج.
المكياج ليس غاية السعي الي الجمال ولكنه مجرد وسيلة.
إليك ١٠ أسرار لتكوني واثقه من نفسك.
جمالك من داخلك وثقتك من داخلك، المكياج قد يضيف لمسات جمالية لكي، قليل من الماسكرا واحمر الشفاه يكفي ليومك.
11. اختاري ملابسك بعناية.
لا تختاري الملابس الضيقه التي تظهر تفاصيل جسمك، لأناقتك في حشمتك مع حجابك.
الملابس يجب أن تكون مناسبة لشكل جسمك، تعرفي على نوع شكل جسمك.
إختاري الملابس والألوان التي تزيد جمالك واشراقك.
الالوان التي تليق عليك يجب أن تكون مناسبة مع درجة الاندرتون.
12. ابتسمي.
الابتسامة الصافية لا يحب أن يخلو منها وجهك، وليس هذا بمعني الضحك أو البالهة، فقط تزيد حضورك وثقتك بنفسك
إرسال تعليق