يعتبر حب الشباب أو الذي يطلق عليه البعض البثور أو العد من أكثر الأمور
التي تسبب إزعاجًا إلى المراهق، والمشكلة الأكبر تكمن في أن الشفاء من حب
الشباب يحتاج إلى وقت طويل للقيام بذلك، بمجرد أن تختفي واحدة تبدأ أخرى في
الظهور، وما يجب أن ندركه أن الهرمونات لها دور أساسي في هذه المشكلة،
وهذا يجعلها تظهر في العديد من المراحل العمرية المختلفة مثل ظهوره في
مرحلة الحمل، وخلال الدورية الشهرية، أو عندما تستخدم السيدة مانع حمل، أو
حتى عندما تتوقف عن تناول مانع الحمل كل هذه المراحل يحدث بها تغير في
الهرمونات؛ لهذا فإنها تؤدي إلى ظهور بثور على الوجه.
حقائق حول حب الشباب
إن حب الشباب هو عبارة عن حالة مرضية تصيب المراهقين بكثرة، وعندما تنتهي مرحلة المراهقة فإن معظم الأشخاص يتخلصوا من هذه المشكلة ولكن بعض الأشخاص يعاني من حب الشباب طوال حياته، وكما يعتقد البعض أن حب الشباب لا يعتبر السبب الأساسي للإصابة له هو البشرة الدهنية، ولكن السبب يكون إما إتباع طريقة غذاء غير مناسبة أو التعرض إلى التوتر، أو يكون نتيجة لحدوث تغيرات في الهرمون لأي سبب كان.علاج حبّ الشّباب للبشرة الدّهنيّة طبيعيّاً
يوجد العديد من الطرق التي يمكن من خلال التخلص من مشكلة حب الشباب والتي تتمثل فيما يلي:- ورق الكافور له دور فعال في علاج حب الشباب وذلك من خلال وضعه في الماء لوقت طويل، ويتم تغطية الوعاء جيدًا حتى لا تتطاير الزيوت الموجودة به، وبعد ذلك يتم تصفيته ويتم وضع القليل من خل التفاح المخفف له، وملعقة من العسل ويتم غسل الأماكن التي تحتوي على حب الشباب جيدًا به.
- زيت اللافندر العطري؛ يعتبر من أفضل الوسائل التي تساعد في التخلص من حب الشباب، حيث أن لديه قدرة عالية على إزالة الحبوب دون أن ينتج عنها أي التهابات، كل ما عليك فعله أن تقوم بوضع نقطتين من زيت اللافندر على الحبوب كل يوم.
- قناع الكرنب؛ يساعد على التخلص من الحبوب وذلك من خلال غلي ورق الكرنب في الماء وغسل الوجه به كل يوم حتى تلاحظ أختفاء الحبوب.
- الثوم؛ يتم عمل قناع من الثوم، وذلك من خلال تقطيع الثوم إلى قطع صغيرة ويتم وضع طبقة منها على حب الشباب بشكل يومي إلى أن تلاحظ أنها بدأت تختفي.
- البابونج؛ لقد أكدت الدراسات مؤخرًا مدى فاعلية البابونج في القضاء على حب الشباب، وذلك من خلال غلي أعشاب البابونج في الماء وتركه على النار لمدة تصل إلى 30 دقيقة، وبعد ذلك يتم تصفيته ثم يتم غسل الوجه به، وبالتحديد المناطق التي تحتوي على حب الشباب، ويتم تكرار هذه الطريقة بشكل يومي حتى تتمكن من القضاء على حب الشباب
- إن كثرة التوتر والارهاق التي تصيب الإنسان له دور فعال في ظهور حب الشباب؛ لهذا فإنه يجب على الإنسان أن يتخلص من هذا التوتر، وأن يخفف من الضغط ويعمل على التخفيف من أوقات العمل للحفاظ على بشرته.
- يوجد العديد من الطرق التجميلية التي يمكن استخدامها للقضاء على حب الشباب من ضمنها المواد التي تعمل على تقشير البشرة، ولكن في هذه الحالة يجب استشارة الطبيب حتى يتمكن من تشخيص الحالة ويعطي العلاج المناسب الذي لا يجعل المشكلة تزيد.
- يمكن استخدام المراهم المختلفة التي يتم وضعها على حب الشباب تساعد على التخلص من الزيوت والعصارة الحليبية التي توجد في الحبة، كما أنها تقضي تمامًا على الجراثيم المسببة لهذه المشكلة، كما أنها تساعد على سقوط الجلد مما يساعد على تفتيح لون البشرة.
- وعند استخدام المستحضرات التجميلية أحرص على أن تكون ناعمة، كما يجب أن تحتوي على مواد فعالة أيضًا تساعد على التخلص من حب الشباب.
طرق علاج مختلفة لحب الشباب
- علاج موضعي:
وإذا جربت كل هذه الطرق ولم تؤدي معك إلى أي نتائج فإنك في هذه الحالة يجب أن تتجه إلى استشارة طبيب متخصص وبكل تأكيد أنك سوف يساعد في الحصول على حل مناسب لهذه المشكلة، أو يمكن أن يعطي بعض التمارين التي تساعد على التخلص من حب الشباب.
فيوجد بعض الأدوية يوجد لها دور فعال في تجديد خلايا الجلد والتخلص من الخلايا التي تحتوي على حب الشباب، كما أنها تجنبك من حدوث أي انسداد فغي مسام الوجه، ومن أهم الأمور التي تقضي على حب الشباب هي مضادات الحيوي الموضعية فإن لديها قدرة عالية في القضاء على الجراثيم التي توجد فوق هذه الحبوب، بكل تأكيد الطبيب سوف يعطيك الحل الأمثل من خلال إعطاء عدة أنواع عدة أنواع تعطي نتائج فعاله.
- علاج حب الشباب بالليزر:
- علاجات تجميلية:
الوقاية من حبّ الشّباب
يوجد العديد من الوسائل التي يمكن من خلالها الوقاية من حب الشباب، والتي يمكنك إتباعها حتى تحافظ على بشرتك نقية ونظيفة خاصةً إذا كنت مصاب بحب الشباب وتمكنت من التخلص منها فعليك إتباع هذه النصائح حتى لا يعود إليك من جديد:- عليك الاهتمام بنظافة البشرة وذلك من خلال تنظيف البشرة بشكل يومي مستخدمًا في ذلك الصابون المناسب لبشرتك وحامض الفنيك، ويمكن أن تستخدم كبديل عنه حامض اللبنيك، فتعتبر هذه الطرق من أهم الطرق التي يمكن من خلال الوقاية من حب الشباب، وعند تلاحظ ظهور أي شيء على بشرتك يجب أن تعالجه من البداية حتى لا تتفاقم المشكلة.
- كما أن الادوية المضادة لحب الشباب لها دور فعال في التخلص من حب الشباب، فيمكنك شرائها من الصيدلية، ولكن يجب أن يكون هذا بعد استشارة الطبيب حتى لا تقوم باستخدام نوع لا يتناسب مع بشرتك وهذا قد ينتج عنه ضرر لبشرتك.
- حاول أن تقلل من استخدام مساحيق التجميل وعليك أن تحرص أن تكون هذه المساحيق مناسبة لبشرتك وذات جودة عالية، وأن تكون بإزالتها باستخدام مزيل المكياج قبل النوم.
- بعد أن تقوم بأي تمارين رياضية عليك أن تستحم؛ لأن العرق الناتج عن التمارين يمكن أن يؤدي إلى ظهور البثور.
- يمكن أن السبب في حب الشباب هو الغدد؛ لهذا عليك أن تستشير الطبيب المتخصص حتى تتمكن من معرفة إذا كان نشاط الغدد يسير بشكل منتظم أم أنه هو السبب في هذه المشكلة.
- عند وجود أي مكان على بشرتك يحتوي على بثور فإنك في هذه الحالة يجب أن تمنع نفسك تمامًا على أن تقوم بحكه أو حتى أن تقوم بوضع يدك فوقه؛ لأن هذا يعمل على نشر الحب في مكان آخر مما يزيد من المشكلة.
- عليك أن تقوم بغسل الوجه على الأقل مرتين في اليوم.
- عليك ارتداء ملابس تكون واسعة حيث أن الملابس التي تكون ملاصقة بالجلد يكون لها ضرر بالغ على الإنسان.
أسباب ظهور حبّ الشّباب
لقد أكدت بعض الدراسات أن حب الشباب يعتبر من أكثر الشباب التي يعاني منها المراهقين خاصة في مرحلة الثانوي، وهذا يكون له تأثير بالغ على صحتهم، كما أنهم يجعلهم دائمًا في حالة توترهم إضافةً إلى أنه يجعلهم يفقدون ثقتهم بأنفسهم، وبكل تأكيد أن هذا له تأثير سلبي على صحتهم وعلى النتائج الدراسية؛ لهذا فإنه يجب عليهم تجنب أي شيء قد يؤدي إلى الإصابة بحب الشباب، وسوف نوضح لكم فيما يلي أهم الأمور التي تؤدي إلى الإصابة بحب الشباب حتى يتجنبها.بيّنت الدّراسات الطبيّة أنّ حبّ الشباب يعدّ المشكلة الصحيّة الأولى التي يعاني منها معظم طلاب المدارس الثانويّة، ممّا يؤثّر على حالتهم النفسيّة، ويزيد من قلقهم وتوتّرهم، ويؤثّر بالتّالي على تحصيلهم الدّراسي، وإضافةً إلى ذلك يؤثّر الحبّ على الفتيات وثقتهنّ بأنفسهنّ، ولذلك يجب الابتعاد عن المسبّبات التي قد تؤدّي إلى ظهور حبّ الشّباب، ومن أسباب ظهوره:
- الغدد؛ حيث أنها تقوم بإنتاج العديد من المواد الدهنية التي يكون لها دور فعال في إظهار حب الشباب على الوجه.
- بالنسبة للإناث فإن الدورة الشهرية من ضمن أسباب ظهور حب الشباب.
- العادة السرية أيضًا تؤدي إلى ظهور حب الشباب في جميع أجزاء الجسم ليس في الوجه فقط.
- الإكثار من تناول المأكولات التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب من ضمنها: الشكولاتة، والمأكولات الدهني، إضافةً إلى المشروبات الغازية.
- عند حدوث أي اضطراب في الهرمونات فإنها تؤدي إلى ظهور حب الشباب.
- وضع مساحيق التجميل على الوجه، وخاصة التي تكون غير نظيفة مثل مساحيق التجميل التي تكون في المحالات للتجربة.
- عند التعرض أيضًا لأشعة الشمس لفترات طويلة فإن هذا يعمل على إظهار حب الشباب.
- لقد أكدت الدراسات مؤخرًا أن الحالة النفسية لها دور فعال في ظهور حب الشباب، فعندما يشعر الإنسان بالقلق ويكون دائمًا في حالة من التوتر فإن هذا يؤدي إلى حدوث تهيج في الجلد، إضافةً إلى أنه يؤدي للاضطرابات الهرمونات، كل هذه الأمور يكون لها دور في ظهور حب الشباب بكثرة على الوجه؛ لهذا فإن العامل النفسي كما ذكرنا له تأثير بالغ على البشرة ويؤدي إلى ظهور البثور التي تترك أثرًا لا يزول؛ لهذا فإنه واجب على الإنسان أن يكون دائما في حالة نفسية مستقرة.
الفئات الأكثر عرضة لحب الشباب
- الشباب بشكل عام سواء كانوا من الذكور أو من الإناث.
- قبل حدوث الدورة الشهرية بأسبوع عند النساء.
- تظهر حب الشباب للسيدات خلال فترة الحمل.
- تناول الأدوية التي تحتوي على كورتيزون.
خرافات حول حبّ الشّباب
يوجد العديد من الخرافات التي نستمع إليها ونصدقها دائمًا وفي حقيقة الأمر ليس لها أي أساس من الصحة، وسوف نوضح لكم فيما يلي بعض هذه الخرافات:- أن عملية تنظيف الوجه عدة مرات اليوم باستخدام الغسول أو الصابونة الخاصة بك يعمل على التخلص من حب الشباب، ولكن هذا غير صحيح تمامًا حيث أن الاسراف في تنظيف الوجه يجعل البشرة أكثر جفافًا وهذا يكون له دور فعال في جعل البشرة غير متوازنة ويجعل عرضة إلى الإصابة بحب الشباب أكثر.
- وأيضًا يذكر البعض أن إزالة البثور يساعد على التخلص منها، ولكن هذا غير صحيح لأنه يعمل على حدوث ندوب على الوجه، ومع مرور الوقت فإنه يجعل المشكلة أكبر من مجرد ظهور حب الشباب على البشرة.
- عندما تكون البشرة دهنية وبها حب الشباب فلا يجب استخدام كريم مرطب بها، حيث أن هذا سوف يؤدي إلى زيادة الحبوب في البشرة.
طريقة تحديد نوع البشرة
من المؤكد أنك قبل العلاج يجب أن تقوم بتحديد نوع البشرة حتى تتمكن من تحديد نوع العلاج المناسب لها وحتى تتمكن من القيام بذلك يجب عليك أن تتبع الخطوات التالية:- استخدام مرآة مكبرة في هذه المهمة، حيث أن هي الوحيدة التي لديها قدرة عالية على إظهار أدق التفاصيل التي توجد في البشرة، ومن خلال ذلك يمكنك تحديد إذا كانت بشرتك تحتوي على مسام أو رؤوس سوداء أو حب الشباب، وأيضًا سوف تلاحظ أي ظهور للكلف والتجاعيد كما تتمكن من وضع حل مناسب لها.
- كما يمكنك أيضًا استخدام المناديل التي تساعدك على معرفة النشاط الغدي وذلك من خلال وضعه على وجهك وعلى أنفك وبعد ذلك تبدأ في فحص المنديل، إذا لاحظت أنه يحتوي على دهون فإن هذا دليل على أن بشرتك دهنية، وإذا لاحظت أن المنديل به بعض الاتسخات فإن هذا يدل على أن الغدد تعمل بشكل طبيعي، وإذا لاحظت أن المنديل نظيف فإن هذا يدل على أن بشرتك نظيفة وأنها غير دهنية ولا تحتوي على كمية كبيرة من الزيوت.
التّغذية الصّحية للحفاظ على البشرة
- عدم الاسراف في الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكريات، مثل الايس كريم، والحلويات، والمعجنات، والكعك، وأي مواد تكون مصنوعة بشكل أساسي من الطحين الأبيض مثل المخبوزات بمختلف أشكالها.
- عدم الاسراف في شرب المشروبات التي تحتوي على سكرات مثل عصير الفاكهة، والكولا ويمكن استبدال كل ذلك بشرب المياه العادية التي تعمل على ترطيب البشرة وتزيد من نضارتها.
- عدم الاسراف في تناول المكسرات بمختلف أشكالها، نظرًا لاحتوائها على كميات كثيرة من الدهون التي تضر بالبشرة.
- عدم الاسراف في تناول الحليب بمختلف مشتقاته.
إرسال تعليق