يسبب التهاب الأنف التحسسي الكثير من المعاناة لجزء كبير من سكان العالم. هل تعاني منه أيضًا؟ إذن فأنت على دراية بهذه الأعراض المزعجة: التهاب الغشاء المخاطي للأنف ، الاحتقان ، العطس. تجد صعوبة في التنفس ، فأنت لا تنفصل عن منديل ، يمكن أن ينتشر الالتهاب إلى العينين ، مما يسبب ما يسمى بالتهاب الأنف والملتحمة.

هناك مسببات الأمراض التي لديك حساسية من كل هذا. عندما تستنشق حبوب اللقاح ، على سبيل المثال ، يحاول جسمك الدفاع عن نفسه. وهذا ما يسبب الأعراض غير السارة المذكورة أعلاه والتي يمكن أن تستمر لأيام أو حتى أسابيع.

ضع في اعتبارك أن التهاب الأنف التحسسي يمكن أن يكون مشابهًا جدًا لنزلات البرد. ومع ذلك ، يحدث التهاب الأنف التحسسي في أوقات معينة من العام ، ويتطور بشكل أكثر كثافة ، ويستمر لفترة أطول من نزلات البرد.

من المهم ليس فقط أن تكون قادرًا على التعرف على الأعراض ، ولكن أيضًا معرفة سبب تطور المرض. يمكنك أن تطلب من طبيبك إجراء اختبارات الحساسية.

بمجرد تحديد العامل المسبب للحساسية ، ابدأ في تناول الدواء الذي وصفه لك طبيبك. ولكن يمكنك أيضًا مساعدة جسمك بالعلاجات الطبيعية.

تقول الحكمة الشعبية أن العلاجات المنزلية التالية قد تكون مفيدة في تخفيف الانزعاج الناجم عن التهاب الأنف التحسسي. لا تحل محل الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب ، ولكنها تكملها فقط (بإذن من المختص)

الثوم هو أحد أفضل المضادات الحيوية الطبيعية التي يمكنك العثور عليها. يساعد في تخفيف الأعراض غير السارة المصاحبة لالتهاب الأنف بفضل مادة تسمى كيرسيتين. إنه فلافونويد له العديد من الخصائص الطبية ، وفقًا لدراسة نشرت في مجلة Biomedicine & Pharmacotherapy.

وفي هذا المنشور ، Medicentro Electrónica ، تبين أن الثوم له خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات ، لذلك قد يكون مفيدًا لتقوية جهاز المناعة. لهذا:

للتغلب على الرائحة الكريهة ، امضغ القليل من أوراق النعناع (بدون بلع).

تأكد من إضافة الثوم إلى وجباتك. إنه صحي أكثر من الملح العادي.

يعتبر نبات القراص من مضادات الهيستامين الطبيعية وعامل مضاد للالتهابات. وهذا ما تؤكده دراسة نشرت في المجلة الإيرانية للأبحاث الصيدلانية. في الطب الشعبي ، يعتبر نبات القراص العلاج الأكثر فعالية لتفشي الحساسية الموسمية.

مع هذا التسريب ، ستلاحظ تخفيف الأعراض مثل الحكة والعطس ومخاط الأنف المستمر والمزعج.

مكونات:

طريقة التحضير:

يُغلى كوب من الماء ويُضاف إليه ملعقة صغيرة من نبات القراص المجفف.

اتركه ينضج لمدة 15 دقيقة واتركه ليبرد لمدة 5 دقائق أخرى.

يصفى ويحلى بقليل من العسل.

يمكنك تناول هذا العلاج مرتين في اليوم.

قد يساعد الجمع بين العسل والليمون وخل التفاح في تخفيف الأعراض إذا كنت تعاني من التهاب الأنف التحسسي بسبب خصائصه من المضادات الحيوية ومضادات الهيستامين ، كما تشير هذه المعلومات من الجمعية العلمية DSP. سيساعدك هذا على التنفس بشكل أسهل ويقلل الالتهاب في بطانة أنفك.

مكونات:

طريقة التحضير:

فقط قم بخلط جميع المكونات في كوب من الماء الدافئ.

خذها مرتين في اليوم في الأيام التي تعاني فيها من حساسية الأنف.

يعد استنشاق بخار الأوكالبتوس خيارًا يمكن أن يساعد في تنظيف المسالك الهوائية وتنظيف الأنف نظرًا لفوائده العديدة في مجموعة متنوعة من أمراض الجهاز التنفسي. يتضح هذا من خلال دراسة أجراها علماء من جامعة كومبلوتنسي بمدريد.

مكونات:

طريقة التحضير:

يُسخن الماء في قدر كبيرة وعندما يغلي ، يُرفع عن النار ويُضاف الزيوت العطرية.

قم بتغطية رأسك بمنشفة واستنشق بعمق لتنظيف الممرات الأنفية. سيسمح ذلك للبخار باختراق الأنف بشكل أسرع.

الكركم من أقوى مضادات الأكسدة الطبيعية. إنه مضاد للالتهابات وقد يكون فعالًا في تخفيف الأعراض المرتبطة بالحساسية ، كما يتضح من مقال نُشر في المجلة العلمية UDO Agrícola.

مكونات:

طريقة التحضير:

اخلطي المكونين حتى يصبح المزيج ناعمًا.

يمكنك تناول ملعقة واحدة في الصباح على معدة فارغة والأخرى أثناء الغداء.

إذا كنت تعاني من حساسية الأنف ...

كما ترى ، هناك العديد من العلاجات الطبيعية ، نظرًا لخصائصها ، يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض التهاب الأنف التحسسي.

لكن لا يزال يتعين عليك مراجعة أخصائي لتشخيص وعلاج مناسب لحالتك. سيتمكن أخصائي فقط من تقديم المشورة لك بشأن الأسئلة المتعلقة بإجراء أي تغييرات على نمط حياتك.