هل تعتقد ان الجزر وحده من يقوي النظر , إليك سبعة اغذية أخرى ... تعرف عليها
اغذية تقوي النظر |
الجزر يقوي النظر
بالفعل فإن للجزر فوائد عديدة بالنسبة للإنسان أبرزها ما يتعلق بتقوية النظر حيث أنه غني بكاروتينات فيتامين "A"، وهي من أفضل العناصر المسؤولة عن تقوية النظر.
إلا أن ثمة أطعمة أخرى من شأنها تقوية النظر والحفاظ عليه قوياً غير الجزر نستعرضها فيما يلي:
إرسال تعليق