Latest Posts

كيف أفقد وزنى بدون حرمان أو أثار صحية سلبيه للريجي

- بداية يجب التعرف على جهازنا الهضمى وكيف يعمل؟ يمر الطعام بعدة مراحل حتى الوصول إلى مراحله النهائية، حيث تتم الاستفادة من المواد المغذية،...

يعمل الكورتيزون على تخزين الماء بالجسم لذا فأهم نصيحة نتوجه بها إلى من يعانى من زيادة الوزن نتيجة تناوله جرعات من هذا الدواء هى ال...

1- التوقف عن الطعام بعد الساعة الثامنة مساء، لأن من أهم أسباب ظهور الكرش عند الرجال هو تناول الطعام قبل النوم مباشرة. 2- تناول 4 أكواب من ...

إن عملية شد البطن تهدف لاستئصال الجزء الزائد من الجلد وهذه العملية تستطيع إحداث تغيير جذرى فى شكل البطن من خلال القضاء على الشكل المنتفخ ل...

دخلت على عمليات شفط الدهون بعض التطورات التى تساعد فى استخلاص كمية أكبر من الدهون بمجهود أقل، مع الاهتمام بتقليل الآثار الجانبية للشفط، وم...

العلاج الوحيد لزيادة الوزن هو الإرادة والعزيمة، واستعداد المريض إلى تغيير نمط حياته والتخلص من أنماط غذائية خاطئة، وتناول الغذاء الصحى الخ...