Latest Posts

Latest Posts

هل حبوب منع الحمل تسبب زيادة الوزن ؟

عندما نعمل بحثا بسيطا على موقع جوجل عن وسائل منع الحمل نكتشف أن هناك احتمالية أنها قد تسبب فى اكتساب الجسم وزنا زائدا وهو موضوع نقاش جدلى ...

ريجيم خاص لمن يعانى من مرض النقرص

بداية لابد وأن نشير إلى أن هناك بعض القواعد الغذائية الهامة التى يجب أن يلتزم بها مريض النقرس وهى: الامتناع عن تناول الطعام "التيك أو...

نصائح لنأكل كمية اقل من الطعام

كمية الطعام الزائد عن حاجة الجسم هى احد اسباب زيادة الوزن الرئيسية . ولكى نستطيع ان نحافظ فى رشاقتنا او ننقص وزننا نحتاج الى تقليل كمية ال...

انقاص الوزن اثناء الرضاعة بهذا الريجيم

بعد كل عملية حمل وولادة  تعانى السيدات من ذيادة الوزن بمقدر 6 كيلو .. لذا تبحث السيدات بعد الولادة و اثناء الرضاعة ان يجدو طريقة لانقاص او...

الجيل الثالث لشفط الدهون بالليزر

الجيل الثالث من أجهزة شفط الدهون بالليزر(الذى استحدث عام 2010) والذى يستخدم لأول مرة فى الشرق الأوسط منذ منتصف العام الماضى بكفاءة عالية) ...

كيف تكون عادتنا الغذائية سليمة ولا تسبب ذيادة الوزن ؟

يمكننا تلخيص بعض  العادات التى ينبغى مراعاتها عند تناول الطعام حتى يتمكن الإنسان من الاستفادة بقدر أكبر من فوائد ما يأكله - تنويع ما يحت...