خلال هذا المقال سوف نوضح كل شي بالتفصيل عن مكمل الكرياتين كرياتين درايف وهل يستحق. الشراء وكل ما يخص كرياتين درايف.
كرياتين درايف وسرعة الذوبان
ما يميز كرياتين درايف انه سريع الذوبان بشكل كبير جدا كما يتميز. بدرجة نقاء كبيرة وهذه اول نقطة ايجابية فى كرياتين درايف سرعة الذوبان سواء فى المياه او مع عصير العنب.
تحميل كرياتين درايف
عادة لا اقوم بعمل تحميل للكرياتين سواء كرياتين درايف او اى كرياتين اخر اكتفي بتناول 5 جرام يوميا من كرياتين درايف قبل التمرين.
كرياتين درايف والطاقة
ما يميز الكرياتين انه يساعد على رفع معدلات الطاقة وعدم الشعور بالتعب. خلال التمرين كرياتين درايف فعال جدا فى رفع معدلات الطاقه.
وعدم الشعور بالتعب مما يسمج لك بتمرين قوي واداءالمزيد من التكرارات ورفع الوزن بدون تعب.
طريقة استخدام كرياتين درايف
استخدم 5 جرام من كرياتين درايف مع كوب من عصير العنب واحيانا استخدمه مع كوب من. المياه درجه النقاء واحدة والذويان سريع سواء عند الاستخدام مع.
عصير العنب او المياه وعند الاستخدام مع المياه لا يتركز فى القاع وهذا اكثر ما يميز كرياتين درايف سرعة الذوبان والنقاء.
نتائج كرياتين درايف
- سرعة التعافى.
- تقليل التعب خلال التمرين.
- زيادة الكتلة العضلية.
- زيادة وزن الجسم بشكل ملحوظ.
- سرعة التعافي بين المجموعات.
- زيادة اوزان التمرين.
- زيادة التركيز.
الاثار الجنابية لكرياتين درايف
عند استخدامى كرياتين درايف لم الاحظ اى اثار جنابية خصوصا انى. كنت اتناول 5 جرام واحافظ على شرب المياه لم يواجد هناك اى اثار جنابية هذت بالنسبة لي ولكن مع. شخص اخر ربما يكون هناك اى اعراض جنابية والعكس.
مدة استخدام كرياتين درايف
هل كرياتين درايف يستحق الشراء
مكمل الكرياتين بشكل عام رخيص جدا وفى متناول الجميع كرياتين درايف. مكمل ممتاز جدا برغم ان هناك الكثير من انواع الكرباتين والمميزة ايضا ولكن.
هذا الكرياتين جيد جدا ويسحق الشراء خصوصا ان سعره رخيص وفى متناول الجميع.
خلاصة المقال
- كرياتين درايف نقي جدا.
- سريع الذويان.
- يساعد على رفع معدلات الطاقة والاداء البدني.
- يساعد على رفع التركيز الذهني.
- يساعد على رفع الكتلة العضلية.
- كرياتين درايف لا يتركز بالقاع عنذ تقليبة مما يثبت انه سريع الذوبان والنقاء.
- بختصار يمكنك تجربة تناول كرياتين درايف فهو بالفعل بستحق التجربة والشراء.