-->

واى بروتين جولد ما زال الافضل بين المكملات الغذائية

 

واى بروتين جولد اشهر مكمل غذائي. واحد افضل المكملات الغذائية الحاصلة على الكثير. من الجوائز واعلى التقيمات فى سوق. المكملات الغذائية ولكن هل واى بروتين.

هو الافضل بالفعل حتى الاءن وهل يستحق بالفعل الشراء من خلال هذا المقال سوف نطرح عليك كل ما مميزات واى بروتين.


صناعة واى بروتين 

تتم استخراج واى بروتين. اثناء صناعة الجبن حيث يتم فصل الشرش او كما معروف. بااسم شرش اللبن ويكون الشكل السائل و الجزء الاخر الصلب يعرف بااسم الكازين.

واى بروتين جولد ما زال الافضل بين المكملات الغذائية

الشركة المنتجة لمكمل واى بروتين 

واى بروتين من انتاج شركة on. افدم وافضل شركة لصناعة المكملات الغذائية بدأت شركة. on فى صناعة المكملات الغذائية لتقدم افضل ما لديها وهو واى بروتين.

جودة واى بروتين 

واى بروتين مكمل عالى الجودة. حاصل على اعلى التقيمات لذلك ما زال واى بروتين. متواجد حتى وقتنا هذا بعكس الكثير من المكملات الاخرى التى اختفت من سوق المكملات الغذائية وهذا ما يجعلنا نثق فى هذ المكمل.


سرعة الذوبان 

اكثر ما يميز واى بروتين جولد ستاندر. سرعة الذوبان واى بروتين لا يحتاج الى خلاط. كهربائي من اجل الذوبان فقط ابداء فى اضافة اسكوب واى بروتين الى الشيكر مع الماء المثلج وابداء فى الرج فلا داعى الى استخدام الخلاط الكهربائي الا اذا كنت سوف تضيف عناصر غذائية اخري مثل.

  • الموز. 
  • زبدة الفول السوداني.
  • بذور الشيا. 
  • العسل. 


فيجب ان تستخدم الخلاط من اجل الحصول على مشروب كثيف بالمغذيات والعناصر الغذائية. 


مميزات واى بروتين 


الامتصاص

اكثر ما يميز الواى بروتين هو سرعة الامتصاص لذلك يفضلها الكثير من لاعبى كمال الاجسام بعد الانتهاء من التمارين المكثفة فهو سريع الامتصاص لذلك فهو مناسب جدا بعد الانتهاء من تمرينك بالاخص. 


واى بروتين مقابل مكملات الجينر 

ايهما افضل واى بروتين ام. مكملات الجينر ولكن قبل ان تحكم على واى بروتين. يتم استخدام المكملات الغذائية بناء على هدفاك فمثلا اذا اذا كان هدفك هو حرق الدهون لن اقول لك تناول مكملات الجينر مكملات الجينر هى مكملات تحتوى.


على نسبة كبيرة من السعرات والسكريات والدهون والبروتين وتكون مناسبة بشكل كبير الى المصابين بالنحافة.واى بروتين يتناسب بشكل كبير مع اصحاب الكتلة العضلية الصافية ولكن من.


الممكن ان تستخدم واى بروتين بدل مكملات الجينر اذا كنت مصاب بالنحافة وهو عن طريق اصافة المزيد من السعرات الحرراية الى نظامك الغذائي.


واى بروتين والهضم

واى بروتين جولد خفيف جدا على المعدة بعكس مكملات الجينر والتى قد تسبب. الانتفاخ والغازات والاحساس بالقى ولكن عند. الافراط فى تناول واى بروتين ربما تتعرض الى هذه الاثار. الجنابية لذلك لا يجب الافراط فى تناول المكملات الغذائية.


ما هي جرعة واى جولد

ا اسكوب من بروتين واى جولد 32 جرام تقريبا يحتوى على الكثير من العناصر الغذائية فكل اسكوب يعطى ما يقارب من. 


  • 24 جرام بروتين.
  • 130 سعر حراري.
  • بي سي ايه 5 ج.
  • 4 جرام جلوتامين. 


بجانب العناصر الغذائية الاخري. 

فوائد واى بروتين 

  • زيادة الكتلة العضلية. 
  • يدعم الجسم بالبروتين النقى 
  • يدعم الجسم ما يقارب 24 جرام من البروتين لكل اسكوب
  • يحافظ على العضلات من الهدم
  • مناسب بعد التمارين المكثفة 
  • يحتوي على الجلوتامين 
  • يحتوي على الاحماض الامينية
  • يقدم للجسم البروتين النقى عالى الجودة 


هل واى بروتين يستحق الشراء

اذا كنت تبحث عن مكمل ثقة. ومضمون ومن شركة لها صيت فى صناعة. المكملات الغذائية فالفعل مكمل واى جولد يستحق الشراء. خصصوا انها حاصل على اعلى التقيمات والجوائز كما. انها مفضل لدى الكثير من محترفى كمال الاجسام.


الاثار الجنابية لمكمل واى بروتين 

برغم ان المكملات الغذائية. مستخلصة من الغذاء الطبيعى ولكن قد يكون هناك. اثار جنابية ولكن تظهر هذذه الاثار عند الافراط فى التناول او الاستخدام بعشوائية وتكون الاثار الجنابية مثل.

  • انتفاخ. 
  • غازات. 
  • ظهور حبوب. 
  • حساسية.
  • الشعور بالقي. 


فى الغالب قد تكون الاثار الجنابية واحدة واكن يجب عليك الاستخدام الصحيح وعدم الافراط. 


طريقة استخدام واى بروتين 

لا يوجد طريقة واحدة من اجل. استخدام واى بروتين فهناك من يستخدم 2 سكوب وهناك من يستخدم اسكوب واحد طريقة الاستخدام والجرعات ترجع فى المقام الاول الى ما ينقصك من البروتين وليس بعدد اسكوبات فى اليوم. 


نقطة اضافية 

افضل دائما استخدام واى بروتين مع. الماء المثلج ولكن اذا اردت اضافة المزيد من. السعرات والبروتين استخدم واى بروتين مع اللبن واضف الموز وبذور الشيا وزبدة الفول السوداني ولكن اذا كنت فى فترة تنشيف فيجب ان تتابع سعراتك الحرارية على مدار يومك المكملات الغذائية.

لا توصف من اجل علاج مرض معين الا من خلال تشخيص طبى مختص لحالتك لا تتناول المكملات الغذائية من نفسك اذا كنت تعاني من بعض الامراض المزمنة قبل ان تستشير طبيبك الخاص.