ما هو افضل مكمل غذائي لزيادة الوزن والضخامة العضلية

 ما هو افضل مكمل غذائي لزيادة الوزن والضخامة العضلية من خلال هذه المقالة سوف نتعرف على افضل بروتين للضخامة العضلية وما هي فوائد المكملات الغذائية حيث اصبحت للمكملات الغذائية اهمية كبيرة فى وقتنا الحالي.

1_فوائد المكملات الغذائية

للمكملات الغذائية الكثير من الفوائد الصحية للجسم وللرياضييون بشكل عام تحتوي المكملات الغذائية على العناصر الغذائية اللازمة لنمو العضلات حيث انها تحتوي علي.

• البروتين. 

• الاحماض الامينية.

• الكرياتين.

• الجلوتامين.

• الفيتامينات.

• المعادن.

• الكربوهيدرات. 

• السعرات الحرارية. 

هناك الكثير من المكملات الغذائية التى لها القدرة على زيادة الوزن والضخامة العضلية. فهي تحتوي على نسبة كبيرة من. المغذيات والسعرات الحرارية.

اللازمة من اجل زيادة الوزن والضخامة العضلية اذا ما هو افضل بروتين للضخامة العضلية وما هي مكملات. تضخيم العضلات بسرعة. 

2_بريميوم ماس جينر 

بريميوم ماس جينر على زيادة الوزن والضخامة العضلية ويعمل على سرعة التعافي والاستشفاء العضلي بعد التمارين المكثفة يحتوي بريميوم ماس جينر.

عل مكمل الكرياتين الذي يساعد على زيادة الكتلة العضلية ورفع معدلات الاداء البدني يحتوي ايضا على الاحماض الامينية والجلوتامين يوفر بريميوم ماس جينر لك. 

1. 1430 سعر حراري.
2. 286 جرام كربوهيدرات.
3. 70 جرام بروتين. 
4. 1430 سعر حراري.
5. 286 جرام كربوهيدرات.
6. 70 جرام بروتين. 

3_سرياس ماس 

مكمل من اقوى مكملات الجينر يحقق مكمل سيرياس ماس اعلى المبيعات فى سوق. المكملات الغذائية سيرياس ماس مخصص لمن يرغب فى زيادة الوزن والتخلص من النحافة يحتوي سيرياس ماس على الكثير من العناصر الغذائية مثل.

• البروتين. 

• الفيتامينات والمعادن.

• الكرياتين. 

• الجلوتامين. 

• الكربوهيدرات.

• الاحماض الامينية. 

• 50 جرام بروتين.

• 25 نوع من الفيتامينات والمعادن.

• 252 جرام كربوهيدرات.

• 1250 سعر حراري. 

4_ماس تك

اقوى المكملات الغذائية المستخدمة لزيادة الوزن والضخامة العضلية يحتوي ماس تك على العناصر الغذائية الضرورية من اجل زيادة الوزن والضخامة العضلية حيث كل جرعة تحتوي علي.

• 840 سعر حراري.

• 63جرام بروتين. 

• 132 جرام كربوهيدرات.

يحتوي ماس تك علي تركيبة غنية من اجل دعم الجيم بالمغذيات والعناصر الغذائية فهو يحتوي على. 

• البروتين.

• الكرياتين.

• الاحماض الامينية.

• الجلوتامين.

5_فوائد ماس تك

• يعمل على زيادة الطاقة فهوى يحتوى على الكرياتين. 

• يساعد على الاستشفاء العضلي.

• يساعد على زيادة الوزن.

• يقلل الهدم العضلي.

• يحتوي على الجلوتامين. 

6_افضل مكمل غذائي

مكملات الجينر تقريبا قد تتساوي جميعها من حيث العناصر الغذائية والمكونات التي تعزز من البناء العضلي وزيادة الكتلة العضلية لدي الجسم النحيف هناك الكثير من مكملات الجينر وزيادة الوزن.