فوائد الحلبة للجسم و الصحة و البشرة و الشعر والوزن

 

فوائد الحلبة للانسان

الحلبة من النباتات العشبية الغنية بالفيتامينات والمعادن والأملاح المفيدة للجسم والجلد والشعر مثل السكريات والكربوهيدرات والبروتينات والحديد والمغنيسيوم والأحماض المختلفة. حيث يساعد مشروب الحلبة على تقليل مستوي الكوليسترول بالدم فيؤدي الى الحد من الامراض القلبية ، كما يعمل مشروب الحلبة على تحسين الصحة والتخلص من الالتهابات والأمراض. وكذالك تسكين الآلام ويفيد الكبار والصغار وخاصة النساء.

 

فوائد الحلبة لصحة الانسان

• يعتبر من افضل المشروبات التي تعمل على تحسين مشاكل الجهاز الهضمي مثل اضطرابات المعدة والإمساك والالتهابات وتحسين وظائف الجهاز الهضمي والتخلص من التهابات القولون. وذالك لاحتواء الحلبه على نسبه عاليه من الالياف الغذائيه والسكريات المتعدده مما تؤدي الى الحماية من التعرض الى الاضطرابات في المعده ومنها الامساك والاسهال وكذالك يقى من التعرض الى سرطان الجهاز الهضمي.
  
• حماية مرضى القلب من الأزمات والنوبات القلبية التي يتعرضون لها لاحتوائهم على خصائص مفيدة لصحة القلب. حيث تساعد الحلبه علي تقيل مستوي الكوليسترول بالدم مما يساعد على حمايه الانسان من الامراض القلبية وفضلا عن ذالك فالحلبه تحتوي على مركب البكتين الذي لها دور كبير فى تقليل مستوي الكوليسترول بالدم مما يحمي القلب من التعرض للجلطات المفاجئة.
• زيادة الرغبة الجنسية تشمل علاج الفتق وضعف الانتصاب وغيرها من مشاكل الذكور مثل الصلع الذي يعتبر مكمل غذائي له فوائد عديدة.
• تقليل الالتهابات في الجسم والتخلص من تقرحات الفم والدمامل.
• علاج أمراض الجهاز التنفسي مثل السعال والبرد والأنفلونزا.
• تحتوي الحلبة كذالك على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تقاوم السرطان الخبيث. 
• الحلبة من أفضل الأعشاب الطبيعية لعلاج أمراض الكلى والتخلص من الالتهابات داخل الامعاء. 
• يحتوي مشروب الحلبة على مضادات الأكسدة التي تحارب الالتهابات وخاصة التهاب المفاصل والروماتيزم.
• تقلل الالتهابات خارج الجسم مثل الألم وتورم العضلات وقشرة الرأس والأكزيما والجروح. 
• مساعدة النحافة على زيادة الوزن والشهية وامداد الجسم بما يحتاج من العناصر الغذائية.
  

 

فوائد الحلبه للسيدات

• مساعدة المرضعات اللواتي يفتقرن إلى الحليب ، وتحفيز قنوات الحليب وزيادة الإنتاج. ولذالك فيجب على النساء المرضعات أن تحرص على شرب الحلبة اذا كانت تعاني من نقص حليب الثدي.
• كما يساعد مشروب الحلبه على تخفيف آلام الدورة الشهرية فهو بديل طبيعي بدلاً من المسكنات ، كما أنه يقلل من أعراض آلام الدورة مثل الغثيان والقيء والإرهاق والإغماء.

 

فوائد الحلبة لتقليل الوزن الزائد 

الحلبة بها العديد من العناصر الغذائيه من فيتامينات ومعادن مهمه لجسم الانسان مثل الحديد والمغنسيوم وفيتامين ب والالياف والبروتينات وكذالك مضادات الاكسدة, فالعناصر هذه تعزز من عمليه الهضم وتتحكم في الشهيه بسبب الالياف الموجوده بها والتي تؤدي الى شعور الانسان بالشبع فهي بذالك تعتبر من المشروبات التي تستخدم في انقاص الوزن والرجيم.

فوائد الحلبة للبشرة والشعر

• منع ظهور الرؤوس السوداء والبثور والتجاعيد وذالك عند استخدام قناع الحلباة بالعسل علي الوجه.
• كما يحافظ على نضارة البشرة ويفتحها ويعالج الدمامل والحروق وأمراض الجلد الأخرى.
• وهو مقشير طبيعي للجلد حيث يوحد لون البشرة ويزيل ما بها من توش وحبوب.
• يعالج قشرة الشعر وينشط الدورة الدموية لفروة الرأس مما يزيد من النمو الطبيعي للشعر.
• له دور فعال في علاج الشعر الجاف حيث يعتبر مرطب طبيعي للشعر. 
• منع تساقط الشعر وتلفه حيث يقويه ويمنعه من التساقط ويزيد من لمعانه.