فوائد زيت السمسم

زيت السمسم هو أحد الزيوت العشبية المعروفة في الكثير من الدول ويتم استعماله في الكثير من المجالات سواء كانت مجالات طبية أو تجميلية، وزيت السمسم يتم استخلاصه من السمسم وهو نبات عشبي ينتمي إلى العائلة السمسمية، ويبلغ طول عشبة السمسم إلى حوالي 70 سم، وأوراق السمسم هي أوراق متقابلة وأزهاره بيضاء ووردية، وبذوره تمتاز بأنها كتانية وبيضاوية اللون وصغيرة الحجم وتمتاز أنها لامعة، وتتجمع بذور السمسم في محافظ يبلغ طول الواحدة منها إلى 3 سم، والموطن الأصلي لزراعة السمسم هي الهند والصين ومصر واليابان ودول أمريكا الجنوبية وبعد ذلك تم زراعة السمسم في كافة أنحاء العالم، وينمو السمسم في فصل الطيب وله رائحة تميزه عن أي عشبة أخرى وطعم السمسم مميز ويمكن الاحتفاظ به لمدة عامين.

وتحتوي بذور السمسم على الكثير من المعادن مثل المغنسيوم والكالسيوم والنحاس والمنغنيز والفسفور والحديد وهذه العناصر تجعله يتمكن من معالجة الكثير من الخصائص الطبية والعلاجية كما أن السمسم يساعد على علاج أمراض التنفس مثل الربو وآلام الصدر وضيق التنفس، كما أن السمسم يساعد على حل مشكلة عسر الهضم، ويخفف من آلام القولون العصبي ويحتوي السمسم على الكثير من مضادات الأكسدة التي تنقي السموم إلى خارج الجسم، وزيت السمسم يشكل حوالي 50% من بذور السمسم، ويحتوي زيت السمسم على الكثير من الأحماض الدهنية مثل الحامض الزيتي والحامض الكتاني، والحامض النخلي، ويتم استخراج زيت السرج أيضاً من بذور السمسم وهذا يتم إدخاله في صناعة الصابون والزبدة الصناعية، وزيت السمسم يتم استخدامه لعلاج العديد من المشاكل الصحية فزيت السمسم معروف منذ القدم بفوائده العلاجية التي لا تعد ولا تحصى، فزيت السمسم يعمل على تعزيز وظائف الجهاز الهضمي ويعزز من صحة الفم والأسنان لذلك سوف نقدم لكم في هذا المقال أهم فوائد زيت السمسم لكلًا من الجسم، والجنس، والكحة وغيرها من الفوائد التي يمكن الحصول عليها عند تناول زيت السمسم أو حتى عند استخدامه بشكل موضعي.

فوائد زيت السمسم للجسم

يعتبر زيت السمسم من أقدم أنواع الزيوت الطبيعية التي استخدمها في الكثير من المجالات، فتم استخدام زيت السمسم في الطبخ منذ آلاف السنين، كما أن القدماء قاموا في استخدامه في علاج الكثير من الأمراض، ويحتوي زيت السمسم على الكثير من مواد المضادة للأكسدة والدهون الأحادية غير المشبعة التي تقاوم الكثير من الأضرار والجذور الحرة، ويحتوي زيت السمسم على الكثير من المعادن مثل الكالسيوم والنحاس والمغنسيوم والمنغنيز والزنك والفيتامينات والحديد لذلك يتم استخدام زيت السمسم في الاستخدامات الطبية والعلاجية لذلك ينصح دائماً بأن يتم استخدام زيت السمسم للجسم، وفي الآتي سوف نقدم لكم في هذا المقال فوائد زيت السمسم للجسم:

• من أهم فوائد زيت السمسم للجسم أنه يقي الإنسان من مرض السكري لذلك ينصح الأطباء بتناول زيت السمسم للمصابين بداء السكري عن طريق إضافته للأطعمة والسلطات، ويعمل زيت السمسم على خفض نسبة الكولسترول في الدم وخفض الدهون الثلاثية.
• من أهم فوائد زيت السمسم للجسم أنه يعمل على تغذية الشعر لذلك تم استخدام زيت السمسم منذ القدم في علاج الكثير من المشاكل المختصة بالشعر، لذلك فإن زيت السمسم يحمي الشعر من الجفاف والتساقط ويمنح الشعر اللمعان القوي.
• من أهم فوائد زيت السمسم أنه يعمل على علاج كافة مشاكل البشرة وذلك عن طريق تدليك البشرة بزيت السمسم وهو يعمل على زيادة رطوبة البشرة ويحميها من الجفاف، كما أن مساج البشرة بزيت السمسم يعمل على إزالة آثار التوتر والقلق.
• من أهم فوائد زيت السمسم للجسم أنه يساعد على تحسين النوم للأطفال عن طريق تدليك الجسم بهذا الزيت.
• يساعد زيت السمسم على طرد البلغم.

فوائد زيت السمسم للكحة

يتم استخدام زيت السمسم لعلاج الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية فهو يتم استخدامه كبديل آمن عن الأدوية الكيميائية التي قد تضر بصحة الإنسان، ويتم استخراج زيت السمسم من بذور السمسم فهو من المواد الأساسية الغنية بالكثير من العناصر المهمة لجسم الإنسان مثل البروتينات ومضاد للالتهابات والأحماض الأمينية، ويستخدم زيت السمسم لعلاج الكثير من الأمراض مثل تخفيض ضغط الدم ومعالجة الأنيميا لأنه يحتوي على نسبة حديد كبيرة، كما أن زيت السمسم يعمل على تحسين صحة القولون وتحسين عملية الهضم.
إضافةً إلى أن زيت السمسم يعمل على علاج التهاب المفاصل والروماتيزم لأن زيت السمسم يحتوي على النحاس الذي يعمل على تنظيم الأنزيمات المضادة للأكسدة التي تساعد على مواجهة الألم والتورم، ونجد أن الكثير من الأشخاص يعانون من الكحة ولكن زيت السمسم أثبت كفاءته لعلاج الكحة التي تنتج بسبب حدوث مشاكل في الجهاز التنفسي، وفي الكثير من الأحيان ترتبط الكحة بوجود بلغم على الصدر مما يسبب ضيق التنفس والكحة، والكحة هي أمر طبيعي وتلقائي يقوم بها الجسم للتخلص من البلغم، ويحتوي زيت السمسم على الكثير من العناصر التي تساعد على التخلص من اضطرابات الكحة واضطرابات الجهاز التنفسي، لذلك يمكن خلط زيت السمسم والزنجبيل والطحينية وزيت الزيتون وحبة البركة معاً ويتم تناول ملعقة صغيرة من هذا الخليط بشكل يومي كي يتم التخلص من الكحة بشكل فعال.

فوائد زيت السمسم للوجه

من أهم فوائد زيت السمسم أنه يحتوي على عناصر مهمة جداً تساعد على علاج الكثير من مشكلات البشرة، فزيت السمسم يعمل على تغذية وترطيب البشرة ويعمل على علاج كافة المشاكل التي تسببها أشعة الشمس لذلك زيت السمسم من أهم المقتنيات التجميلية التي يجب أن تتوافر عند كل سيدة، وفي الآتي سوف نقدم لكم أهم فوائد زيت السمسم للبشرة:

• يعمل زيت السمسم على حماية البشرة من الجراثيم والبكتيريا والالتهابات لذلك يفضل أن يتم تدليك البشرة بهذا الزيت.
• من أهم فوائد زيت السمسم أنه يساعد على التئام الجروح ويساعد في الشفاء من الحروق التي تسببها التعرض إلى أشعة الشمس.
• يساعد زيت السمسم على علاج الكثير من الأمراض الجلدية مثل الإكزيما والصدفية والثعلبة.
• يساعد زيت السمسم على توحيد لون البشرة وذلك عن طريق توزيع طبقة خفيفة من هذا الزيت على البشرة فيعتبر زيت السمسم من أهم الزيوت الوقائية من أشعة الشمس.
• يساعد زيت السمسم على زيادة ترطيب البشرة.

فوائد زيت السمسم للأطفال

زيت السمسم من أهم الزيوت التي تملك الكثير من الفوائد العلاجية للإنسان، ففوائد هذا الزيت لا تعد ولا تحصى، وأثبتت الكثير من الدراسات أن لزيت السمسم الكثير من الفوائد العلاجية للأطفال سوف نعرض أهمها إليكم في النقاط الآتية:

• يفضل أن يتم تنازل زيت السمسم عن طريق الفم للأطفال لأن زيت السمسم يساعد على تقليل السعال عند الأطفال خاصة إن كانوا مصابين بالبرد.
• زيت السمسم يمتلك خصائص مرطبة للبشرة لذلك ينصح بتدليك بشرة الأطفال بهذا الزيت.
• زيت السمسم من الزيوت الغنية بالألياف لذلك هو يساعد على علاج الإمساك عند الأطفال.
• يعمل زيت السمسم على تخفيف آلام الأسنان عند الأطفال وذلك عن طريق تدليك الرقبة والفكين بهذا الزيت.

فوائد زيت السمسم للصدر

زيت السمسم يمتلك الكثير من الفوائد التجميلية لذلك يجب على كل سيدة أن توفر لديها زيت السمسم لأنه يساعد على علاج الكثير من المشكلات، ولزيت السمسم الكثير من الفوائد للصدر فهو يمنح الصدر النعومة ويحارب التشققات التي تنتج عن الرضاعة لذلك يفضل أن يتم تدليك الصدر بزيت السمسم لمدة نصف ساعة كما أن زيت السمسم يساعد على زيادة حجم الصدر.

فوائد زيت السمسم للشعر

زيت السمسم من الزيوت الطبيعية التي تساعد علاج الكثير من المشاكل المختصة بالشعر، ففي وقتنا الحالي نجد أن الكثير من السيدات يعانون من مشاكل مختلفة تخص الشعر خاصة عند التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة من الوقت، ولكن زيت السمسم أثبت فعاليته للتخلص من هذه المشكلات لذلك من أهم فوائد زيت السمسم:

• أن زيت السمسم يعمل علاج الشيب المبكر للشعر وذلك عن طريق تدليك فروة الرأس بزيت السمسم عن طريق اليد ويظل التدليك لعدة دقائق بالإضافة إلى أن زيت السمسم يساعد على الحفاظ على لون الشعر لأطول وقت ممكن.
• من أهم فوائد زيت السمسم أنه يعمل على تعزيز نمو الشعر بصورة طبيعية فهذا الزيت يقوم باختراق الشعر بعمق وصولاً إلى جذوره ويعمل على إصلاح الشعر التالف.
• يحمي زيت السمسم الشعر من أشعة الشمس الضارة.