لا يعتبر الاسهال من الأمراض الخطيرة، حيث يمكن معالجته من المنزل فلا يحتاج منك إلى الذهاب للطبيب، ويمكن أن يكون الجو البارد من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالإسهال، والاسهال يصيب الأطفال أكثر من الكبار، ويمكن أخذ أدوية الاسهال بدون الذهاب إلى الطبيب، ويجب أن يتم معالجة الاسهال بسرعة حتى لا يتضاعف الأمر ويتحول إلى جفاف خاصة عند الأطفال، وذلك لأن جسم الطفل الصغير لا يتحمل أن يفقد كمية كبيرة من الماء.

أسباب الاسهال

يوجد العديد من الأسباب المختلفة التي تؤدي إلى الإصابة بالإسهال دخول الفيروسات والبكتريا إلى الجسم، والبعض يكون معدي، ويوجد العديد من الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى الإصابة بالإسهال من ضمنها ما يلي:

• حدوث تسمم غذائي نتيجة تناول أطعمة غير نظيفة وغالبًا هذه الأطعمة تكون من خارج المنزل، أو تكون في المنزل ولم يتم تغطيتها جيدًا.
• تعرض الجسم إلى الفطريات المختلفة التي تؤدي عليه والبكتريا.
• الإكثار من تناول الطعام في الوجبة الواحدة مما يؤدي إلى أن الجهاز الهضمي لا يكون لديه مقدرة على تحمل الطعام ويبدأ في إخراجه على هيئة إسهال.
• بعض الأمراض المختلفة التي تصيب الإنسان تسبب الاسهال من ضمنها الالتهاب في الأمعاء والالتهاب في القولون.
• كما أن بعض الأدوية تؤدي إلى الإصابة بالإسهال.
• التعرض إلى فيروس يؤدي إلى حدوث التهابات في المعدة.
• بعض الأطعمة يكون لها تأثير على الجهاز الهضمي.
• الفشل الكلوي أيضًا يسبب الاسهال والمقصود به هو أن الأمعاء لا تقدر على مص الأطعمة الغذائية.
• العمليات الجراحية التي تتم في الجهاز الهضمي.
• كما أن الإصابة بالسرطان يؤدي إلى حدوث إسهال.
• عندما لا يكون نشاط الغدة الدرقية منتظم.

أعراض الإصابة بالإسهال

• الشعور بالقيء والغثيان.
• الشعور بألم في البطن يكون عبارة تشنجات.
• الشعور بالدوخة.
• يصبح لون البراز مختلف على اللون الطبيعي.
• خسارة الوزن بشكل ملحوظ وفي هذه الحالة يجب الذهاب إلى الطبيب على الفور حتى يتمكن من تشخيص الحالة بشكل صحيح وإعطاء الدواء المناسب بها.
• وأن يكون البراز على هيئة سائل وبه دم في هذه الحالة يجب الذهاب إلى الطبيب، خاصة عندما يستمر هذا الاسهال إلى وقت طويل؛ لأنه في هذه الحالة يؤدي إلى إصابة الجسم بالجفاف نتيجة لخروج السوائل منه بكثرة دائمًا.
• شعور الإنسان بالإعياء.
• ارتفاع درجة الحرارة.
• الذهاب إلى الحمام بكثرة.
• حدوث تهيج في المنطقة التي تكون حول الشرج.
• التعرض إلى الجفاف.
• تغير لون البول يصبح ذا لون داكن كما أنه كميته تصبح قليلة.
• الإصابة بالصداع المستمر.
• الشعور بسرعة في ضربات القلب.

التخفيف من حدة أعراض الإسهال بالطرق المنزلية

• الإكثار من شرب الماء حتى تتمكن من تعويض الماء الذي يفقده الجسم، فلا يجب أن تتناول أقل من ست أكواب كبيرة في اليوم.
• الإكثار من شرب العصير، أو تناول صلصة اللحم، أو حتى تناول المشروبات الغازية ولكن تأكد من عدم وجود الكافيين بها، شرب الشاي مع العسل.
• كما يجب أيضًا تناول الأطعمة التي تكون لينة حتى لا تزيد من الاسهال وتعمل على تهدئة المعدة.
• الاكثار من تناول الزبادي حتى تتخلص من البكتريا الموجودة في البطن.
• تناول الزنجبيل مع العسل، ولكن لا يجب أن تشرب الماء بعدها مباشرة، ويمكن أن تقوم بوضع قطع الزنجبيل في الشاي وذلك لأن له دور فعال في تخلصيك من ألم البطن والتقلصات التي تكون ناتجة على الاسهال.

كيفية العلاج والوقاية من الاسهال

أولًا: الأزر: نظرًا لأن الأرز يحتوي على كربوهيدات فإن هذا يجعل له دور فعال في تهدئة المعدة مما يساعد على التخلص من ألم المعدة، إضافةً إلى أنه يقلل من الاسهال.
ثانيًا: الجزر: يحتوي الجزر على كميات كبيرة من البكتين وهذا يكون له دور فعال في التخلص من الاسهال.
ثالثًا: خل التفاح: يساعد على التخلص من البكتريا التي توجد في الأمعاء، إضافةً إلى أنه يحتوي على مادة البكتين التي يكون لها دور فعال في التخلص من الاسهال.
رابعًا: العسل: له دور فعال في علاج عدة أمراض ومن ضمنها الإسهال.
خامسًا: اللبن الرايب: يعمل على التخلص من البكتريا التي تكون مسببة للإسهال، كما أنه يقوم بتهدئة الجهاز الهضمي.
سادسًا: الخبز المحمص: كما أن تناول الخبز المحمص مع إضافة القليل من الملح له أو إضافة البسكويت المملح يعمل على التخلص من الاسهال.
سابعًا: مشروب الحلبة: يمكن لمشروب الحلبة القضاء على الجراثيم التي توجد في الجسم والتي يمكن من خلالها التخلص من الاسهال.
ثامنًا: الرمان: له دور فعال في التخلص من الاسهال في وقت وجيز.
وإذا استمر معك الاسهال لأكثر من ثلاث أيام في هذه الحالة يجب عليك على الفور الذهاب إلى الطبيب؛ لأن هذا يعتبر دليل على أن الاسهال مجرد عرض لمرض آخر، حتى يتمكن الطبيب من تشخيص الحالة بشكل صحيح وإعطاء الدواء المناسب.

أدوية تساعد على التخلص من الاسهال

• مضادات الاسهال تعمل على التخلص منه، ولكن يجب على الشخص الذي يتناولها أن يلتزم بجميع التعليمات التي تكون موجودة ضمن التعليمات، ويجب أيضًا التوقف على أخذ هذا الدواء بمجرد أن يتغير قوام اللون ويبدأ يصبح طبيعي.
• تناول الأدوية التي تساعد على امتصاص الماء من الاسهال مما يعمل على تقليل سيولة البراز، من ضمنها دواء السيليوم.
• تناول الأدوية التي تعمل على التقليل لحركة الأمعاء من ضمنها دواء Loperamide.
• تناول المكملات التي يكون بها بكتريا حيه مثل بكتريا اللاكتوباسيلس التي توجد أساسا في الأمعاء ويكون لها دور في تحسين عملية الهضم، وينصح بها الأطباء حتى تعمل على تعويض البكتريا التي تخرج من الجسم نتيجة لعملية الاسهال.

أطعمة يجب تجنّبها عند الإصابة بالإسهال

عندما يصاب الإنسان بالإسهال فيوجد بعض الأطعمة التي تزيد من الإصابة بالإسهال والتي يجب على المريض أن يتجنب حتى يتمكن من اجتياز هذه المرحلة، ومن ضمنها ما يلي:

• جميع المشروبات الغازية.
• منتجات الالبان.
• أي مشروب به كافيين.
• تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون.
• تجنب الأطعمة التي يكون بها كميات كبيرة من التوابل.
• تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على سكر الفاكهة.
• العلكة أيضًا نظرًا لاحتوائها على محليات صناعية.
• تجنب الفواكه التي تؤدي إلى الإصابة بالانتفاخ من ضمنها ما يلي: الكمثرى، الحمص، والفلفل، والبازلاء، والتفاح، والخوخ، والفاصولياء، والذرة.

الوقاية من الاسهال

يوجد العديد من الأمور التي يجب على الإنسان أن يتبعها حتى يتمكن من وقاية نفسه من الإصابة بالإسهال، ومن ضمنها ما يلي:

• الاهتمام بالنظافة الشخصية ونظافة المكان الذي يحيط بك، ومن أبسط صور الاهتمام بنظافتك الشخصية تتمثل في استخدام الماء والصابون في غسل الايدي بعد تناول الطعام، وأيضًا بعد العطس وبعد السعال، بالنسبة لربة المنزل فيجب أن تغسل يدها قبل تحضير الطعام، بعد الخروج من الحمام، أو بعد أن تقوم السيدة بتغير حفاضة الطفل، وأيضًا عند لمس أي لحوم تكون غير مطهية.
• يجب على الأم أن تقوم بإعطاء الطفل التطعيم الذي يعتبر واقي قوي من أي فيروسات تكون هي السبب الأساسي في الإصابة بالإسهال مثل فيرسو الروتا.
• عند الذهاب إلى أي مكان يكون الأطعمة به ملوثة وغير نظيفة يجب أن تأخذ بعض الاحتياطات للحفاظ على صحتك من ضمنها ما يلي: لا تتناول الفواكه واللحوم التي تكون غير مطهية، لا تشرب الماء من الصنبور ولكن أحرص على تناول الماء المعبأ وتأكد أن يكون مغلق جيدًا، عليك أن تقوم بغلي الماء عندما ترغب في شرب القهوة.
• إذا كنت مصاب بضعف في جهاز المناعة عليك تناول المضادات الحيوية التي تساعد على تجنب الإصابة بالإسهال.

تشخيص حالة المريض

كما ذكرنا أن استمرار الإصابة بالإسهال لمدة تزيد عن أربعة أيام فإنها تعتبر بمثابة خطر على المريض وأنه في هذه الحالة سوف يحتاج إلى أن يعرف بعض المعلومات حتى يتمكن من تشخيص الحالة ومن ضمن الأسئلة التي سوف يطرحها عليك:

• سيرغب في معرفة إذا كان فرد من أفراد العائلة مصاب ببعض الأمراض المختلفة من ضمنها: الاضطرابات الهضمية، ومرض الكرون، والإصابة بالتهاب في القولون.
• سوف يرغب في معرفة الظروف الطبية لحالته.
• سوف يسأل على الأدوية التي قام المريض بتناولها.
• سيحاول معرفة وجود أي أعراض مصاحبة إلى الاسهال.
• سوف يسال على لون البراز وهل مصاحب لدمٍ أم لا، وأيضًا سوف يسال على قوام البراز.
• كما أنه سوف يسأل على المدة التي كان يعاني منها المريض من الاسهال.
• سوف يسأله على الأطعمة التي أكلها قبل أن يصاب بالاسهال حتى يعرف إذا كانت لديه حساسية من بعض الأطعمة المختلفة أم لا.

الفحوصات التي يقوم بها الطبيب تشمل

• سوف يقوم بفحص الدم، إضافةً إلى فحص ضغط الدم.
• سوف يستخدم السماعة الخاصة به في سماع الأصوات التي تنتج عن تقلصات البطن.
• سوف يحاول التعرف على وجود أي علامات تدل على الإصابة بالجفاف أو بالحمى.
• كما أنه سوف يحاول معرفة إذا كان يعاني من ألم في البطن من خلال الدق عليها.
• سيقوم أيضًا بفحص الشرج حتى يتأكد من عدم مصاحبة الدم للبراز أم لا.
• كما سيقوم بطلب فحصوات مختلفة للتأكد من عدم وجود بكتريا أو طفليات هي التي تسبب الاسهال، وأيضًا حتى يتأكد من الإسهال غير مصاحب لأي مرض آخر.
• كما أنه سوف يطلب منه الصيام على بعض الأدوية؛ والهدف من ذلك حتى يتأكد أن المريض لا يعاني من حساسية لهذه الأدوية من ضمنها الكربوهيدرات، والقمح، واللاكتوز.

أسباب الاسهال عند الأطفال

إن مرض الاسهال يصيب الأطفال أكثر من إصابة الكبار، وذلك لأن الأطفال مناعتهم ضعيفة ولا تتحمل التعرض إلى بكتريا أو جراثيم تكون سبب في الإصابة بالإسهال في الفور، وسوف نوضح لكم فيما يلي أهم الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الأطفال بالإسهال حتى تتجنبها الأم:

• عندما يتناول الطفل أطعمة فاسدة يكون بها بكتريا، وتحتوي على طفليات تؤثر على الجهاز الهضمي وتؤدي إلى الإصابة بالفطريات.
• حدوث أي تغير في جسم الطفل مثلًا عندما تبدأ الاسنان في الظهور.
• الاكثار من تناول السكريات مثل تناول الشوكولاتة والحلويات بكميات كبيرة، كل هذه الأمور تؤدي إلى إصابة الطفل بالإسهال وأضرارها غير قاصرة على هذا فقط بلا أنها تؤدي إلى إصابة أسنان الطفل أيضًا بالتسوس.
• بعد الأطفال عندما يتم تطعيمهم فإنه يصابون بالإسهال كعبر عارض على هذا التطعيم، وهذا العرض يستمر لمدة يوم أو يومين فقط لا يتجاوز هذه الفترة.
• عندما يتناول الطفل الأدوية التي يكون من ضمن الأعراض الجانبية لها أن يتعرض الطفل إلى الاسهال.

الأعراض الاسهال عند الطفل

• النوع لساعات طويلة، والشعور بشكل دائم بالإرهاق والتعب.
• يشعر الطفل بألم شديد في البطن وإذا كان الطفل رضيع ولا يتمكن من الحديث فإنه سوف يعبر على هذا الألم من البكاء، وإذا كان الطفل يتكلم فإنه سوف يعبر على الألم الذي يشعر به.
• الإصابة بالتقيؤ ولكن هذا لا يصيب معظم الأطفال.
• عدم الرغبة في تناول الطعام، مما ينتج عنه فقدان في وزن الطفل بطريقة ملحوظة.
• زيادة درجة حرارة الطفل لدرجة تصل إلى 38 درجة مئوية.
• حدوث التهاب واحمرار في منطقة الشرج.
• ومن أكثر الأعراض التي تدل على أن هذا العرض دخل في مرحلة الخطورة هي أن يبدأ الطفل في طلب الماء بكميات كبيرة، ولا يذهب إلى الحمام للتبول بكثرة.

أفضل العلاجات الاسهال عند الأطفال

يجب إعطاء هذه العلاجات للطفل للتخلص من مشكلة الاسهال نهائيًا خاصةً إذا كان الاسهال في الأساس عبارة عن عرض مثل ظهور الاسنان، أو عرض ناتج عن التطعيم، أو ناتج عن تناول الأدوية، ومن ضمن العلاجات التي يمكن إعطاء للطفل للتخلص من الاسهال ما يلي:

• إذا كان عمر طفلك أكبر من عام فإن الحل الأمثل والذي يمكنه القضاء على هذه المشكلة في وقت وجيز، إعطاء الطفل طبق يحتوي على البطاطا التي يتم سلقها وبعد ذلك تهرس.
• كما يتم خلط ملعقة من النشا على كوب من اللبن فإن هذا يساعد بشكل فعال في التخلص من الاسهال نتيجة وجود النشا في الخلطة.

طرق علاج الإسهال عند الأطفال طبياً

عندما تلاحظين أن مشكلة الاسهال لدى طفلك بدأت في التزايد في هذه الحالة يجب على الفور الذهاب إلى الطبيب الخاص بأمراض الجهاز الهضمي، حتى يساعد على معرفة السبب الأساسي من الاسهال وأيضًا حتى يقوم بإعطاء الدواء المناسب إلى طفلك، كما أنه سوف يقوم بعمل محلول طبي خاص بالأطفال يساعد جسم الطفل في الحصول على الماء الذي فقده خلال فترة الاسهال.

علاج الاسهال بالأعشاب

• الرمان

إن الرمان له دور فعال يساعد في التخلص من الاسهال لدى الأطفال، ويتم ذلك من خلال التخلص من القشرة الخارجية وخلط الثمار الداخلي إلى أن يتحول لعصير، وبعد ذلك يتم إعطاءه للطفل مرة في اليوم.

• ثمار نبات الخروب

يتم غلي ملعقة من الخروب في الماء، ويتم تناول هذا المشروب كل يوم في الصباح حيث أن هذا يساعد بشكل فعال في التخلص من الاسهال في وقت وجيز.

• عسل النحل الطبيعي

تتعدد فوائد العسل من ضمنها أن له دور فعال في التخلص من الاسهال، فهو يساعد على التخلص من الامراض التي تكون في الجهاز الهضمي والتي تصيب المعدة، وذلك من خلال تناول العسل ثلاث مرات في اليوم.

• الثوم

إن الثوم له دور فعال في التخلص من الاسهال، كما أن لديه قدرة عالية على التخلص من الفيروسات والبكتريا التي يجب أن يتناولها الطفل مرة يوميًا على الأقل.

• شرب القرفة

إن القرفة لها دور فعال في التخلص من الاسهال، وذلك لأن له دور كبير في التخلص من المشاكل التي تكون في المعدة وبالتالي فإنه يعالج الاسهال.

نصائح إضافية لعلاج الاسهال

• عدم تناول أي شيء يحتوي على الكافيين والكحول؛ لأنها تجعل المشكلة تتفاقم.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات قليلة من الألياف.
• تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الألبان والدهون، أو الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من التوابل.
• الاهتمام بالنظافة الشخصية وغسل اليدين.