خبز صحي ( بان كيك )

يخلط الجميع ويضاف الماء حتى تتشكل عجينه سائله بقوام اللبن السائل.
تفرد على الصاج بمسحه زيت أو بدون بحسب الرغبة حتى يستوي
اقتراح للتقديم : يمكن طحن الخبز بالخلاط مع موز ثم يضاف على الوجه عسل طبيعي. وجبة سهله جدا للإفطار مع كوب حليب الماعز لكم ولأطفالكم , فيتامينات و ألياف وبروتين و أوميغا ثلاثة و أحماض أمينيه و أملاح معدنيه عالية و طاقه لبداية اليوم.