سيرياس ماس لزياده الوزن والضخامه العضلية serious mass
سيرياس ماس لزياده الوزن والضخامه العضلية
متى يتم استخدام السيرياس ماس ؟
فى حاله نقصان الوزن وصعوبة زيادة الوزن بشرط ان يكون هناك نظام غذائي متوازن وسليم حتى ترى نتائج عند استخدام السيرياس ماس.
ما هي فوائد سيرياس ماس ؟
- زيادة الوزن.
- تزويد الجسم بالبروتين والطاقة والفيتامينات والمعادن.
- يحتوي على الكرياتين والجلوتامين والذى يساهم بشكل اكبر فى الضخامة العضلية.
- مناسب للمصابين بالنحافة.
- مناسب خلال فترة الضخامة العضلية.
- يساعد على الاستشفاء العضلي.
- يدعم الجسم بالسعرات الحرارية.
- فعال فى زيادة الوزن.
هل سيرياس ماس مناسب للجميع ؟
بالطبع فهو انسب بشكل اكبر لكل من يعانى من. النحافة وصعوبة زيادة الوزن حيث يواجه المصابين بالنحافة مشكلة عدم تناول عدد وجبات او وجبات. كبيرة على مدار اليوم يساعد سيرياس ماس على مد الجسم بالعناصر. الغذائية اللازمة لزيادة الوزن.
جرعة سيرياس ماس
تختلف الجرعات من شخص الى اخر بناء على. النظام الغذائي وما تحتاجه من كميه البروتين على مدار اليوم ولكن يجب تناول سيرياس ماس. مع نظام غذائي صحي متكامل ويفضل ان تبدء بنصف جرعة سيرياس ماس. فى اول اسبوع وترفع الجرعة الى جرعة كالمة من الاسبوع الثاني حتى تعتاد عليه المعدة.
مقدار جرعة سيرياس ماس ؟
2 اسكوب تحتوى على 50 جرام بروتين و 1250 سعر حراري يمكنك تناول سيرياس ماس مع المياه او الحليب او عصيرك المفضل.
نصائح
- المكملات لا توصف على انها علاج.
- لو كنت تعانى من سكر او ضغط يجب ان تستشير الطبيب قبل استخدام اي مكمل.
- لا تفرط فى استخدام المكملات حتى لا تتعرض الى اضرار انتا فى غنى عنها.
- ركز على نظامك الغذائي.
- اشرب الكثير من المياه اثناء تناول المكملات.
- تمرن بكل قوة.
- لا تهمل عامل الراحة.
عند
استخدام المكملات يجب ان تهتم بعامل التغذية فالمكمل هو مجرد مكمل فقط
وليس عامل اساسي اذا كنت تعاني من اى امراض مزمنة لا تقوم بستخدام المكملات الغذائية قبل استشارة طبيبك الخاص.
إرسال تعليق