صحتك

5 خطوات لي نعومة اليدين وتبييضها علاج طبيعي.

يقولون أن الأيدي تتخلى عن عمر الشخص لأنهم يتقدمون في السن قبل الوجه. ومع ذلك ، يمكن تجنب ذلك من خلال العناية المناسبة بهم.

اغسل يديك بشكل صحيح - نعومة اليدين وتبييضها

قد يؤدي التلامس المتكرر مع الماء والصابون إلى فقدان يديك للرطوبة والتقشر. لمنع حدوث ذلك ، اتبع هذه القواعد البسيطة.

لا تستخدم الصابون المضاد للبكتيريا دون داع وتجنب الروائح لأنها تجفف الجلد ويمكن أن تسبب تهيجًا. ابحث عن الصابون الذي يحتوي على مكونات مرطبة مثل زيت الجوجوبا وزيت الزيتون والصبار.
اغسل يديك بالماء الدافئ بدلاً من الماء الساخن للحفاظ على طبقة الحماية الطبيعية لبشرتك.
تجنب المجففات الكهربائية. استخدم المناشف الورقية بدلاً من ذلك.

اغسلي بالقفازات - نعومة اليدين وتبييضها

تتعرض الأيدي باستمرار للتأثيرات السلبية من العوامل الخارجية مثل البرد والمواد الكيميائية والهواء الجاف. لتقليل الضرر ، تحتاج إلى ارتداء قفازات لجميع المناسبات:

القفازات الجلدية أو الصوفية أو القفازات للطقس البارد ؛
قفازات مطاطية أو لاتكس للأعمال المنزلية (غسل الأطباق والأرضيات وتنظيف الأحواض والأسطح الأخرى ، إلخ) ؛
قفازات نسيجية للعمل في الحديقة.

رطبي يديك بانتظام - نعومة اليدين وتبييضها

يعتبر كريم اليد الجيد أمرًا حيويًا مثل الصابون أو الشامبو ، لذا اختره واستخدمه بنفس القدر من الحذر.

استخدم الكريم حسب الحاجة ، ولكن على الأقل مرتين يوميًا (صباحًا ومساءً). إذا كانت بشرتك جافة ، ضعي أنبوبًا من الكريم بالقرب من الحوض واستخدميه بعد كل غسلة لليدين. لمزيد من التأثير ، يمكنك دهن الكريم وارتداء قفازات قطنية وتركه طوال الليل.
تحتاج الأظافر أيضًا إلى الترطيب. دهنهم بكريم اليد واشترِ منتج فيتامين هـ للبشرة.
أنت بحاجة إلى ترطيب بشرتك ليس فقط من الخارج ، ولكن أيضًا من الداخل ، لذا اشرب كمية كافية من الماء.
اشترِ جهاز ترطيب واستخدمه خلال موسم التدفئة.

لا تنسي التقشير والتغذية - نعومة اليدين وتبييضها

بالإضافة إلى الكريم ، يجب أن يشمل مجمع العناية باليدين أيضًا الدعك والأقنعة ، والتي يجب إجراؤها مرة واحدة في الأسبوع.

يمكن صنع أقنعة اليد من المنتجات المتاحة. على سبيل المثال ، اخلطي نصف حبة أفوكادو وصفار بيضة وملعقة كبيرة من عصير الليمون ، ضعي هذا المزيج على يديك واتركيه لمدة 20 دقيقة. يمكنك أن ترى وصفات أخرى للأقنعة هنا.

يمكن استخدام مزيج من زيت الزيتون والسكر كمقشر. يمكن الاطلاع على المزيد من وصفات مقشر اليدين هنا.

نصيحة للكسوله: عند استخدام مقشر الجسم وماسك الوجه ، فقط ضعيه على يديك.

ضع واقي من الشمس - نعومة اليدين وتبييضها

يعتبر فرط تصبغ جلد اليد من العلامات الرئيسية للشيخوخة. والسبب في ذلك ليس الشيخوخة واختلال وظائف الكبد ، كما هو شائع ، ولكن تأثير أشعة الشمس: مع تقدم العمر ، يتم تشغيل التأثير التراكمي ببساطة.

لمنع ظهور بقع الشيخوخة ، يجب وضع واقي الشمس بانتظام على يديك.

تعتبر ثمار الحمضيات مبيضًا طبيعيًا جيدًا. على سبيل المثال ، يمكنك صنع أقنعة بانتظام من مزيج من 1 ملعقة كبيرة. ل. عصير ليمون ، 1 ملعقة كبيرة. ل. الحليب و 1 ملعقة صغيرة. عسل.