زيادة الوزن في المناطق الأنثوية بطريقة سهلة

أهم مشاكل النحافة التي يعانين منها السيدات.

كثير من نساء يريدون أن يصبحوا أكثر نحافة لكن أن هناك الكثيرين يعانون من مشاكل النحافة الشديدة خاصة في بعض المناطق الأنثوية بشكل أكبر مثل المخرة و الثدي .

هناك الكثير تبحث عن وصفات لتكبير المؤخرة والثدي المناطق الأنثوية وزيادة حجمها .

تُعتبر المُؤخرات الكبيرة ذات المظهر الجميل مِن أكثر الأشياء المُتَّبعة في العصر الحالي، إذ إنَّ النِّساء اللواتي يذهبن إلى مراكز التمارين الرياضيَّة غالباً ما يرغبن في تكبير مُؤخراتِّهن، ويرجع ذلك إلى أنَّ مُعظم الرِّجال يظنون أنَّ الجِّسم المِثالي للنِّساء لديه العديد مِن التضاريس المُدوَّرة والكبيرة، ومِن الجدير بالذِّكر أنَّ العامل الوراثي يلعب دوراً كبيراً في شكل المؤخرة وحجمها.

أغذية صحيَّة يُمكن تكبير المؤخرة

من خلال اتِّباع نظام غذائي صحي، فيما يلي بعض الأطعمة التي تُساعد على تكبير المؤخرة:صدر الدجاج مخفوق البروتين بذور الشي بذور الكتان الأسماك البيض البقوليات الفطر لحم البقر المطحون التوفو قطع الصويا الجبن الكينوا الأرز البني البطاطا الحلوة الخضروات ذات الأوراق الداكنة الأفوكادو بذور القنب . السبانخ شرائح لحم البقر الحمص الحليب الزبادي اليوناني العادي لحم الخنزير المتن زبدة اللوز.

.وصفة التمر والحلبة

تساعد هذه الوصفة على زيادة حجم الصدر والمؤخرة خلال وقت قصير. وهكذا تحصلين على الإطلالة المثالية التي لطالما حلمت بها.

.المكونات:

.4 حبات من التمر منزوع البذور،

.القليل من الماء الساخن،

.ملعقة طعام من الزبدة

.ملعقة وسط من بودرة الحلبة

.كوب من الحليب السائل

.طريقة التحضير :

-إخفقي الماء الساخن مع التمر والزبدة. ضعي المزيج على نار هادئة لمدة 3 دقائق.

- أضيفي الحليب وبودرة الحلبة.إمزجي المكونات حتى تحصلي على مزيج متجانس.

-تناولي كوباً منه في الصباح وقبل النوم إلى أن تبدئي بالحصول على النتيجة التي تريدين،

.وصفة بذور الكتان وسمسم

.المكونات:

.بذور الكتان

.سمسم

.طريقة التحضير :

في علبة لبن زبادي ( يوغرت ) تتم إضافة ملعقة سمسم كبيرة و ربع ملعقة بذور الكتان و تتناول بعد الفطور و العشاء.

.وصفة لزيادة هرمون الأنوثة

.المكونات:

.كوبين من الماء

.كوب من الحلبة

.نعناع اخضر

.ملعقة ينسون

.ملعقة شمر

.ملعقة بردقوش

.ملعقة كراوية

.ملعقة مريمية

.ملعقة عرقسوس (شرط أن لا يكون هناك مشاكل في ضغط الدم)

.طريقة التحضير :

يُغلى الخليط من 10 الى 15 دقيقة ويُشرب كوبٌ منه صباحا و كوبٌ مساء لمدة لا تقل عن 3 اسابيع. بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من ضغط الدم لا يُضِفْنَ عرقسوس للمشروب.