سيرياس ماس زود وزنك ضخم عضلاتك

سيرياس ماس زود وزنك ضخم عضلاتك الاقوي في زيادة الوزن. سيرياس ماس مكمل غذائي صمم من اجل زيادة الوزن والتخلص من النحافة.

حيث يحتوي مكمل سيرياس ماس على تركيبة غنية بالبروتين والعناصر الغذائية. والسعرات الحرارية اللازمة من اجل زيادة الوزن والتخلص من النحافة والتي يعاني منها الكثير.

فوائد سيرياس ماس

يساعد سرياس ماس على زيادة الوزن.

يساعد سرياس ماس على تزويد الجسم بالبروتين.

يساعد سرياس ماس على دعم الجسم بالفيتامينات والاحماض الامينية.

سرياس ماس يحتوي على الكرياتين.

سرياس ماس يحتوي على الجلوتامين والذي يعزز من التعافي والاستششفاء العضلي.

مكمل سيرياس ماس لزيادة الوزن والنحافة.

ما يميز سيرياس ماس.

سيرياس ماس مكمل طبيعي يحتوي على خليط من افضل المواد الطبيعية والتي يجب ان تتناولها يوميا من اجل الحصول على.

العناصر الغذائية مثل

الشوفان.

القمح.

الحبوب.

الحليب.

البيض.

يحتوي ايضا على الاحماض الامينية والكرياتين والجلوتامين والعناصر الغذائية اللازمة للنمو وزيادة الوزن.

الاثار الجنابية لمكمل سيرياس ماس

برغم ان سيرياس ماس مكمل غذائي. الا وله الكثير من الاثار الجنابية والتي قد لا تظهر على جميع. من استخدم مكمل سيرياس ماس مثل.

ظهور حبوب على الوجه او الجسم.
الشعور بالقي.
مغص.
الم فى البطن.
سد الشهية.
اسهال.

وقد يكون هناك اعراض اخري ولكن هذه الاعراض فى الغالب تكون بسبب الاستخدام الغير صحيح لمكمل سيرياس ماس.

طريقة اسخدام سيرياس ماس

2 سكوب من مكمل سيرياس ماس. 334 جرام تحتوى على 50 جرام من البروتين و 1.250 سعر حراري. بجانب العناصر الغذائية الاخري ولكن من.

الاخطاء التي يقع فيها الكثير وهو استخدام سيرياس ماس, بطريفة غير صحيحة فيجب ان يتم تقسيم الجرعة الى النصف.

فمثلا يمكنك استخدم اسكوب واحد؟\؟ مقسوم على مرتين خلال اليوم حتي تعتاد المعد على سيرياس ماس. والاسبوع التاني يتم رفع جرعة سيرياس ماس.

هل سيرياس ماس فعال فى زيادة الوزن

سيرياس ماس مصمم لمن يواجه. صعوبة فى الحصول على السعرات الحرارية خلال يومه. او من يواجه صعوبة فى تناول عدد اكبر من الوجبات من.

اجل زيادة الوزن ولكن عند استخدام سيرياس ماس مع نظام غذائي جيد وتمرين مكثف سوف يكون هناك زيادة فى الوزن بشكل ملحوظ.

هل هناك مكمل افضل من سيرياس ماس

من وجه نظري لا تعتمد على مكمل سيرياس ماس. من اجل زيادة الوزن ولا ارشح مكملات الجينر لزيادة الوزن والتخلص من النحافة خصوصا.

ان محتواها الاكبر هو السكريات ولكن يمكنك استخدام الواي بروتين. جولد واضافة له بعض العناصر مثل الموز وزبدة الفول السوداني. وبذور الشيا وغيرها من العناصر الغذائية التي سوف تساعدك على اكتساب الوزن بصورة صحية.

نصائح لزيادة الوزن

تناول زبدة الفول السوداني.

تناول مشروبات البروتين المنزلية مرتين يوميا.

اضف بذور الشيا لمشروبات البروتين الخاصة بك.

تناول الدهون الصحية مثل زيت الزيتون وبذور الكتان.

تناول وجباتك اليومية في وقتها.

تناول الطحينة معلقتين كبار بين الوجبات.

تناول الشوفان.

تناول الكربوهيدرات الصحية مثل البطاطا الحلوة والبطااطس المسلوقة والارز البني.

اضف العسل الابيض الى مشروبات البروتين والاسود ايضا.

تناول المكسرات بين وجباتك.

هناك الكثير من طرق التخلص من النحافة سوف اضع لك روابط لقمالات للتخلص من النحافة اقرائها جيدا.

ملحوظة

لا تعتمد على مكملات الجينر. من اجل زيادة الوزن والتخلص من النحافة يمكنك استخدام مكمل. مثل الواي بروتين او مكمل لا يحتوي على نسب كبيرة من السكريات بشكل عام.