اهمية اكسيد النيتريك للاعب كمال الاجسام

 تكلمنا من قبل عن الارجنين ومدى اهميته للجسم والصحة العامة ومن خلال هذه المقالة سوف.

نطرح عليكم كل ما يخص الارجنين الارجنين من الاحماض الامينية. المهمة جدا ويعتبر حمض اساسى لصحة الانسان الارجنين.


له الكثير من الفوائد لصحة الجسم وله فوائد كثير للاعبى كمال الاجسام, ويزيد ايضا من القدرة الجنسية وزيادة النشاط والطاقة. 

اهمية اكسيد النتريك للاعب كمال الاجسام

الاطعمة التى تحتوى على الارجنين 

هناك الكثير من الاطعمة التى توفر لك الارجنين مثل.

  •  الكرز.
  •  الرمان.
  •  الاسماك.
  •   اللحوم.
  •  البطيخ.
  •  البنجر.
  •  العنب الاحمر.
  • المكسرات. 

ما هى اهمية اكسيد النيتريك 

اكسيد النيتريك له اهمية كبيرة ولا يستغنى عنه لاعب كمال الاجسام فهو يعمل على. 

  • توسيع الاودرة وزيادة تدفق الدم للعضلات.
  • يفيد فى حرق الدهون. 
  • يعمل على زيادة الكثافة التدربية. 
  • قوة الانتصاب زيادة القدرة الجنسية. 
  • يعزز من صحة جهاز المناعة. 
  • سرعة استشفاء العضلات. 

 

الارجنين له سمعة طيبة و كبيرة جدا فى. عالم كمال الاجسام فله دور كبير فى توسيع الاوردة وابراز العروق. المحملة بالدماء والاكسجين والذى له دور.


كبير جدا فى تغذية العضلة هناك ايضا بعض الخضروات التى تحتوى. على اكسيد النيتريك وعند الالتزام بتناول تلك الاطعمة التى تحتوى على اكسيد النيتريك حتى  يتم تعزيزه والاستفادة منه مثل. 


  • الخس.
  • الكرفس.
  • البقدونس.
  •  البنجر. 
  • السبانخ. 
  • الجرجير. 
 

كما ان هناك مصادر اخرى لتناول الارجنين فى صورة مكمل مثل او اكسبلود والى سى فور والكثير من المكملات التى تعزز من اكسيد النيتريك ولكى تعزز من اكسيد النيتريك بشكل طبيعى واظب على تناول عصير البنجر.

مضاف اليه عصير الليمون او البرتقال الطبيعى والمواظبة على تناول البطيخ وتنسى المكسرات ولكن بشرط ان تكون غير محمصة مشروب البنجر لتوسيع الاوردة.

أحدث أقدم

نموذج الاتصال