C4 مكمل كل ما تريد ان تعرفة عن C4 فوائد جرعات

اليوم سوف نتكلم عن مكمل للطاقة يعتبر C4 يعتبر مكملات الطاقة والتى تعزز من رفع معدلات الاداء البدنى خلال التمرين من اجل رفع الاوزان.

فوائد السي فور

يعمل على توسيع الاوردة ضخ الدماء المحملة بالمغذيات والاكسجين للعضلات اثناء التمرين.
رفع معدلات الطاقة.
سرعة الاستشفاء العضلى بين المجموعات.
زيادة التركيز.
المساعدة فى رفع الاوزان واداء التكرار بشكل افضل.
زيادة النشاط الزهنى بسبب انه يحتوى على الكافين.

مميزات السى فور

يحتوى على حمض بيتا الانين والذى يعمل على زيادة انتاج الطاقة ومقاومة التعب اثناء التمرين. يحتوى ايضا على الارجنين والذى يساعد فى زيادة تدفق الدم للعضلات الممرنة اثناء التمرين. يحتوى ,على النياسين والذى يعمل على توسع الاوردة,كما يعمل مكمل ,على تقليل الكولسترول الضار.

قبل تناول المكملات الغذائية

لا تستخدم اى مكملات اذا كنت اقل من 18 عام
لا تستخدم اى مكملات لو كنت تعانى من اى مرض مثل الضغط او السكر او تتناول اى ادوية .هنا يجب استشارة طبيبك الخاص
لا تفرط فى التناول جرعة واحدة فقط فى اليوم
عند تناول اى مكملات اشرب كميات مياه اكبر من المعتاد عليها
لا تستخدم اى مكملات طاقة قبل النوم او قبل فترات النوم حتى لا تسبب لك ارق وصعوبة فى النوم

طريقة الاستخدام

من الافضل هو ان تبدء بنصف الجرعة لمدة اسبوع كحد اقصى وبعد ترف الجرعه الى مكيال كامل ,ويفضل التناول مع المياه مع التقليب جيد ولكن يجب ان تعرف ان مكملات البور ليست بسحر فيجب عليك ان تلتزم بالتغذية الخاصة بك ,وانتهتم بنومك حتى تستفاد من اى مكمل .فى النهاية ارسل لنا ولا تتردد لو كان لديك اى استفسار