وصفات ترطيب الشفايف وتوريدها

الشفاه الصحية الناعمة عنوان الجمال والجاذبية،ليس هناك شك أن الشفاه الوردية بشكل طبيعي هي ميزة جذابة لجمال المرأة والرجل الشفايف جزء بارز جداً في الوجه، ويشير لونها الوردي ومظهرها الصحي إلى الصحة والعافية والجمال. تشققها وجفافها وتلونها باللون الداكن مشكلة تواجه المرأة، مما يدفعها للبحث الدائم عن مستحضرات العناية بهما للحصول على الملمس الناعم واللون الوردي الطبيعي. فشفتيك تحتاج  إلى القليل من الحب والاهتمام. يمكن الاستعانة بالعلاجات المنزلية الطبيعية الفعاله لتغيير لون شفتيك،

أسباب تشقق الشفاه

تتسبب عوامل عديدة بتشقق الشفاه وجفافها مثل الطقس الجاف والبارد ولعق الشفاه الزائد، ومع أن الأمر قد يكون عارضًا لدى البعض، إلا أنه قد يتحول لمرض جاد هو التهاب الشفةو التهاب زاوية الشفة. تعرف على اسباب تشقق الشفاه.

.هذه بعض الأدوية التي قد تتسبب في زيادة فرص التعرض لتشقق الشفاه:
مكملات فيتامين أ
الريتينويدات مثل الريتين أ
الليثيوم المستخدم في علاج مرض ثنائي القطب.
العلاجات الكيميائية.

الجفاف وسوء التغذية

. الجفاف في تشقق الشفاه، وهذه بعض أعراض الجفاف: ، والإمساك،الدوخة ونقص البول، وجفاف الفم، .والصداع
كما وقد تتسبب سوء التغذية كذلك بتشقق الشفاه، وهذه أهم أعراضه: ضعف العضلات، والنفخة، وضعف العظام، وضعف الأسنان.
.الإفراط في شرب القهوة
هذا المشروب يحتوي على نسبة عالية من الكافيين الذي يسبّب جفاف الشفاه، وينعكس سلباً على جمال شفتيك ويؤدي إلى تشققهما وسوادهما.
.عضّ شفتيك ما يؤدّي إلى جفافها وتشققها. إضافة إلى ذلك، تقومين في بعض الأحيان بوضع لسانك على شفتيك، ما يسبّب إفراز الريق الذي يحتوي على أنزيمات هضمية تسبّب زيادة التشقّقات.
.عدم إزالة احمر الشفاه قبل النوم
هذه العادة السيئة تشوّه جمال شفتيكِ، وتجعلهما جافتين مع مرور الوقت.
.أشعة الشمس
يؤثر الطقس الجاف شديد الحرارة على صحة الشفاه ومظهرها، لأنه يمتص الرطوبة منها كما تؤدي الأشعة فوق البنفسجية والشمس الحارقة إلى تشقق الجلد وظهور الجلد الميت على الشفاه.
.الطعام المالح
يجب الحذر عن تناول الأطعمة المالحة والتقليل من تناولها، فالملح يؤثر سلبياً على الرطوبة الطبيعية للشفاه ويزيد من فرص التعرض إلى تهيج الجلد وجعله أكثر حساسية وقابلية للتشقق.
.معجون الأسنان
عند شراء معجون الأسنان يفضل الابتعاد عن الأنواع التي تحتوي على عنصر "كبريتات لوريل الصوديوم" لأنه من المركبات التي تؤدي إلى جفاف وتشقق الجلد المكون للشفاه

الأعراض التي قد تترافق مع تشقق الشفاه:
الجفاف العام.
ظهور قشور على الشفاه.
ظهور تقرحات في الشفة.
التورم.

النزيف.
أكثري من تناول الخضار والفاكهة الغنية بالفيتامينات التي

 تساهم في عملية الترطيب.
الزنك: إن تشقّق الشفايف وجفافها قد يكون بسبب نقص الزنك في الجسم. هذا المعدن يلعب دوراً مهمّاً في المحافظة على صحّة البشرة. من الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الزنك نذكر: بذر اليقطين، الجبنة السويسرية، الحليب، السبانخ.
الفيتامين B3: إن نقص هذا الفيتامين (المعروف أيضاً بالنياسين) من الجسم قد يؤدّي إلى جفاف وتشقّق الشفايف، إضافةً إلى التهاب الجلد وظهور الإحمرارات. تناولي مأكولات غنية به مثل التونة، الحليب، الحبوب.

الروتين المثالي للحفاظ على نعومة الشفاه

.تجنّب الإفراط في استهلاك الأطعمة المالحة جداً والحامضة جداً كونها تسبب في جفاف الشفاه.
.تجنّب استعمال أحمر الشفاه الخالي من اللمعان كونه يزيد من جفاف الشفاه.
.استعمال بلسم الشفاه عند الشعور بإحساس بالانزعاج والجفاف على مستوى الشفاه، على ألا يتعدى هذا الاستعمال 3مرات يومياً.
.ترطيب الجسم من الداخل بتناول ما يكفي من الماء، والشاي، ونقيع النباتات مما يساهم في الحفاظ على حيوية أنسجة الجلد بما فيها أنسجة البشرة.
.تجنّب عادة تمرير اللسان على الشفاه باستمرار كونها تزيد من جفافها.

وصفات لترطيب الشفايف وتوريدها

وصفة الحليب و الكركم
المكونات:

.ملعقة صغيرة من الكركم

.3 ملاعق كبيرة من الحليب البارد

طريقة التحضير والاستخدام:

-نمزج الكركم مع الحليب البارد جيداً للحصول على معجون كريمي.
-نضع المزيج على الشفايف مع التدليك قليلاً.
-نترك المزيج على الشفايف لمدة 5 دقائق.
-نغسل الشفايف بالماء البارد ثم نرطبها بمرطب طبيعي.
-نكرر الخلطة مرة كل أسبوع.

وصفة الليمون وعسل النحل
مكونات 

.ملعقة عصير ليمون.

.ملعقة عسل نحل.

.كمية من الماء.

.قطعة قماش قطنية ناعمة.
طريقة التحضير :
- اخلطي عصير الليمون مع عسل النحل، ثم غطي شفتيكِ بهذا الخليط.
- اتركي الخليط على شفتيكِ لمدة ساعة تقريبًا.
- امسحي الخليط بقطعة قماش قطنية ناعمة مبللة بالماء.
- كرري هذه الوصفة مرتين في اليوم على الأقل لمدة أسبوع.

وصفة العسل والسك
مكونات

 .ملعقة صغيرة عسل

.2 ملعقة صغيرة سكر.

طريقة التحضير :

- اخلطي العسل مع السكر الخشن جيدًا، حتى تحصلي على خليط متجانس.

- بعد ذلك ضعي هذا الخليط على الشفاه وقومي بفركها بلطف -باستخدام أصابعك
- اتركي الخليط على الشفاه لمدة 5 دقائق تقريبًا، ثم اغسلي -المنطقة بالماء الفاتر.