كل امرأة تحلم أن يكون الجسد المثالي في عينيها ، وفي عيون الآخرين - الأجمل ، لذلك فهي تبحث باستمرار عن ما يجعلها رشيقة وجذابة. لذلك سنقدم لك وصفات تصغير الثدي ، لأنها من الأشياء المهمة التي تجعل المرأة غير سعيدة إذا كان شكل الثدي كبير وغير مثالي ، ومن هناك سنرى ما يمكن صنعه لجعل الثديين أجمل من قبل وأقل في فترة زمنية قصيرة جدًا. أحيانًا يكون حجم ثدي المرأة أكبر من المعتاد ، ولا يتناسب مع وزن المرأة ، ولا يتوافق مع جسدها ، لذلك تبحث الكثير من النساء عن طرق لتصغير الثدي ، أو مشروبات تصغير الثديين ، أو وصفات طبيعية لتقليل حجم الثديين. حجم الثدي وإعادته إلى حجمه الطبيعي وأحيانًا تضخم الثدي يمكن أن يسبب ألمًا عند النساء في الصدر والجزء العلوي من الثدي ويؤثر على العمود الفقري للمرأة بسبب الوزن الزائد للثدي مقارنة بالمعتاد. تعرفي على الوصفات الطبيعية لتصغير الثدي وشدّه في وقت قياسي ، حيث نلاحظ دائمًا أن معظم النساء بحاجة إلى معرفة وصفات تكبير الثدي لأنهن يفتقرن إلى الأنوثة ، ولكن ليس كل النساء يواجهن أكبر مشاكلهن ، فهذه هي المشكلة. وهو ما يمكن اعتباره أعظم ، وتحديداً تصغير وترقق الثديين الممتلئين ، والذي تلجأ إليه المرأة لمحاولة ارتداء ملابس معينة لإخفاء هذه المنطقة قدر الإمكان ، ولكن حتى اليوم أصبح من السهل التخلص من ذالك بوصفات طبعية . وبدون جراحة ، هناك وصفات طبيعية تساعد في تصغير وشد الثديين في وقت قياسي ، مع الأسطر التالية يمكنكم التعرف عليهم.

  .تناول بعض الأدوية

يمكن لبعض الأدوية أن تسبب زيادة طفيفة في حجم الثدي. تشمل الأمثلة العلاج ببدائل الإستروجين وحبوب منع الحمل. نظرًا لأن حبوب منع الحمل تحتوي على هرمونات ، فقد يكون التأثير على النمو مشابهًا لتغيرات الثدي المرتبطة بالحيض.

  .الدورة الشهرية

يمكن للتقلبات الهرمونية المصاحبة للدورة الشهرية أن تسبب تورم الثدي ، حيث أن الزيادة في مستويات هرمون الاستروجين تزيد من حجم قنوات الحليب وعادة ما تصل إلى ذروتها بعد حوالي 14 يومًا من الدورة الشهرية ، وبعد حوالي 7 أيام تصل مستويات هرمون البروجسترون إلى الحد الأقصى. الذروة كما يسبب نمو الغدد الثديية.

  .الرضاعة الطبيعية

يمكن أن تتسبب الرضاعة الطبيعية في زيادة حجم الثدي ، ويمكن أن يختلف حجم الثدي على مدار اليوم اعتمادًا على وقت إرضاع الطفل.

  .الحمل

تزداد ثدي المرأة في الحجم أثناء الحمل نتيجة التغيرات الهرمونية التي تؤدي إلى احتباس السوائل وزيادة حجم الدم ، بالإضافة إلى تهيئة الجسم للرضاعة الطبيعية.

  .زيادة الوزن

نظرًا لأن الثديين يتكونان إلى حد كبير من الدهون، فإن زيادة الوزن يمكن أن تزيد أيضًا من حجم الثدي.

  .الوراثة

قد تكون المرأة لا تعاني من السمنة وزيادة الوزن، لكنها في نفس الوقت تعاني من كبر حجم الصدر، ولعل ذلك يرجع إلى العوامل الوراثية التي لا دخل للإنسان فيها، فتأثير الجينات الوراثية ينتقل في العائلة الواحدة من الآباء والأجداد إلى الأجيال التالية.

  .المكملات الغذائية

عادة ما تحتوي المكملات الغذائية التي تعزز النمو على مركبات تحتوي على الإستروجين.

زنجبيل

الزنجبيل من المشروبات العشبية التي لها فوائد عديدة للجسم والصحة ، والزنجبيل نبات في عائلة الجذور ، ويؤكل طازجًا على شكل قطع ، أو بعد التجفيف والطحن ، والزنجبيل طبيعي شرب غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على الوقاية من السرطان وخاصة سرطان الثدي ، كما يحتوي الزنجبيل على البوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والمعادن التي تساعد على تغذية الجسم وتوسيع الشعيرات الدموية.

شاي أخضر

الشاي الأخضر من مشروبات تصغير الثدي ، ويختلف الشاي الأخضر عن الشاي الأسود في أنه لم يتعرض لعمليات تخمير ، مما يحول لونه الأخضر الطبيعي إلى لون أسود معروف تحت مسمى الشاي ، ويحتوي الشاي الأخضر على نسبة عالية من الكافيين ، مما يساعد على تنبيه المخ والأعصاب ، ويقوي الذاكرة ، يستخدم الشاي الأخضر في تصغير الثدي نظراً لقدرته على إذابة الدهون ،

بذور الكتان المسلوقة

بذور الكتان من المواد الطبيعية التي تساعد على تصغير حجم الثدي لدى النساء ، وتحتوي بذور الكتان على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية ، مما يساعد على تقليل إفراز هرمون الاستروجين الذي يعد أحد أسباب تضخم الثدي عند النساء ، وبذور الكتان. تحتوي على ألياف طبيعية بنسبة عالية مما يساعد على تنشيط الجهاز الهضمي وتسريع التخلص من النفايات ومنع تكون الدهون على الخلايا.

القهوة

قد يتساءل البعض عندما يعلمون أن القهوة من المشروبات التي تساعد على تصغير الثدي لدى النساء ، لكن القهوة تحتوي على نسبة عالية من الكافيين ، كما أن الكافيين يساعد بشكل فعال في تقليل قدرة الخلايا على امتصاص وتخزين الدهون ، والكافيين هو أحد هذه المشروبات. المشروبات التي تحتوي على معادن مفيدة للجسم ، وتساعد على زيادة قدرة الجسم على التمثيل الغذائي ، ويتم التمثيل الغذائي للخلايا بشكل طبيعي ، والقهوة لها فوائد على الجسم ، والكبد تنشط الخلايا التالفة ، ويمكنك شرب فنجان من القهوة. كل يوم دون خوف من الأذى أو المضاعفات.

كركم مسلوق

الكركم من التوابل الشهيرة التي لها القدرة على تجديد الخلايا وزيادة كفاءة التمثيل الغذائي ، كما يساعد الكركم على حرق الدهون وتخليص الجسم من الخلايا الدهنية وتقليل تراكم الدهون في الجسم ، وهو من أسباب تضخم الثدي عند النساء ، والكركم نبات غني بمضادات الأكسدة ، وهو مفيد بشكل خاص للكبد ، ويتعامل مع إنزيمات الكبد المضطربة.

طرق لتصغير الثدي بأسرع وقت ممكن

.الطريقة الأولى هي تجنب تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية تمامًا.

تجنب أيضًا الأطعمة الغنية بالدهون لأنها سبب رئيسي لتضخم الثدي.

قلل من كمية الطعام الذي كان يأكله. بالإضافة إلى ذلك ، قسّم الوجبات إلى أربع وجبات تحتوي على أطعمة خفيفة جدًا.

تأكد أيضًا من تناول الحليب الخالي من الدسم تمامًا. 

تناول المزيد من الفاكهة التي تحتوي على نسبة منخفضة من السكر وغنية بالألياف ، مثل التفاح والبرتقال وغيرها.

.تجنبي استخدام حبوب منع الحمل تمامًا ، فهذه الحبوب تزيد من حجم الثدي والجسم كله عن طريق تخزين كمية كبيرة من الماء فيها. إذا كنت ترغب في استخدام وسيلة منع الحمل ، فعليك أولاً استشارة طبيبك قبل استخدام أي طريقة ، وذلك لإجراء الفحوصات اللازمة لك ولإعطائك الطريقة الصحيحة ، حيث تعمل معظم وسائل منع الحمل على زيادة حجم الثدي بسرعة كبيرة.

.من بين قائمة الموضوعات لدينا ، سوف تجدين 5 طرق لتصغير الثدي في أسرع وقت ممكن بحيث يجب عليك ممارسة الرياضة. لا يزال بإمكانك الركض مبكرًا أو المشي السريع أو الركض باستخدام مخطط كهربية القلب. التمرين يساعد كثيرا في تصغير حجم الثديين. إذا كنت لا تستطيع ممارسة الرياضة ، يمكنك استخدام حزام الصدر البلاستيكي أثناء القيام بالأعمال المنزلية. يساعد الحزام في رفع درجة حرارة الثدي مما يساعد في التخلص من الدهون.

.يمكنك استخدام مستحضرات طبية معينة تساعد كثيراً في تصغير حجم الثديين. ولكن تأكد من استخدام العلامات التجارية الموثوقة التي تُباع في الصيدليات فقط. يمكنك أيضًا تصغير حجم ثدييك عن طريق تعريض نفسك للعمليات الجراحية أو الليزر. تفضل هذه الطريقة أن تكون آخر طريقة تلجأ إليها المرأة لتقليل حجم الثدي.

.يمكنك استخدام العديد من الوصفات الطبيعية المصنوعة منزلياً والتي تتيح لكِ تصغير حجم الثدي بأمان وفعالية وبدون أي مجهود في ذلك. كما يمكنك دهان الثدي يومياً بزيت بذور الكتان ، حيث أنه من الزيوت الغنية بـ "أوميغا 3" التي تعمل على تقليل نسبة "الأستروجين" وهو أحد الهرمونات التي تسبب زيادة في حجم الجسم. الثديين.

وصفات طبيعية تساعد على تصغير حجم الثديين

تعتبر هذاه الوصفة من أسرع الوصفات التي تمت تجربتها لتقليل حجم الثدي. تبدأ النتيجة من يومين إلى أسبوع ، وهذه من أهم الوصفات المنزلية التي يمكنك استخدامها ، وهي:

المقادير

.ملعقة من الزنجبيل

.ثلاث ملاعق كبيرة من الزبادي

.ملعقة الشبه

.ملعقة من ماء الورد.

طريقة التحضير: نحضر وعاءً فارغًا ، ثم نضيف زبادي الزنجبيل ، والشبة إلى ماء الورد ، ونقلب جميع المكونات جيدًا ثم نترك الخليط يتداخل لمدة ربع ساعة. ثم قلبي المزيج مرة أخرى وضعيه على كل ثدي واتركيه لمدة ثلاث ساعات ، ثم اغسلي الثديين بماء فاتر. كرري هذه الوصفة مرتين في اليوم وستلاحظين النتيجة تدريجيًا مع الاستمرار في استخدام هذه الوصفة.

شراب لتقليل حجم الثديين 

أكد الكثير من الأبحاث العلمية التي أجريت على هذا المشروب وتبين لي أن هذا المشروب يساعد كثيراً في تصغير حجم الثديين بشكل سريع. لأنه يحتوي على مكونات تساعد على حرق دهون الثدي ، فإليك المكونات والتحضير.

المقادير 

.ملعقة من القهوة

.ثلاثة أكواب من الماء

.ملعقة من القرفة 

.ملعقة من الزنجبيل 

.ثلاث ملاعق كبيرة من العسل الطبيعي

طريقة التحضير: نحضر قدرًا فارغًا ، ثم نضيف الماء مع القهوة والقرفة والزنجبيل ، ونضع المزيج على النار حتى يغلي لمدة خمس دقائق ، ثم نطفئ النار. الآن نترك المزيج يهدأ قليلاً ثم نضيف العسل إليه ونقلب جيداً حتى يذوب العسل تمامًا ، ثم أحضر كوبًا زجاجيًا وصب الخليط معه وتناوله وهو ساخن. كرري هذه الخطوات يوميًا وتناولي كوبين من هذا المشروب مرتين يوميًا ، صباحًا ومساءً ، حتى تحصلي على أسرع نتيجة لتصغير الثدي.