الطريقة الصينية لعلاج آلام الضهر و مشاكل القلب؟
لماذا نتعب بهذه السرعة؟
لأننا نجلس ولا نتحرك.
وعندما نجلس تتجمد القنوات.
يقول الأطباء الصينيون أنه عندما لا نواجه أي مشاكل مع خطوط الطول والقنوات ، فلن نواجه مشاكل في الدورة الدموية ونشعر بالرضا.
لدينا ست قنوات في اليد:
- الإبهام هو قناة الرئتين ،
- السبابة هي الأمعاء الغليظة ،
- الاصبع الوسطى هي قناة التامور ،
- البنصر سخان ثلاثي ،
- الاصبع الخنصر هو قناة القلب
- والجزء الخلفي من النخيل هو الظهر.
طريقة سهلة لمساعدة نفسك في مشاكل القلب وعنق الرحم:
- افرد ذراعيك للأمام قليلًا.
- تخيل أنك تمسك كأسًا في كل يد.
- مع إبقاء يديك في هذا الوضع ، ابدأ بالدوران مع كلا الرسغين إلى الداخل.
- تحرك إلى الداخل 150 مرة - وراقب أحاسيسك وأنت تدور.
ثم نفس الحركة الخارجية 150 مرة أيضًا.
- يجب أن يتم ذلك كل يوم.
ستلاحظين على الفور راحة في العمود الفقري العنقي وسيتوقف كتفيك عن الألم.
إذا
لم تكن جيدًا في قلب ذراعيك أو لم تكن قادرًا على القيام بذلك على الإطلاق
، فهذا يشير إلى أنك تعاني من مشاكل في القلب ومشاكل في البراز.
يمكنك أيضًا النقر بقوة على نقطة فوق الانحناء الداخلي للكوع على أحد الذراعين والذراع الأخرى (أيضًا 150 مرة).
إذا كنت تتألم - مرة أخرى ، فهذا يتحدث عن مشاكل في القلب.
إذا جلست لفترة طويلة وشعرت أن ظهرك مخدر ، فاضرب بظهر راحتيك على بعضهما البعض.
الجزء الخلفي من النخيل متصل بالظهر وسيأتي الراحة من هذا التنصت.
تحتوي أرجلنا أيضًا على ستة خطوط طول: 3 في الخارج و 3 من الداخل من الساق.
الخط الأوسط (الجانبي) على الجزء الخارجي من الساق هو قناة المرارة ،
الجبهة هي المعدة
والجزء الخلفي من الساق هو المثانة.
خطوط الطول داخل الساق:
- داخل (جانبي) - الكبد.
- أقرب إلى الجبهة ، الطحال.
- وعلى الجزء الخلفي من الساق توجد الكلى.
من
أجل تحسين الدورة الدموية في الساقين ، اجلس مع رفع رجليك قليلاً وابدأ في
تدوير كاحلي كلا الساقين ، أولاً إلى اليسار ، ثم إلى اليمين (أيضًا 150
مرة في اتجاه واحد و 150 مرة في الاتجاه الآخر).
يمكن إجراء هذه الدورات الدموية في المعصم والكاحل في الصباح عندما تستيقظ ولكنك لا تزال في السرير.
هذان تمرينان أساسيان لطول العمر!
الأساليب البسيطة تساعد على تجنب أسوأ الأمراض. كن بصحة جيدة!
إرسال تعليق