وصفات مجرب للتخلص من تشققات القدمين

في بعض الأحيان تتعرض منطقة القدم إلى الكثير من المشاكل التي تفقدها مضهرها وجمالها تضهر مشكلة التقشّر، وهي مشكلة مزعجة وغير مريحة، وربما يتسبب ذلك الضيق لهم وإزعاجهم وخوفهم. بالإضافة إلى أنّهُ يُسبّبُ الإحراج للمرأة وبالأخص عندَ ارتدائها أحذية تكشفُ القدم، لذلِكَ تتجنّب الكثير من النساء ارتداء هذه الأحذية حتّى يتفادينَ هذا الإحراج. ازالة الجلد الميت من القدمين

هو حلم كل فتاة وسيدة تعاني من تشقق القدمين وظهور جلد ميت يشوه الكعبين، لذلك تلجأ الكثير من السيدات لبعض الطرق لتتخلص من الجلد الميت لكن بعضها يؤثر على الجلد، حيث تحدث جروح أثناء الازالة بماكينة حلاقة أو ما شابه، التخلّص منهم من استخدام كريم إزالة الجلد الميت، لكن البعض يفضل الوصفات اطبعية والغير مكلفة .

أسباب تشقق القدمين

من أكثر الأسباب شيوعا لتشقق القدمين هو الجفاف ويعتبر التعرض لدرجات الحرارة أحد أسباب جفاف الجلد، ممّا يؤدّي إلى حدوث تشققات في القدمين؛ وذلك بسبب تبخر السوائل من الجسم.
.قلة الترطيب لهذه المنطقة، ما يتسبب في جعل طبقات الجلد جافة وخشنة ومتشققة، وقد يحدث هذا بسبب قلة الفيتامينات والمعادن بالجسم.
.التشقّق بسبب التعرض لتغيرات الجو فيمنع

.غسل القدم بالماء الساخن في الشتاء، وتزيد نسبة التشقّقات عند النساء أكثر من الرجال؛ وذلك بسبب لبس الكعب.

.الوقوف لفترات طويلة خلال فترة النهار سواء في العمل أو المنزل.

.الوزن الزائد أو السمنة؛ لأن السمنة تزيد من الضغط على القدمين، ممّا يؤدّي إلى انتفاخ القدمين وتشققهما.

.تقدم في العمر، ولهذا فإن الجلد قد يصاب بالشيخوخة، ما يتسبب في وجود تشققات في القدمين.

.المشي حافي القدمين يسبب انتقال العدوى، ويزيد من خشونة كعب القدمين.

.بقاء القدمين في الماء والرطوبة لفترات طويلة يتسبب في إزالة الماء والزيوت من الجلد، ما يتسبب في الجفاف وبالتالي التشقق.

.استخدام الصابون الذي يُجرد الجلد من الزيوت الطبيعية.

.أكدت الدراسات أن جفاف جلد القدمين وإصابته بالتشقق ناتج ايضٱ عن أسباب وراثية.

الوقاية وعلاج تشقق القدم

.استخدام أداة تقشير الجلد او مرطب غير مصنوع بالمواد الكيميائية.
.تجنب الماء الساخن .الماء ساخن ياثر على جلد القدمين ويسباب لهم الجفاف.
.ارتداء جوارب أثناء النوم. تساعد في علاج القدمين من خلال وضع أحد المستحضرات المرطبة مثل الفازلين، ومن ثم ارتداء الجوارب القطنية للمحافظة على رطوبة القدمين،
.تجنب استخدام صابون قاسي يضر بالبشرة.
تجنب المواد الكيميائية على الجسم وعدم استخدام المنتجات التي تحتوي على الكحول لأنها تساعد على جفاف البشرة.

مضاعفات تشقق القدمين

يعني المصاب بجفاف القدمين أو تشقق الجلد بالمضاعفات التي قد تحدث وهي

.عدم القدرة على الوقوف لفترات طويلة.
.صعوبة في المشي عن القدم المتشققة .
.الشعور بالحكة والحرقان. قد يتطلب الأمر اللجوء لبعض الأدوية المكلفة.

وصفات الازلت الجلد لميت وتشققات القدمين

.زيت الزيتون:

زيت الزيتون من الزيوت التي يمكن دهنها قبل النوم.

تظل طوال الليل على الجلد فتعمل على امتصاص الجلد الجيد لها، وبالتالي ترطيبها.

لكن بعد الانتهاء من الدهن عليك ارتداء الجوارب من احسن تكون قطنية للحفاظ على الزيت.

.الليمون :

يعمل حمض الستريك في عصير الليمون في إزالة بقع الجلد والأنسجة الميتة وفي الوقت نفسه يقوم البوتاسيوم في زيادة ترطيب الجلد الجاف في منطقة القدم ، ويتم ذلك عن طريق تدليك القدمين بالليمون او نقعهم في عصير الليمون.

.الخل:

الخل من المواد المطهرة وتعتبر فعالة للغاية في التنظيف وفي تقشير البشرة، وبالتالي يساعد في التخلص من أي جلد أو خلايا ميتة بشكل سريع، ويترك الجلد ناعم وجميل، ما عليك أن تنقعي قدميك في 2 لتر من الماء الدافئ المضاف إليه كوب من الخل، ونصف كوب من صودا الخبز لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.

.الملح:

تحتاجين في هاه الوصفة 2 ملعقة طعام من الملح الخشن، و2 ملعقة طعام من السكر، مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة أخرى من زيت الزيتون، تخلط المكونات جيدة، ومن ثم نضعها على القدم ونقوم بعملية الفرك، تدليك القدم من الأسفل والأعلى سيترك بشرة قدمك نظيفة ناعمة ونضرة.