Latest Posts

اهم المشروبات في رمضان وفوائدها الصحية.

قمر الدين ( المشمش ) هو عبارة عن ثمار المشمش المجففة، ويرجع سبب تجفيف المشمش لقصر موسمه, ومن المعروف أن المشمش غني بالفيتامينات مثل...

اشهر الطرق للتغلب على الشعور بالعطش في رمضان ومن ثم لا يتأثر نشاطك وتركيزك خلال الصوم. السر في تجنب العطش طوال فترة الصوم، هو تخزين كمية كا...

1- خلط ملعقة من مطحون الكمون ومطحون الزنجبيل ومطحون القرفة وعسل استعملها ثلاثة مرات بشكل يومي، أو اعمل شاي الزنجبيل من خلال استخدام الزنجب...

وصــــــــــــــايا رمضـــــــانيه .....هـــا مــــــــــه للحفا ظ على صحتنا اثناء الصيام لابد من مراعاة مايلي 1- عدم التعرض للشمس لتجنب ف...

ما الأطعمة التي أتجنبها على السحور؟ تجنب الأطعمة الحلوة أو الحاوية على كمية كبيرة من الكربوهيدرات أو النشاء مثل الرز الأبيض، الخبز الأبيض،...

يُعد مشروب العرقسوس من أشهر المشروبات الرمضانية، بل والصيفية في الجو الحار لفوائد العرقسوس الكثيرة كما أن الكثير من يوجده على مائدة إفطار ...