Latest Posts

نقطة في الجسم تحسن صحتك وتفقدك نصف كيلو من وزنك يومياً

تعتبر هذه الوصفة السهلة من أشهر طرق العلاج الطبيعي في الصين واليابان وهي طريقة مستخدمة منذ القدم ويقال أن لها تأثير على صحة الإنسان بإط...

نعلم جميعاً أن الإنسان يحتاج لشرب ما بين لتر ونصف من الماء إلى لترين على الأقل يومياً وأن هذه النسبة هي التي تحقق التوازن المثالي للجسم...

يعتبر تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالألياف من أفضل الطرق لخسارة الوزن فهي تشعرك بالشبع لفترات طويلة مع عدم كثرة السعرات الحرارية في...

تعتبر الجلطة الدماغية السبب الرئيسي الثاني للوفاة في العالم الغربي بعد أمراض القلب وقبل السرطان وتسبب 10 % من الوفيات حول العالم سنوياً...

هل تعاني من التعب وقلة النشاط ؟ هل تشعر أن جسمك منهك طوال الوقت ؟ هل تعاني من ضغوط نفسية وجسدية تجعلك تشعر بعدم القدرة على النوم مع الش...

تعتبر مشكلة السمنة من أكثر مشاكل هذا العصر انتشاراً بسبب كثير من العادات الخاطئة والأطعمة المصنعة وأسباب كثيرة ويعجز الكثيرين عن الإعتم...