Latest Posts

افضل الطرق للحفاظ على الوزن ... مقدمة من خبراء التغذية فى العالم

الوقاية خيرا من العلاج ... مقال اليوم مقتبس من ابحاث علمية قدموها خبراء العالم فى التغذية لطرق الحفاظ على الوزن ... فالمحافظة على الوزن تغ...

يقول الباحثون، إن الإنسان يتناول كمية من الطعام تحتوى على الكربوهيدرات والبروتينات والدهون، وتحتوى هذه المواد على السعرات الحرارية الل...

ميعا نلاحظ ان السيدات دائما تعنى من ذيادة سريعة فى الوزن اكثر من الرجال ... اليوم نتحدث عن اسباب تلك الذيادة ولماذا هى مرتبطة بالنساء اكثر...

للسمنة اضرار صحية ... فهى ليست مدمرة للمظهر فقط بل له 7 اعراض صحية ... لذا تم انشاء هذا الموقع لمحاربة السمنة ... اليو نسرد ال 7 اعراض الص...

اعزائى ... من يعانى من السمنة يضر الى اتباع الريجيم ويحرم نفسه من الذ المؤكلات والمشروبات من اجل عدم الذيادة ... الجديد بقى اننا نقدر نعمل...

عندما تشتد برودة الطقس .. يقوم الجسم بحرق المزيد من السعرات الحرارية لتدفئة الجسم و رفع درجة حرارته ... ونشعر بالجوع ... ونفكر اذا اكل...