Latest Posts

نصائح لنأكل كمية اقل من الطعام

كمية الطعام الزائد عن حاجة الجسم هى احد اسباب زيادة الوزن الرئيسية . ولكى نستطيع ان نحافظ فى رشاقتنا او ننقص وزننا نحتاج الى تقليل كمية ال...

بعد كل عملية حمل وولادة تعانى السيدات من ذيادة الوزن بمقدر 6 كيلو .. لذا تبحث السيدات بعد الولادة و اثناء الرضاعة ان يجدو طريقة لانقاص او...

الجيل الثالث من أجهزة شفط الدهون بالليزر(الذى استحدث عام 2010) والذى يستخدم لأول مرة فى الشرق الأوسط منذ منتصف العام الماضى بكفاءة عالية) ...

يمكننا تلخيص بعض العادات التى ينبغى مراعاتها عند تناول الطعام حتى يتمكن الإنسان من الاستفادة بقدر أكبر من فوائد ما يأكله - تنويع ما يحت...

الريجيم هو احد اهم الوسائل للتخلص من زيادة الوزن . يوجد كثير من برامج و انظمة الريجيم . يوم من بريطانيا اتينا باشر واننجح انظمة و هى ريجيم...

تعرف السمنة بأنها زيادة فى النسيج الدهنى بالجسم سواء تحت الجلد أو حول الأعضاء الداخلية، وتتحدد عن طريق مؤشر كتلة الجسم "الوزن بالكيلو...