Latest Posts

طريقه عمل رول اللحم بالسله على طريقه ست الكل

طريقه عمل رول اللحم بالسله والجزر المقادير٠: كيلو لحمه مفرومه، كوب بسله على الجزر، ربع كوب بقصمات ناعم، بيضه، معلقه ثوم بودر وبصل بودر وربع...

فيتامين إي Vitamin E هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون و هو ضروري لجهاز المناعة ليعمل بشكل صحيح و يمنع الصفائح الدموية من التخثر و الالت...

تأتي بذور دوار الشمس من نبات زهرة دوار الشمس (Helianthus annuus). و بينما يمكن استهلاك بذور دوار الشمس الكاملة ، يفضل الكثير من الناس تناو...

أظهرت دراسة أن تناول ثمرة الأفوكادو يومياً يحافظ على ميكروبات أمعائك سعيدة. أظهرت دراسة جديدة من جامعة إلينوي University of Illinois أن تن...

يتناول الناس زيت السمك تقليدياً لتحسين صحة عظامهم ، و يستخدمه البعض لعلاج هشاشة العظام. و لكن هل يمكن أن يساعد فعلاً في التخفيف من آلام ال...

يعتقد بعض الأشخاص بأن الفواكه تحتوي على كمية من السكريات التي تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل كبير، لكن ماذا عن الرمان؟ هل الرمان يزيد الوزن؟ ...