Latest Posts

Latest Posts

كيف نقى اطفالنا من مرض السمنة

السمنة فى الأطفال بدأت تنتشر بمعدلات كبيرة ، وهذا بسبب تغير نمط الحياة من تناول المأكولات السريعة عالية السعرات الحرارية والدهون ، بالإضاف...

ما هى "السمنة المرضية" وعلاجها

"السمنة المرضية" هى نوع من السمنة التى يحدث فيها تضاعف لعدد الخلايا ثم انتفاخها بالدهون، تكون درجة المقاومة للتخلص من تلك الدهون...

ما هى عمليات نحت القوام

ما هى عمليات نحت القوام؟ وما هو هدفها الاساسى ؟ تختلف فى الهدف الأساسى منها، و هو الحصول على قوام رشيق دون النظر إلى كم النقصان فى الوزن ا...

وجبة غذائية متكاملة للاسر الثرية و المتوسطة لتجنب البدانة

هناك نماذج متعددة لوجبات غذائية تفى بالاحتياجات المطلوبة لكل المستويات الاجتماعية للأسر من الأسر الثرية وإلى الأسر البسيطة علما بأن كل هذه...

اربع نصائح كى تعود رشيقا

أما أولى هذه الطرق فتتمحور حول تجنب الأطعمة المصنعة، مثل قطع الحلوى أو الشيكولاتة، واستبدالها بالغذاء الطبيعى، مثل الخضروات والفاكهة.   و...

ريجيم لفقد 6 كيلو فى اسبوعين

الإفطار:  نصف كوب بليلة مضاف إليها لبن خالى الدسم وكوب من الزبادى مضاف إليه ملعقة جنين القمح، والذى يحتوى على العديد من الفيتامينات الهامة...

ads