Latest Posts

عندك كرش ... اخلص منه بالمشى

الكرش ... اكثر كلمة مزعجة فهو يعبر عن كتلة من الشحوم والدهون تؤدى الى امراض عضوية و تؤثر بشكل كبير على المظهر ... اليوم هانتحدث عن طرق الت...

اليوم نتحدث عن ريجيم جديد هذا الريجيم سريع وفعال لانقاص 3 كيلو فى اسبوع واحد ,وأول خطوة يجب أن تقدم عليها إذا قررت اتباع هذا النظام هي الت...

لو هنتكلم عن التخسيسس وانقاص الوزن ... يبقى لازم نتكلم عن الاكل وعادته ... وكل الناس مركزة على عادات اثناء الاكل .. طيب خلاص اكلنا وشبعنا ...

لا يخفى على احد ان عالم اليوم يتجه الى طب البديل و طب الاعشاب ... نظرا لانه من الطبيعة و اعراضه الجانبية محدودة ...اليوم موضوع سريع وبسيط ...

عندما كنا صغار كنا بنحب هذا اللعبة او التمارين الرياضية ... انه نط الحبل ... اليوم سنتحدث عن قواعد لتلك اللعبة الممتعة لنستطيع بها انقاص و...

يحدث كثيرا اننا نحتاج ان ننقص وزننا فى فرة وجيزة ( انا لا انصح بذلك ) وذلك بسبب وجود ظروف مثل فتاة تريد ان تخس لان زفافها قد اقتراب او شاب...