Latest Posts

وجبة الافطار للاعب كمال الاجسام

تعتبر وجبة الافطار من اهم الوجبات التى يجب على لاعب كمال الاجسام ان يهتم بها ولا يجب ان يهمل هذه الوجبة فهى تعتبر من اهم الوجبات. التى تعمل ...

لاشك ان المدرب الناجح مع لاعب ملتزم لديه اصرار للوصول لهدفه سوف تكون هناك. مكاسب كبيرة فالمدرب لن يستطيع ان يجعلك افضل لاعب. وانتا لا تلتزم ...

يعد الكينوا من الاطعمة التى له شعبية كبيرة فا الكينوا. له فوائد كثير للجسم والصحة العامة. كما انه يحتوى على 9 احماض امينية والتى يحتاج اليه...

اليوم سوف نتكلم عن فوائد الجنزبيل للجسم والصحة العامة فالجنزبيل له فوائد كثيرة للجسم ومنافع كثيرة ومن خلال. هذه االمقالة سوف نتعرف عن كل ما ...

تعتبر الفيتامنات والمعادن من العناصر المهمة التى. يحتاج اليها الجسم لكى يقوم بكل الوظائف على اكمل وجه ومن خلال اتباع نظام غذائى. متكامل م...

صالات الجيم من اكثر الاماكن التى تنتشر به الفيروسات. والتى تنتشر بسرعة كبيرة جدا نظرا لكثرة استخدام الاجهزة والاوزان من اكثر من لاعب. وهن...