الألعاب الرياضية - مدونة جنتنا

<style>/*<meta name='google-adsense-platform-account' content='ca-host-pub-1556223355139109'/>
<meta name='google-adsense-platform-domain' content='blogspot.com'/>

<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7241163530076610&host=ca-host-pub-1556223355139109" crossorigin="anonymous"></script>

<!-- data-ad-client=ca-pub-7241163530076610 -->

</head><body>*/</style>

نبذة عن كلاسيكو الأرجنتين مباراة الأغنياء و الفقراء اقوى لقاء بالعالم . Superclásico

الألعاب الرياضية

نبذة عن كلاسيكو الأرجنتين مباراة الأغنياء و الفقراء اقوى لقاء بالعالم . Superclásico

السوبر كلاسيكو او كلاسيكو الأرجنتين و يسمى بالاسبانية : ( Superclásico del fútbol argentino) و بالإنجليزية: (Superclásico) ،

بالدليل - رواية تقول ان العرب هم اول الشعوب التي مارست كرة القدم : هل هذا صحيح ؟؟

الألعاب الرياضية , القصص و الروايات

بالدليل - رواية تقول ان العرب هم اول الشعوب التي مارست كرة القدم : هل هذا صحيح ؟؟

أصل كرة القدم و أول من مارسها : الحقيقة حتى الآن لم يعرف بالتحديد من الذي اخترع كرة القدم او ركلها او المجتمع الذي مارسها بصورتها الب...

هذه أهمية الخضراوات لبناء و تقوية العضلات

الألعاب الرياضية

هذه أهمية الخضراوات لبناء و تقوية العضلات

هذه أهمية الخضراوات لبناء العضلات الصورة توضيحية من Google يعتقد الرياضيين ان البروتينيات وحدها تكفي لنمو و تطوير العظلات ، و لا يعرفون ...

دراسة : اذا كنت لا تحب ممارسة الرياضة؟ اليك الحل في 3 ثوان يومياً

الألعاب الرياضية

دراسة : اذا كنت لا تحب ممارسة الرياضة؟ اليك الحل في 3 ثوان يومياً

... جامعة" إديث كوان " الأسترالية ECU، وذلك بالتعاون مع جامعة جامعة "نيجاتا" اليابانية للصحة والرعاية NUHW، ...

افضل ما يمكن اكله قبل الذهاب الى صالات الجيم

الألعاب الرياضية

افضل ما يمكن اكله قبل الذهاب الى صالات الجيم

الكثير من الرياضيين لا يعرفون ما يجب تناوله قبل التوجه الى الجيم، فما هي الاطعمة التي تمد الجسم بالطاقة والقدرة على التحمل من اجل التمارين ا...

اللياقة البدنية

الألعاب الرياضية

اللياقة البدنية

اللياقة البدنية هى مرادف للرشاقة و صحة الانسان و مداى قدرته على ان يكون نشيط لاطول فترة ممكنة. فليس كل رشيق ذو لياقة بدنية عالية. فاللياقة...

بنشعر بالجوع بعد ممارسة التمارين الرياضية .... اذن ماذا نأكل

الألعاب الرياضية

بنشعر بالجوع بعد ممارسة التمارين الرياضية .... اذن ماذا نأكل

من احد وسائل القضاء على السمنة هو ممارسة الرياضة ... والسؤل الغالب ماذا الذى ااكله و لا يسبب فى زيادة الوزن هذا ما سنجاوب عنه , أوضحت دراس...

تمارين سهلة وجميلة وبتخسس ... انها تمارين نط الحبل

الألعاب الرياضية

تمارين سهلة وجميلة وبتخسس ... انها تمارين نط الحبل

عندما كنا صغار كنا بنحب هذا اللعبة او التمارين الرياضية ... انه نط الحبل ... اليوم سنتحدث عن قواعد لتلك اللعبة الممتعة لنستطيع بها انقاص و...

المشى ... كل ما تريد معرفته عن تلك الرياضة

الألعاب الرياضية , صحتك

المشى ... كل ما تريد معرفته عن تلك الرياضة

رياضة المشى هى من اهم واسهل التمارين للتخلص من السمنة و الوزن الزائد ... اليوم نقدم ملف كامل عن تلك الرياضة يحوى فوائدها والنصائح للمارست...

رجيم ضخامة عضلية مقدم من Jamecoredz

الألعاب الرياضية

رجيم ضخامة عضلية مقدم من Jamecoredz

يقترح عليكم المدرب المحترف و بطل كمال الأجسام السابق " جامو نزار" صاحب مشروع JAMCORE DZ رجيم خاص باكتساب العضلات في مدة 6 ...

هل صحيح أن الأكل قبل النوم يسبب السمنة ؟

الألعاب الرياضية , صحتك

هل صحيح أن الأكل قبل النوم يسبب السمنة ؟

هل صحيح فعلا أن الأكل فبل النوم يسبب السمنة؟ قد يخطر في بال أغلب الناس و خاصة غير المختصين في التغذية أن تناول الأكل قبل النوم قد يسب...

الشوفان أو الخرطال و كمال الأجسام

الألعاب الرياضية

الشوفان أو الخرطال و كمال الأجسام

من الأغذية الأساسية في رياضة كمال الأجسام وذلك لفائدته الغذائية الكبيرة والتي قل ما تجد نظيرها طبيعيا وخاصة عند نظرائه من باقي الحبوب...

الكرياتين La Créatine

الألعاب الرياضية

الكرياتين La Créatine

الكرياتين La créatine هو مكمل غذائي أساسي بنفس شهرة وأهمية بودرة الواي La whey protéine ومكمل ال BCAA ويتم استهلاكهم بالتوازي مع بعض ع...

المكملات البروتينية بين الجاينر Les Gainers والواي Whey

الألعاب الرياضية

المكملات البروتينية بين الجاينر Les Gainers والواي Whey

جميع ممارسي رياضة كمال الأجسام مهما كان مستواهم يعلمون أن المكون الغذائي الأساسي لتضخيم العضلات هو البروتين كما هو ضروري لجميع وضائف الجس...

اهم النصائح لخسارة الوزن الزائد Perte du Poids

الألعاب الرياضية

اهم النصائح لخسارة الوزن الزائد Perte du Poids

تمضي الكثير من الوقت في أداء التمارين الرياضية لتخفيض وزنك الزائد؟ جربت عدة انواع من الحميات الغذائية لكن النتائج لا ترضيك؟ لا تلبث ب...

كل ما تريد معرفته عن ال BCAA

الألعاب الرياضية

كل ما تريد معرفته عن ال BCAA

ال BCAA كثيرا ما يتداول عند ممارسي رياضة كمال الأجسام بالتوازي مع الكرياتين Créatine و بروتين الواي Whey protéine، خاصة في مرحلة التنشيف...

الطريقة الصحيحة لتناول الدهون

الألعاب الرياضية

الطريقة الصحيحة لتناول الدهون

كممارس لرياضية كمال الأجسام فأنت كالجميع تظن أن حذف الدهون من النظام الغذائي سيساعدك في التخلص من الشحوم المتاكمة حول جسمك لإعتقادك كا...

تعرف على هرمون اللبتين Leptine

الألعاب الرياضية

تعرف على هرمون اللبتين Leptine

هل تسائلت يوما كيف نشعر بالجوع أو بالشبع؟ وما سبب وجود أوقات معينة يكون فيها الجسم مستعدا لتناول الوجبات وأوقات أخرى لا؟ هل فقط كمية ال...

خميرة الجعة Levure de bière

الألعاب الرياضية

خميرة الجعة Levure de bière

تعتبر خميرة الجعة Levure de bière مكملا غذائيا ممتازا فهي تحتوي على كل العناصر الضرورية للرياضيين من بروتينات وفيتامينات ومعادن ،خمي...

الجليتماين Glutamine

الألعاب الرياضية

الجليتماين Glutamine

الجليتامين Glutamine مكمل غذائي متداول بشكل لا بأس به لدى ممارسي رياضة كمال الأجسام كمكمل مفيد للإسترجاع بعد التدريب كما أنه مفيد أيضا...

الضخامة العضلية بين اكتساب العضلات واكتساب الكتلة الجسمية

الألعاب الرياضية

الضخامة العضلية بين اكتساب العضلات واكتساب الكتلة الجسمية

اكتساب العضلات Prise de muscle أو اكتساب الكتلة الجسمية Prise de masse، اكتساب الحجم Prise de volum والعديد الكثير من الأسماء التي ...

نصائح يجب ان تأخذ بها خلال رمضان

الألعاب الرياضية

نصائح يجب ان تأخذ بها خلال رمضان

يحل علينا هاته الأيام بإذن الله تعالى شهر رمضان يعود علينا انشاء الله باليمن والخير والبركات، ولذلك ارتئينا في فيتناس ديزاد تقديم بع...

الأرجنين L-arginine بين الحقيقة والإحتيال

الألعاب الرياضية

الأرجنين L-arginine بين الحقيقة والإحتيال

يعتقد أغلب الناس أن كل ماهو موجود في السوق من مكملات غذائية فهو دون أي شك له وظيفة ما، ويربط ذلك الاعتقاد بالعلم للأسف الشديد لكنه يتناس...

لماذا لا استطيع التخلص من الكرش؟

الألعاب الرياضية

لماذا لا استطيع التخلص من الكرش؟

قد أكون محقا بنسبة 80% إن قلت أنك لا تمارس الرياضة إلا بسبب كرشك الكبيرة، لا تقلق فلست الوحيد فهذا هو حال أغلب الناس، لكن ما يثير الإستي...

أهمية الماء في كمال الأجسام

الألعاب الرياضية

أهمية الماء في كمال الأجسام

الماء هو أهم عنصر غذائي على الإطلاق، لأن جميع الكائنات دون استثناء تعتمد عليه للحياة بما فيهم الإنسان، فمثلا يمكن للإنسان أن يعيش لأكثر م...

فطائر الشوفان غنية بالبروتينات

الألعاب الرياضية , الطبخ والحلويات

فطائر الشوفان غنية بالبروتينات

ما لا يخفى عن لاعبي كمال الأجسام وممارسي الفيتناس أن وجبة فطور الصباح هي أهم وجبة على الإطلاق في البرنامج الغذائي، حيث لا يمكن الإستغن...

برنامج تدريب للفتيات Programme musculation pour les femmes

الألعاب الرياضية

برنامج تدريب للفتيات Programme musculation pour les femmes

يختلف جسم المرأة عن جسم الرجل اختلافا جذريا، لذلك فإن تدريب المرأة يعد حالة خاصة من التدريبات يتطلب تقنيات مختلفة عما هو معهود عند الرجا...

تعرف على الكازيين La caséine

الألعاب الرياضية

تعرف على الكازيين La caséine

بدون شك انت كممارس لكمال الاجسام تعرف أهمية البروتينات في بناء العضلات، وقد تكون من مستهلكي المكملات البروتينية المتواجدة في الاسواق لكن...

أفضل وقت للتمارين لحرق الدهون

الألعاب الرياضية

أفضل وقت للتمارين لحرق الدهون

عندما يُواظب المرء على ممارسة الرياضة، فإنَّ ذلك يُساعده في إحراق الدهون المتراكمة في الجسم، ويقيه من الإصابة بأمراض القلب، والأوع...

تمرين بلانك لشد البطن

الألعاب الرياضية

تمرين بلانك لشد البطن

يُطبَّق تمرين بلانك لشدّ البطن بشكل واسع في الأندية الرياضيَّة وفي المنزل؛ لقدرته الفعَّالة في إحراق الدهون المتراكمة في منطقة البطن، وكذلك...

ماذا يحدث عند ممارسة اليوغا 10 دقائق يومياً لمدة شهر؟

الألعاب الرياضية

ماذا يحدث عند ممارسة اليوغا 10 دقائق يومياً لمدة شهر؟

لا شك أن تجربة اليوغا تعد واحدة من التجارب المثيرة، والتي تؤثر على الجسم، وعلى حياة صاحب التجربة.

نصائح رياضية للمبتدئات لتعزيز لياقتهن في العزل المنزلي

الألعاب الرياضية

نصائح رياضية للمبتدئات لتعزيز لياقتهن في العزل المنزلي

تسبَّب انتشار فيروس كورونا المستجد في اتخاذ وزارة الرياضة السعودية قراراً بإيقاف جميع الأنشطة والبطولات الرياضية في البلاد، ما دفع الرياضي...

هل تعرّفت إلى يوغا الهرمونات؟

الألعاب الرياضية , صحتك

هل تعرّفت إلى يوغا الهرمونات؟

إنّ اليوغا مفيدة في كلّ الأعمار للنساء والرجال على حدّ سواء، وهي على ما يبدو مندرجة كبديل طبيعي لعلاج الهرمونات لدى النساء المنقطعات ال...

كيف تقاومين ملل المكوث في المنزل بسبب كورونا؟

الألعاب الرياضية

كيف تقاومين ملل المكوث في المنزل بسبب كورونا؟

بعد أن تحول فيروس كورونا إلى جائحة وقيام بعض الدول باتباع العزل المنزلي الصحي لمواجهة الوباء يعد من ضمن الأشياء التي تزعج الكثير من النساء...

تمارين شد الزنود خلال الحجر المنزلي

الألعاب الرياضية

تمارين شد الزنود خلال الحجر المنزلي

تمارين شد الزنود خلال الحجر المنزلي تمارين لشدّ الزنود أثناء الحجر المنزلي تمارين سهلة وبسيطة، يمكنك ممارستها بسهولة في المنزل، مع ا...

تمارين البطن يوميًّا

الألعاب الرياضية

تمارين البطن يوميًّا

أداء تمارين البطن يوميًّا، عامل مساعد في إحراق الدهون المختزنة في البطن، ومنحه شكلًا مسطحًا. فما هي أنواع تمارين البطن القابلة لممارستها ...

تمارين الظهر للنساء في البيت

الألعاب الرياضية

تمارين الظهر للنساء في البيت

أفضل تمارين الظهر للنساء في البيت 1. تمرين استرخاء الظهر تمارين رياضية تُساعد في التخلّص من آلام الظهر ‫اتكئي على الركبتين، مع إسناد ال...

تمارين إطالة عضلات الساق

الألعاب الرياضية

تمارين إطالة عضلات الساق

تُفيد تمارين إطالة عضلات الساق الأفراد الذين يشكون من قصر القامة؛ إذ تعمل هذه التمارين على فرد الجسم، كما تُساعد في تقوية عضلات الجسم ...

تمارين كارديو رقص في المنزل

الألعاب الرياضية

تمارين كارديو رقص في المنزل

تمارين كارديو رقص في المنزل، تُساعد في إنقاص الوزن، وتعزيز اللياقة البدنيّة، وتتميّز عن التمارين الأخرى في قدرتها العالية على إحرا...

تمارين شد البطن المترهل في المنزل

الألعاب الرياضية

تمارين شد البطن المترهل في المنزل

تمارين شد البطن المترهّل في المنزل، سهلة وفعّالة في إحراق الدهون المختزنة في تلك المنطقة، جرّاء الإنجاب أو زيادة الوزن أو الفقدان ...

تمارين رياضية لمؤخرة مثيرة

الألعاب الرياضية

تمارين رياضية لمؤخرة مثيرة

هل أردتي دائما أن يكون لك مؤخرة مثيرة مثل عارضات أزياء فيكتوريا سيكريت؟ طرق تحقيق ذلك أسهل كثيراً مما تعتقدين. فالحصول على مؤخرة مشدودة...

١٤ حيلة للتخلص من دهون البطن بدون تمارين أو دايت

الألعاب الرياضية , صحتك

١٤ حيلة للتخلص من دهون البطن بدون تمارين أو دايت

عندما تقرأين هذا العنوان، قد تفكرين في أن كل ما سُيقال هو مجرد هراء وأنه لا يوجد طريقة سحرية للتخلص من دهون البطن بدون مجهود، ولكن هذا غير...

أفضل ١٠ تمارين لشد الصدر ورفعه لأعلى بالصور والخطوات

الألعاب الرياضية

أفضل ١٠ تمارين لشد الصدر ورفعه لأعلى بالصور والخطوات

الصدر المترهل من أكثر الأمور المزعجة للسيدات وفي بعض الأحيان ينقص إحساسك بالأنوثة والرشاقة. إذا كنت ترغبين في الحصول على صدر مشدود وأكثر ج...

إليك أفضل ٣ تمارين رياضية لمؤخرة مثيرة

الألعاب الرياضية

إليك أفضل ٣ تمارين رياضية لمؤخرة مثيرة

يبحث الكثير من الناس عن كيفية الحصول على مؤخرة أكبر بممارسة الرياضة في المنزل. إن الحصول على مؤخرة مثيرة ليس بهذه الصعوبة، فمع ممارسة الت...

بعض الأطعمة الطبيعية والمشروبات للحصول على بطن مشدود

الألعاب الرياضية

بعض الأطعمة الطبيعية والمشروبات للحصول على بطن مشدود

لكثير منا يحلم بالوصول إلى بطن مسطح وجسم ممشوق القوام ومتناسق, وللوصول إلى ذلك نحتاج إلى إتباع أسلوب

6 حالات لا ينصح فيها بممارسة الرياضة

الألعاب الرياضية

6 حالات لا ينصح فيها بممارسة الرياضة

6 حالات لا ينصح فيها بممارسة الرياضة التمارين الرياضية هي واحدة من أفضل العادات التي يمكننا ممارستها لرعاية صحتنا البدنية...

قهوة البروتين: فوائدها وكيف اصنعها

الألعاب الرياضية , صحتك

قهوة البروتين: فوائدها وكيف اصنعها

قهوة البروتين هي بالضبط ما يوحي عليه الاسم - بروتين مضاف إلى القهوة. يشرب الناس القهوة مع الحليب منذ عقود ، لذا فإن فكرة إضافة البروتين...

الأدوية الممنوعة أثناء ممارسة الرياضة

الألعاب الرياضية , صحتك

الأدوية الممنوعة أثناء ممارسة الرياضة

- نظراً لسوء استخدام الأدوية والمواد الكيميائية أثناء ممارسة الرياضات، فقد قامت لجنة الألعاب الأوليمبية الدولية في عام 1999 بانشاء مؤسسة ...

افضل وجبة بعد التمرين للاعب كمال الاجسام

الألعاب الرياضية

افضل وجبة بعد التمرين للاعب كمال الاجسام

وجبة بعد التمرين تعتبر من الوجبات المهمة والتى لها دور كبير فى. دعم الجسم بالمغذيات والبروتين والعناصر الغذائية والتى له دور فى. دعم المنظوم...

ما هي افضل الاطعمة لعلاج الانيميا

الألعاب الرياضية , صحتك

ما هي افضل الاطعمة لعلاج الانيميا

ما هي افضل الاطعمة لعلاج الانيميا هل تعاني من الانيميا هل تريد اطعمة تساعد علي التخلص من. الانيميا من خلال هذا المقال سوف نطرح عليكم افضل ال...

افضل الفيتامينات لعلاج الانيميا وفقر الدم

الألعاب الرياضية

افضل الفيتامينات لعلاج الانيميا وفقر الدم

افضل الفيتامينات لعلاج الانيميا تساعد الفيتامينات فى علاج الانيميا وفقر الدم والذي يعاني منها الكثير. من خلال هذا المقال سوف نطرح عليك اهم...

<style>/*
<script type="text/javascript" src="https://www.blogger.com/static/v1/widgets/2959668199-widgets.js"></script>
<script type='text/javascript'>
window['__wavt'] = 'AOuZoY4VBnzUj41PsfMQUOJQhG-INAYTBQ:1746784739460';_WidgetManager._Init('//www.blogger.com/rearrange?blogID\x3d7564351909758860191','//m.janatna.com/search/label/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A8%20%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9?max-results\x3d10000','7564351909758860191');
_WidgetManager._SetDataContext([{'name': 'blog', 'data': {'blogId': '7564351909758860191', 'title': '\u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u062c\u0646\u062a\u0646\u0627', 'url': 'https://m.janatna.com/search/label/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A8%20%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9?max-results\x3d10000', 'canonicalUrl': 'https://m.janatna.com/search/label/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A8%20%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9?max-results\x3d10000', 'homepageUrl': 'https://m.janatna.com/', 'searchUrl': 'https://m.janatna.com/search', 'canonicalHomepageUrl': 'https://m.janatna.com/', 'blogspotFaviconUrl': 'https://m.janatna.com/favicon.ico', 'bloggerUrl': 'https://www.blogger.com', 'hasCustomDomain': true, 'httpsEnabled': true, 'enabledCommentProfileImages': true, 'gPlusViewType': 'FILTERED_POSTMOD', 'adultContent': false, 'analyticsAccountNumber': 'G-S3TTFNSDCE', 'analytics4': true, 'encoding': 'UTF-8', 'locale': 'ar', 'localeUnderscoreDelimited': 'ar', 'languageDirection': 'rtl', 'isPrivate': false, 'isMobile': false, 'isMobileRequest': false, 'mobileClass': '', 'isPrivateBlog': false, 'isDynamicViewsAvailable': true, 'feedLinks': '\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22\u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u062c\u0646\u062a\u0646\u0627 - Atom\x22 href\x3d\x22https://m.janatna.com/feeds/posts/default\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/rss+xml\x22 title\x3d\x22\u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u062c\u0646\u062a\u0646\u0627 - RSS\x22 href\x3d\x22https://m.janatna.com/feeds/posts/default?alt\x3drss\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22service.post\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22\u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u062c\u0646\u062a\u0646\u0627 - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.blogger.com/feeds/7564351909758860191/posts/default\x22 /\x3e\n', 'meTag': '', 'adsenseClientId': 'ca-pub-7241163530076610', 'adsenseHostId': 'ca-host-pub-1556223355139109', 'adsenseHasAds': true, 'adsenseAutoAds': true, 'boqCommentIframeForm': true, 'loginRedirectParam': '', 'view': '', 'dynamicViewsCommentsSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/4224c15c4e7c9321/js/comments.js', 'dynamicViewsScriptSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/2baee9f2a07dbf8a', 'plusOneApiSrc': 'https://apis.google.com/js/platform.js', 'disableGComments': true, 'interstitialAccepted': false, 'sharing': {'platforms': [{'name': '\u0627\u0644\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0631\u0627\u0628\u0637', 'key': 'link', 'shareMessage': '\u0627\u0644\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0631\u0627\u0628\u0637', 'target': ''}, {'name': 'Facebook', 'key': 'facebook', 'shareMessage': '\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629 \u0625\u0644\u0649 Facebook', 'target': 'facebook'}, {'name': '\u0643\u062a\u0627\u0628\u0629 \u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u062d\u0648\u0644 \u0647\u0630\u0647 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629', 'key': 'blogThis', 'shareMessage': '\u0643\u062a\u0627\u0628\u0629 \u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u062d\u0648\u0644 \u0647\u0630\u0647 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629', 'target': 'blog'}, {'name': 'X', 'key': 'twitter', 'shareMessage': '\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629 \u0625\u0644\u0649 X', 'target': 'twitter'}, {'name': 'Pinterest', 'key': 'pinterest', 'shareMessage': '\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629 \u0625\u0644\u0649 Pinterest', 'target': 'pinterest'}, {'name': '\u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a', 'key': 'email', 'shareMessage': '\u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a', 'target': 'email'}], 'disableGooglePlus': true, 'googlePlusShareButtonWidth': 0, 'googlePlusBootstrap': '\x3cscript type\x3d\x22text/javascript\x22\x3ewindow.___gcfg \x3d {\x27lang\x27: \x27ar\x27};\x3c/script\x3e'}, 'hasCustomJumpLinkMessage': true, 'jumpLinkMessage': 'Read more \xbb', 'pageType': 'index', 'searchLabel': '\u0627\u0644\u0623\u0644\u0639\u0627\u0628 \u0627\u0644\u0631\u064a\u0627\u0636\u064a\u0629', 'pageName': '\u0627\u0644\u0623\u0644\u0639\u0627\u0628 \u0627\u0644\u0631\u064a\u0627\u0636\u064a\u0629', 'pageTitle': '\u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u062c\u0646\u062a\u0646\u0627: \u0627\u0644\u0623\u0644\u0639\u0627\u0628 \u0627\u0644\u0631\u064a\u0627\u0636\u064a\u0629', 'metaDescription': ''}}, {'name': 'features', 'data': {}}, {'name': 'messages', 'data': {'edit': '\u062a\u0639\u062f\u064a\u0644', 'linkCopiedToClipboard': '\u062a\u0645 \u0646\u0633\u062e \u0627\u0644\u0631\u0627\u0628\u0637 \u0625\u0644\u0649 \u0627\u0644\u062d\u0627\u0641\u0638\u0629', 'ok': '\u062d\u0633\u0646\u064b\u0627', 'postLink': '\u0631\u0627\u0628\u0637 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629'}}, {'name': 'template', 'data': {'name': 'custom', 'localizedName': '\u0645\u062e\u0635\u0635', 'isResponsive': true, 'isAlternateRendering': false, 'isCustom': true}}, {'name': 'view', 'data': {'classic': {'name': 'classic', 'url': '?view\x3dclassic'}, 'flipcard': {'name': 'flipcard', 'url': '?view\x3dflipcard'}, 'magazine': {'name': 'magazine', 'url': '?view\x3dmagazine'}, 'mosaic': {'name': 'mosaic', 'url': '?view\x3dmosaic'}, 'sidebar': {'name': 'sidebar', 'url': '?view\x3dsidebar'}, 'snapshot': {'name': 'snapshot', 'url': '?view\x3dsnapshot'}, 'timeslide': {'name': 'timeslide', 'url': '?view\x3dtimeslide'}, 'isMobile': false, 'title': '\u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u062c\u0646\u062a\u0646\u0627', 'description': '', 'url': 'https://m.janatna.com/search/label/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A8%20%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9?max-results\x3d10000', 'type': 'feed', 'isSingleItem': false, 'isMultipleItems': true, 'isError': false, 'isPage': false, 'isPost': false, 'isHomepage': false, 'isArchive': false, 'isSearch': true, 'isLabelSearch': true, 'search': {'label': '\u0627\u0644\u0623\u0644\u0639\u0627\u0628 \u0627\u0644\u0631\u064a\u0627\u0636\u064a\u0629', 'resultsMessage': '\u0639\u0631\u0636 \u0627\u0644\u0631\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0630\u0627\u062a \u0627\u0644\u062a\u0635\u0646\u064a\u0641 \u0627\u0644\u0623\u0644\u0639\u0627\u0628 \u0627\u0644\u0631\u064a\u0627\u0636\u064a\u0629', 'resultsMessageHtml': '\u0639\u0631\u0636 \u0627\u0644\u0631\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0630\u0627\u062a \u0627\u0644\u062a\u0635\u0646\u064a\u0641 \x3cspan class\x3d\x27search-label\x27\x3e\u0627\u0644\u0623\u0644\u0639\u0627\u0628 \u0627\u0644\u0631\u064a\u0627\u0636\u064a\u0629\x3c/span\x3e'}}}, {'name': 'widgets', 'data': [{'title': '\u062c\u0646\u062a\u0646\u0627 Janatna.com', 'type': 'Image', 'sectionId': 'upload-image', 'id': 'Image10'}, {'title': 'Logo', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'header-main', 'id': 'HTML10'}, {'title': 'Icons, Dark, Search', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'header-main', 'id': 'LinkList10'}, {'title': 'Menu', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'header-main', 'id': 'LinkList11'}, {'title': '', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'before-blog', 'id': 'HTML8'}, {'title': '', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'before-blog', 'id': 'HTML1'}, {'title': '#Advertisement', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'before-blog', 'id': 'HTML11'}, {'title': '', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'before-post', 'id': 'HTML7'}, {'title': '', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'before-post', 'id': 'HTML5'}, {'title': '#Advertisement', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'before-post', 'id': 'HTML12'}, {'title': '\u0631\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0627\u0644\u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u0627\u0644\u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a\u0629', 'type': 'Blog', 'sectionId': 'blog-post', 'id': 'Blog1', 'posts': [{'id': '8807720564960885158', 'title': ' \u0646\u0628\u0630\u0629 \u0639\u0646 \u0643\u0644\u0627\u0633\u064a\u0643\u0648 \u0627\u0644\u0623\u0631\u062c\u0646\u062a\u064a\u0646 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0627\u0629 \u0627\u0644\u0623\u063a\u0646\u064a\u0627\u0621 \u0648 \u0627\u0644\u0641\u0642\u0631\u0627\u0621 \u0627\u0642\u0648\u0649 \u0644\u0642\u0627\u0621 \u0628\u0627\u0644\u0639\u0627\u0644\u0645 . Supercl\xe1sico', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh_KyLyGG8MFiW5GYMexa4-Z2TC_3rJJ-k7iSFdp8B3qRR8byaYEiI36tP3QUdD3-CqPwwUYTYh1xb1eIg_K65YNXBTOGb_Aly19Vvr5gXbgl8OdQF0CWFat98VK96v35Ex2Yp9DpQZ6sZ/s16000/%25D8%25B1%25D9%258A%25D9%2581%25D8%25B1-%25D8%25A8%25D9%2584%25D8%25A7%25D9%258A%25D8%25AA-%25D8%25A8%25D9%2588%25D9%2583%25D8%25A7-%25D8%25AC%25D9%2588%25D9%2586%25D9%258A%25D9%2588%25D8%25B1%25D8%25B2.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '5704592640775913368', 'title': ' \u0628\u0627\u0644\u062f\u0644\u064a\u0644 - \u0631\u0648\u0627\u064a\u0629 \u062a\u0642\u0648\u0644 \u0627\u0646 \u0627\u0644\u0639\u0631\u0628 \u0647\u0645 \u0627\u0648\u0644 \u0627\u0644\u0634\u0639\u0648\u0628 \u0627\u0644\u062a\u064a \u0645\u0627\u0631\u0633\u062a \u0643\u0631\u0629 \u0627\u0644\u0642\u062f\u0645 : \u0647\u0644 \u0647\u0630\u0627 \u0635\u062d\u064a\u062d \u061f\u061f ', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWmNizrkT6G04WxoidHgnrkvSLsSBIwBZ4jC5E8FRxRM35OGun3hGaLmNTZXX842bZKMqMfF7TOJVzlgk-VmASaaw_IZJLvbCK-wm_C7mtRHzP79RDrjP7VCkUwPJucTNg9x8WYTXm37w/s16000/Statue-Soccer-Ball-PG.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '3878808324044583648', 'title': '\u0647\u0630\u0647 \u0623\u0647\u0645\u064a\u0629 \u0627\u0644\u062e\u0636\u0631\u0627\u0648\u0627\u062a \u0644\u0628\u0646\u0627\u0621 \u0648 \u062a\u0642\u0648\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0639\u0636\u0644\u0627\u062a ', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxC694mpgrpbmxK45CMXfoUgYbfHjZX-RhFsEsB0nY1TdWBelJbfkmIuSN1Nmk9pD6il2Rj1cAkU9vQnapjYunRushwrsNZbHII0V_LwQVU52b48Fh5lKOaJ7ye4ChJ_S2m0OuVn_-rLl8/s16000/%25D8%25A3%25D9%2581%25D8%25B6%25D9%2584_%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A3%25D8%25B7%25D8%25B9%25D9%2585%25D8%25A9_%25D9%2584%25D8%25AA%25D9%2582%25D9%2588%25D9%258A%25D8%25A9_%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B9%25D8%25B6%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25AA.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '4538601054838005381', 'title': ' \u062f\u0631\u0627\u0633\u0629 : \u0627\u0630\u0627 \u0643\u0646\u062a \u0644\u0627 \u062a\u062d\u0628 \u0645\u0645\u0627\u0631\u0633\u0629 \u0627\u0644\u0631\u064a\u0627\u0636\u0629\u061f \u0627\u0644\u064a\u0643 \u0627\u0644\u062d\u0644 \u0641\u064a 3 \u062b\u0648\u0627\u0646 \u064a\u0648\u0645\u064a\u0627\u064b ', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5Vgzw5eVvZg3bFE6m04Ju_qGoBOxSaN6klTs0Tu-tjM4GZUdTyXptGVzQc08iV4EK97jOhnSObegmbjLR-AeJ_kT3mrcCNUvKAv-_qWvYBmckBdYOW7H3gZKVar3Pj8tDtFqCpHZuXWJX3TV-Uq6fFbqb6p_W5j4Sut5ufOjy5YAcpGay7CCt8ub9fg/s16000/%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-3%D8%AB%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A.jpeg', 'showInlineAds': false}, {'id': '424374714711338255', 'title': ' \u0627\u0641\u0636\u0644 \u0645\u0627 \u064a\u0645\u0643\u0646 \u0627\u0643\u0644\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0644\u0630\u0647\u0627\u0628 \u0627\u0644\u0649 \u0635\u0627\u0644\u0627\u062a \u0627\u0644\u062c\u064a\u0645', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGQ_8XvFY6cZSK2hwlLvFDoc1loEaJS9JQA2DM5H4lwZy61pto5gqbvNqY2ShKfpcSCIa1qMrlJXerEtUOSxgO7FOJcxRHEpa-vQMUsjxb6F_K7_K74b9vbPMe4mpHGAF20VfT5w8n4s59/s16000/10896406.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '2963566315538385607', 'title': '  \u0627\u0644\u0644\u064a\u0627\u0642\u0629 \u0627\u0644\u0628\u062f\u0646\u064a\u0629', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0PrwP7ZbQhSkaWEndw3iV9UfJZaiMDIRb_7yvIrOxrCzmi5Saw19WXDw9tGi09GgUKc0306qDKdzEhIulzV4-xzRLVuR7ZAI83lRVKUCH4_Gh5mB4dHC87H4zewI4UM4YeqaqTGQMb9s/s16000/exercise-playing-sport-ball_3326235.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '6040326592848537418', 'title': '  \u0628\u0646\u0634\u0639\u0631 \u0628\u0627\u0644\u062c\u0648\u0639 \u0628\u0639\u062f \u0645\u0645\u0627\u0631\u0633\u0629 \u0627\u0644\u062a\u0645\u0627\u0631\u064a\u0646 \u0627\u0644\u0631\u064a\u0627\u0636\u064a\u0629 .... \u0627\u0630\u0646 \u0645\u0627\u0630\u0627 \u0646\u0623\u0643\u0644', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh94_lZZY-Jh0XVlEL6CTy0xLD3BI7_SDhZhtS6Z4MejTtuLFp9e9oERoHzqblec6kl29PsWlxhbi5Z34xBE-YkuQeJTar6JGBLFwC1I0FEcNqdV6Tpu4J4441PhPFmvOK-1kxcnMvoBlA/s16000/fat-man-in-gym1.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '7902217647047717485', 'title': '  \u062a\u0645\u0627\u0631\u064a\u0646 \u0633\u0647\u0644\u0629 \u0648\u062c\u0645\u064a\u0644\u0629 \u0648\u0628\u062a\u062e\u0633\u0633 ... \u0627\u0646\u0647\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0631\u064a\u0646 \u0646\u0637 \u0627\u0644\u062d\u0628\u0644', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIB6FNGEVI_W_ojPq_NYLFTpuZqf-Ag4AJ3GMQ3Jm1dQwYlVOR6mqcfzqu1hn1NO7pQ7miUK9vVxdNY9hWKFAiFHGol0cyImTEUmGlbuYhqQySYz224ketWjhva7MPpSMa2oNnm-0y9Gc/s16000/%25D8%25AA%25D8%25AE%25D8%25B3%25D9%258A%25D8%25B3%25D8%25B3.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '1869121367336661909', 'title': '  \u0627\u0644\u0645\u0634\u0649 ... \u0643\u0644 \u0645\u0627 \u062a\u0631\u064a\u062f \u0645\u0639\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0639\u0646 \u062a\u0644\u0643 \u0627\u0644\u0631\u064a\u0627\u0636\u0629', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiylxHLBvU47A-1TqJopwtbrN-GXYjXZBslIz-PrbGWWKpiRjFokzmcJEQDpl9JWhBTnae7ws4Db3hfBkpHuDe5PxvjzDr7nH023R8P_VZn1JOQW-HOZc-FW5WskzBVHJccctJzTpUjAA0/s16000/walking_533.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '862340384624506676', 'title': '  \u0631\u062c\u064a\u0645 \u0636\u062e\u0627\u0645\u0629 \u0639\u0636\u0644\u064a\u0629 \u0645\u0642\u062f\u0645 \u0645\u0646 Jamecoredz', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUvy4Z_2Fr_nOuwmyaf-eDdj-xxCOB7fjPBpbIzfH63DKcriDDxOKeVXCp5LRc6x-WwhR14-REHmeaOJgNbKbjJQhUkecoVqc8oczJQEy-5QxMmSYZrPwQNyjUX1Yklylmku7scjmZ7a4/s640/proteines.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '598009988196754966', 'title': ' \u0647\u0644 \u0635\u062d\u064a\u062d \u0623\u0646 \u0627\u0644\u0623\u0643\u0644 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0644\u0646\u0648\u0645 \u064a\u0633\u0628\u0628 \u0627\u0644\u0633\u0645\u0646\u0629 \u061f', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAFVXJqCf5LGztRzzTMNg6WwxrVCvrPRTgJ9IH43P0fOGx0xSFzNqT-2rfecrOeJHNg7y5kPIrvoqihQ_I2SKGnm2d5HXstvbAjKVeAQ8NHRXiidJKki0hyphenhyphenjmgsNdBGQLOCjfGyqfeqhE/s640/eviter-prise-de-poids.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '7413507431313248201', 'title': ' \u0627\u0644\u0634\u0648\u0641\u0627\u0646 \u0623\u0648 \u0627\u0644\u062e\u0631\u0637\u0627\u0644 \u0648 \u0643\u0645\u0627\u0644 \u0627\u0644\u0623\u062c\u0633\u0627\u0645', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdXqQSUvixn-SY_G8_vW6NK6DOXrj04utTIi1OHcz7oT7G_v93tnFKfpTGrl_4egXbZVO__HtI2T_TAu6MvF2jI5ATOyrRNlMWRiJhTck_J0shutZVdIWapEtSaMq4N1YcZMPpakzqayE/s640/flocons-avoine+fitnessdz.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '6809061451748917925', 'title': ' \u0627\u0644\u0643\u0631\u064a\u0627\u062a\u064a\u0646 La Cr\xe9atine', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEFJlpe03q-R34J4wWjdO9KSsC4qMdWU2-_juBV3nqQ-VMFDrMDrGzO5-UQPfzUPSMgnwyo-O10OKNu3eGu6sG_qoZi-Sb2VzIYyzAVCfjeq6JdnUcTU3vrflFWuQUNWARYPA9tnZnB4o/s640/shikker3.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '3392850140302158282', 'title': '  \u0627\u0644\u0645\u0643\u0645\u0644\u0627\u062a \u0627\u0644\u0628\u0631\u0648\u062a\u064a\u0646\u064a\u0629 \u0628\u064a\u0646 \u0627\u0644\u062c\u0627\u064a\u0646\u0631 Les Gainers \u0648\u0627\u0644\u0648\u0627\u064a Whey', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjER7mQ85U1j1c4NAlOLLsvRt1qTx-QWvNPrqK766Exc_Lil8Mb0So2mPkt2EUYUwIfTw4t43JJf9xFNqp_wxJ11q2bJasQ4ftsxieZewbHb0ziOeiKtgS4gGMaQoH1TC7ojygTlVf3-bs/s640/organic-raw-whey-protein-powder-price.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '6149986320586319272', 'title': '  \u0627\u0647\u0645 \u0627\u0644\u0646\u0635\u0627\u0626\u062d \u0644\u062e\u0633\u0627\u0631\u0629 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646 \u0627\u0644\u0632\u0627\u0626\u062f Perte du Poids', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPR_Ru3gSdxEXF26WriFibuYR79F_X4XGkw50B9uMf9K-i2PgjzZsErgSXk7PjqaC2zgF2lT_AWI1zPKldyAs4BtSe0MgIQghyphenhyphen6RJ-p6UWqYyBXB85UpGkoLhihJP8WbXZVjtTQ-zGafU/s640/ali-diet.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '8595117726878810312', 'title': '  \u0643\u0644 \u0645\u0627 \u062a\u0631\u064a\u062f \u0645\u0639\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0639\u0646 \u0627\u0644 BCAA', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirn8WdSDZZnw5Q29vIZp6jBvb4BB5W_l7Gl46y_lauwUd9KEl2LeWLc_wErSOzCbQ8-D6TZk6-jjoMz7karSxlEnguly20wSY5YjURSId6UxyC8IWMdVQyHsF3-Rz6AC6A4GyHKpSxHxk/s640/shikker+femme.png', 'showInlineAds': false}, {'id': '2822635585438603446', 'title': '  \u0627\u0644\u0637\u0631\u064a\u0642\u0629 \u0627\u0644\u0635\u062d\u064a\u062d\u0629 \u0644\u062a\u0646\u0627\u0648\u0644 \u0627\u0644\u062f\u0647\u0648\u0646', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje8v4TZrF1i0N1TMABMpSJqY03QLmwo7JuTzQzzlwbMRp6BCX7JoJMvc8ofEmV2d3bYUT6gYwlc4n9CVZnIjKZXgW97ShCKRtmibcMrp26B4qhOHMDgVODl9GAul1leR7ffiW89Pgk3is/s640/lipides.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '4998253726205054015', 'title': '  \u062a\u0639\u0631\u0641 \u0639\u0644\u0649 \u0647\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0627\u0644\u0644\u0628\u062a\u064a\u0646 Leptine', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlykqB7frrfyUzaSfHkzNJSzhCLo-WUjCS16P5EHlzmIvosUOn7dquzIXQBO0SdNBCIwVw3lCiIhQHuWEzIQEBy4ub-hs_T4pCh6nr7cwPKAuprNmw4Row2IqHPanKgmAwSmwNLTSJNmo/s640/diet-leptine.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '4393821663925027206', 'title': '  \u062e\u0645\u064a\u0631\u0629 \u0627\u0644\u062c\u0639\u0629 Levure de bi\xe8re', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6CW1OYAU0gEVSMQXn4L2VTGgh-zzWTJZyLIDYX5okASYfHPlzs3QTL-OL91QC8xTdpYM9FpkprI64BK6xHuqhFaZz9AFM_n68oknLMYZISY3cu_bVLFeBFCg9xrkuhMh23PCEE1M2Smg/s640/levure-de-biere.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '4464014425348703561', 'title': '  \u0627\u0644\u062c\u0644\u064a\u062a\u0645\u0627\u064a\u0646 Glutamine', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjyOOH_VzE-LZ4LG0dM3caUxBXuQ5lwOxruSRdIsDghSgYoDs4LApuVvDbfH5hx6aLgDl-E3fMbtwet6gutMxoTCYNP-EaFVom7IY_4YuIvCP-_WXh1W6C-tsDgGkd-2_qZcKhhTsDEic/s640/gluta.png', 'showInlineAds': false}, {'id': '3636941642869700281', 'title': '  \u0627\u0644\u0636\u062e\u0627\u0645\u0629 \u0627\u0644\u0639\u0636\u0644\u064a\u0629 \u0628\u064a\u0646 \u0627\u0643\u062a\u0633\u0627\u0628 \u0627\u0644\u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648\u0627\u0643\u062a\u0633\u0627\u0628 \u0627\u0644\u0643\u062a\u0644\u0629 \u0627\u0644\u062c\u0633\u0645\u064a\u0629', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcia2Rozkt8Q_cIo0MQjQQAzw68VZP-sbj0HGy9UxhvL_gUw2D1nDrLkHb6KIc4nKfeERmRloqxWLXZIAvnf96iGiVto7bWDcTVHTpaqu7bdes0j1jy-j5wRUSiQhtN4A19GXmf4otHoo/s640/fit-star.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '2355997431345776731', 'title': '  \u0646\u0635\u0627\u0626\u062d \u064a\u062c\u0628 \u0627\u0646 \u062a\u0623\u062e\u0630 \u0628\u0647\u0627 \u062e\u0644\u0627\u0644 \u0631\u0645\u0636\u0627\u0646', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLYHXcV8GPuAyaPE-3mjRiKEwA-mjIwqwBS2GW0enCmaz411SjecieF21BRg0ZvCJbF95vyxMoqT-fRxqOZPq_kXkk5HFrG9YEOX9_l7Nqodobdb1zGMzcTKHAEAy8AEKBai4JOoqLBxM/s640/ramadan.PNG', 'showInlineAds': false}, {'id': '4213298010893691520', 'title': '  \u0627\u0644\u0623\u0631\u062c\u0646\u064a\u0646 L-arginine \u0628\u064a\u0646 \u0627\u0644\u062d\u0642\u064a\u0642\u0629 \u0648\u0627\u0644\u0625\u062d\u062a\u064a\u0627\u0644', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWkL2YTHCMgp-biD0SKHgRvB1r1wLIXz-M5Xi8ZBnXMyE_0sLJyPWhpwAwDg7pKW5LMsFxU5mZqMs1T07QzFY7irozIdwO31cmMJW-LHBzFDWurI9J4MS5LkhschKDkRUJZFtoOWOCG5Y/s640/arginine.png', 'showInlineAds': false}, {'id': '6883616446029078736', 'title': '  \u0644\u0645\u0627\u0630\u0627 \u0644\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0637\u064a\u0639 \u0627\u0644\u062a\u062e\u0644\u0635 \u0645\u0646 \u0627\u0644\u0643\u0631\u0634\u061f', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0ITU7RsL2x2JZt3mUtctVVNlKDV1_eqMxLOm2KpPdeQOxs90O7a60qgN6cl7iITMPoSR5A9mixndsEsYeSdCjc_HQhFoLREukCw3GilMHo4pSgT05jd0uYsTwzF7GvWkVI9ooSfFgfWk/s640/ventre-gras.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '8355164300632681319', 'title': '  \u0623\u0647\u0645\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0645\u0627\u0621 \u0641\u064a \u0643\u0645\u0627\u0644 \u0627\u0644\u0623\u062c\u0633\u0627\u0645', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNqwcS0jsD9sGdNrkA8_zisVQQXGk5znUPJyMez-ekEqmThCc1Dajmkb0cLxLpuHfXtyk3Nwg3qUNoupiZcNhb8b_rYH8sD085Lkb6QmRVWiXkj0bmehVXqbXclKD1NIOJXkTqo_s5yrI/s640/eau-musculation.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '708586206079184048', 'title': ' \u0641\u0637\u0627\u0626\u0631 \u0627\u0644\u0634\u0648\u0641\u0627\u0646 \u063a\u0646\u064a\u0629 \u0628\u0627\u0644\u0628\u0631\u0648\u062a\u064a\u0646\u0627\u062a', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihsJuhKZT-7DVUaPms3E7avFnDzdMgkZ750H-ZSuiQpI_69N4RPBP-tyI1qf0W0zZxBgAylgFeJE5Rxr9bXvSbwnQKXOHgDaJnlAcQfM3CGbVefUidhMlfSvCHeeiRGOM2POR-Y-MVa7w/s640/pancaque.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '2029200097521826174', 'title': '  \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u062c \u062a\u062f\u0631\u064a\u0628 \u0644\u0644\u0641\u062a\u064a\u0627\u062a Programme musculation pour les femmes', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihEWLd-0Uap5LiZvVXMKP4F6qqesiJ-a9xatwb75E-UksNbB8V6QVrbp3KEuBbL9zHeM4Qf4rSqPL3xbWprFrAJZQjkvvo2G64rQjhH36xofXlhBqAxtkjEoNMbNRefG_HYdD8F9AaLv8/s640/prog-femme.JPG', 'showInlineAds': false}, {'id': '1220575116220413348', 'title': '  \u062a\u0639\u0631\u0641 \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0643\u0627\u0632\u064a\u064a\u0646 La cas\xe9ine', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSTCbylisDI7t48lG2VSSncNb7Ug1DVkSfCPycua-S3kuDjVR7tcCNhJVoxtIy-275RqW69MSNOmJZZuc__k0HQNxyRF6UnwQeK1bIVSDOiN9cpMLI7cNLy-7ZcyYKX_z_VaI79YE6BTs/s640/caseine.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '992108470969999944', 'title': ' \u0623\u0641\u0636\u0644 \u0648\u0642\u062a \u0644\u0644\u062a\u0645\u0627\u0631\u064a\u0646 \u0644\u062d\u0631\u0642 \u0627\u0644\u062f\u0647\u0648\u0646', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4d23L7SmhF41kAS36QyWXkfeYT5AhHP_Dzhdgso_mkmh6cOtmJA0w7cN5jzjWbm-Cm642VweHJ01bLvcnVbtdjj_BWX7GQR7g5q9WmV0klBAZ8a5Qgp4YE-9j2HsBGpSdxkPqOZWxXOQ/s16000/6442041-1596938796.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '6189376830906056862', 'title': '  \u062a\u0645\u0631\u064a\u0646 \u0628\u0644\u0627\u0646\u0643 \u0644\u0634\u062f \u0627\u0644\u0628\u0637\u0646', 'featuredImage': 'https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_tw0UlScXcQNafIDek-pU_YNYQSa-Hlyb5j5krAYzp_7Wz0nwFbJRv45QLV58g0o8MAmThXttislvUzG1ZUYRPZRVPoLF3yAMv3Jzfyz9YgK8wLckzx7LejiHwO5m_eLCdAHdIyEDBTvg', 'showInlineAds': false}, {'id': '8195834675795997533', 'title': '  \u0645\u0627\u0630\u0627 \u064a\u062d\u062f\u062b \u0639\u0646\u062f \u0645\u0645\u0627\u0631\u0633\u0629 \u0627\u0644\u064a\u0648\u063a\u0627 10 \u062f\u0642\u0627\u0626\u0642 \u064a\u0648\u0645\u064a\u0627\u064b \u0644\u0645\u062f\u0629 \u0634\u0647\u0631\u061f', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiit7JYoMzcqhDOWKhw6ktLPHYGtxjBCetDjk9AhapQ_LUOYfgCBzJHPFe2fxW0sLW8eatQEGMxhmkcHliOKhEdcxqcOd4eSOExxWML2Q_PsWRSrIf02kMyJBMZpX2_hTdE_2_3w8U_TyQ/s16000/yoga-1110x564.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '1946175803709195469', 'title': '  \u0646\u0635\u0627\u0626\u062d \u0631\u064a\u0627\u0636\u064a\u0629 \u0644\u0644\u0645\u0628\u062a\u062f\u0626\u0627\u062a \u0644\u062a\u0639\u0632\u064a\u0632 \u0644\u064a\u0627\u0642\u062a\u0647\u0646 \u0641\u064a \u0627\u0644\u0639\u0632\u0644 \u0627\u0644\u0645\u0646\u0632\u0644\u064a', 'featuredImage': 'https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_uFqFXk57vwK5NKTEPDsXuzzTdhS6_fW7bSar1JYk9EkHfgEUuRsjI_xKi6QNqGSTmvkmTxOj1s16TTWGleA4JNB3dM-ubOz5lj5eokRHAzExfrlIN9qzTGNWZIIFw1YbaunpmHQFhz', 'showInlineAds': false}, {'id': '854464850163704322', 'title': '  \u0647\u0644 \u062a\u0639\u0631\u0651\u0641\u062a \u0625\u0644\u0649 \u064a\u0648\u063a\u0627 \u0627\u0644\u0647\u0631\u0645\u0648\u0646\u0627\u062a\u061f', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzV-ClgQJfqpfN88tKOs4exvQ3-cqnPIWLv0EN0WyauYwQ9qdd8eWSBkjGRrtFKgeWGr8eq0COTMdqqvHKBkIDNmBdlwYAuslZVgdbUdvPnpXEkY8vbSaHApsb1bTX9B1pygmvk_eYvyI/s16000/5ad0636897448.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '2766988957776705512', 'title': '  \u0643\u064a\u0641 \u062a\u0642\u0627\u0648\u0645\u064a\u0646 \u0645\u0644\u0644 \u0627\u0644\u0645\u0643\u0648\u062b \u0641\u064a \u0627\u0644\u0645\u0646\u0632\u0644 \u0628\u0633\u0628\u0628 \u0643\u0648\u0631\u0648\u0646\u0627\u061f', 'featuredImage': 'https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_ub0fNCorMb46D5kMaf1q3Ffqqp39RLX2Vc63XIH68dkHZoEOO0CeUl9DmvnhI800Sj28vdcLeipUma3FyJ2ZuUOTV6m1pUO6SCd3LrCYNfeZHvpOcigyhezThYek3Zl7N7GAyMtQ_XznLxOk-Xo4V8V29A_Xbjp2h8jfTMxwhYg1dhx13XgFYAfz3jewSVA4o', 'showInlineAds': false}, {'id': '5274040467168166263', 'title': '  \u062a\u0645\u0627\u0631\u064a\u0646 \u0634\u062f \u0627\u0644\u0632\u0646\u0648\u062f \u062e\u0644\u0627\u0644 \u0627\u0644\u062d\u062c\u0631 \u0627\u0644\u0645\u0646\u0632\u0644\u064a', 'featuredImage': 'https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_s6dzfb1UrXe9W7wFGyMhEN9H6UHjAlRiZxx4wcklCAVG0Zz8ZVnHMOTA8YbqMuS_Xd4fZsfojYkDTes-UWiCQ0exBAU5cPa4XQhkWU2Gr7IMnxX5QWNgz7UanWSKl-FZVodZuL91XCbSg', 'showInlineAds': false}, {'id': '3616103963804131996', 'title': ' \u062a\u0645\u0627\u0631\u064a\u0646 \u0627\u0644\u0628\u0637\u0646 \u064a\u0648\u0645\u064a\u0651\u064b\u0627', 'featuredImage': 'https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_tU9oRzQXEIxoZZnqpJALZCTfyE6fdFkcCUL756GKJ8RjpUulX-2E5YExP9vYR4EC3ra8WtAn6XFAspEpVixgQfkDZUIFoly7kynYwW2np3CqCZ-xt6nvcrI2UFUA4OHZ9Vkd1TX40i9DEC_OlQaeDIA2xSNewjXGVTDVET1i6xIfdzOHTjutmDL06_', 'showInlineAds': false}, {'id': '6731253982880428566', 'title': '  \u062a\u0645\u0627\u0631\u064a\u0646 \u0627\u0644\u0638\u0647\u0631 \u0644\u0644\u0646\u0633\u0627\u0621 \u0641\u064a \u0627\u0644\u0628\u064a\u062a', 'featuredImage': 'https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_vDkEkEhdyGNuKZCdopp4HsmzUVgZcwQ0Hei28mUgOGhchPD_A1i759f6liajhrCqxb2azBd_FEU8HEZ1Bhzz42QtCJEI4I0kxciqRhw14uOB4E8KK3JJrBph8WVCAwsLxbEUxkPgaocW7nrA', 'showInlineAds': false}, {'id': '7706712076556458069', 'title': '  \u062a\u0645\u0627\u0631\u064a\u0646 \u0625\u0637\u0627\u0644\u0629 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0627\u0644\u0633\u0627\u0642', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO5kwYLudHtHdQZlnBwHsM4km3u9fXAXPFbcWrajvm5dgak49hzhR-nrPBwL2mZFBFjGjkrIgaqzeUdHJ3wU8k7ZWNtx4EC7zOCbLTEmDZc3i0x1nw8o2NUUQ4WzRM2VPXjmVg54M8hnQ/s16000/6453596-2122256469.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '751053538006859390', 'title': '  \u062a\u0645\u0627\u0631\u064a\u0646 \u0643\u0627\u0631\u062f\u064a\u0648 \u0631\u0642\u0635 \u0641\u064a \u0627\u0644\u0645\u0646\u0632\u0644', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3ftWGqjWSTeJ0zPvoE46HZX0_9M-32rYBvamheXtgo0fWNNEu-SJSbjr0JGeEb3oyk2OOelD51WP_Mq1w00TqVGee5_g4VnfPKm3WltyjD09WJxnQQ0_w18H1Pk3US0EjU0e7Pn6S8_g/s16000/6636201-130783434.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '7334071815060566453', 'title': '  \u062a\u0645\u0627\u0631\u064a\u0646 \u0634\u062f \u0627\u0644\u0628\u0637\u0646 \u0627\u0644\u0645\u062a\u0631\u0647\u0644 \u0641\u064a \u0627\u0644\u0645\u0646\u0632\u0644', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAn8OEBvCb7MyPLjk-INQAIrHgGSoBZb4MfpGKidPuqOC_bqEN8Xrm0qP2wHhQYIFw7xa2IC14MhkgGaNbqn84Mri-5Hz_O1VL8Zz3LefF38aKwxVWMV08Q4RyNR5FWZunIiMYbuIQWQk/s16000/6633746-1995103610.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '8393950712100338429', 'title': '  \u062a\u0645\u0627\u0631\u064a\u0646 \u0631\u064a\u0627\u0636\u064a\u0629 \u0644\u0645\u0624\u062e\u0631\u0629 \u0645\u062b\u064a\u0631\u0629', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC9jj-zNIh69Vhj-zMaHRIaDnwCcHA-_aRUlCFrr-piXXJlnMYvtVuA2d6uemchRnWK-YPBeshBw1bEVgtQhDosIVveU6E1Ovmg1M2dDLPH-CzGLKkQrNX8EdNT1bi-0B-9cjdzGsyCOY/s16000/header_image_header_image_Article_Main-How_To_Get_a_Killer_Butt-1.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '8891842922128048330', 'title': '  \u0661\u0664 \u062d\u064a\u0644\u0629 \u0644\u0644\u062a\u062e\u0644\u0635 \u0645\u0646 \u062f\u0647\u0648\u0646 \u0627\u0644\u0628\u0637\u0646 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062a\u0645\u0627\u0631\u064a\u0646 \u0623\u0648 \u062f\u0627\u064a\u062a', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXoFGafJEjq46jg380ydQHHWhyoSlcJD5XwfkV7SbX08leSYuW76CLI-TWUEOzKFgnG8m9m7zFUtkSxG7i28hneDYxTxOsTt43cDciWL1cDZMm35tpLs0P-oDw07Vintucbq-lErp01Vw/s16000/header_image_Article-Main-How-to-lose-belly-fats-without-exercise-AR.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '8879109041848390994', 'title': '  \u0623\u0641\u0636\u0644 \u0661\u0660 \u062a\u0645\u0627\u0631\u064a\u0646 \u0644\u0634\u062f \u0627\u0644\u0635\u062f\u0631 \u0648\u0631\u0641\u0639\u0647 \u0644\u0623\u0639\u0644\u0649 \u0628\u0627\u0644\u0635\u0648\u0631 \u0648\u0627\u0644\u062e\u0637\u0648\u0627\u062a', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnZCOpZ6vfmDsUq2BxQkMWCQAI9Pfh8S1-9haWAL0KNcf3pzNjgQ-htoL6N-1GXApXqqi6fTrh5OKtjySlMGhebI9Xt3SiRKaXXem4LiQiZOChZS1kF-4zn71Eac0S8p_ScKYxT1fp-ME/s0/header_image_10-Exercises-For-A-Natural-Breast-Lift-AR.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '1245467990515603005', 'title': ' \u0625\u0644\u064a\u0643 \u0623\u0641\u0636\u0644 \u0663 \u062a\u0645\u0627\u0631\u064a\u0646 \u0631\u064a\u0627\u0636\u064a\u0629 \u0644\u0645\u0624\u062e\u0631\u0629 \u0645\u062b\u064a\u0631\u0629    ', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOsJ-2JeY7puhCThG_w4hL0wUofN0pNErSdjNJTnTyMPi7QIPJ-gw0iIWB19rpAXBiJB2m3mc7KkGxfpts65-PffdkzDGwdK4x_aK9rv5gMzHFIA3IvI8uA7mcOMuD16sP-PFLT4g6cCU/s16000/header_image_header_image_Fustany-health-fitness-easy-butt-exercises-at-home-mainimage.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '7932891081192845162', 'title': '  \u0628\u0639\u0636 \u0627\u0644\u0623\u0637\u0639\u0645\u0629 \u0627\u0644\u0637\u0628\u064a\u0639\u064a\u0629 \u0648\u0627\u0644\u0645\u0634\u0631\u0648\u0628\u0627\u062a \u0644\u0644\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0639\u0644\u0649 \u0628\u0637\u0646 \u0645\u0634\u062f\u0648\u062f    ', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEho0pxXcdQZfN_a_u2mn_6WRZ6d4Kq3r6wZaB1mPoTg_jiM8NQYvpvJNk6tCoyvJby6uGQ1uuuoOQTBdKddPqpKweHEhBnFlZjta_xlKYv9hKl7HGDN02yRsgQ_SppDldpPHwhRs40v3cLG/s16000/42427-%25D9%2584%25D8%25AD%25D8%25B5%25D9%2588%25D9%2584-%25D8%25B9%25D9%2584%25D9%2589-%25D8%25A8%25D8%25B7%25D9%2586-%25D9%2585%25D8%25B4%25D8%25AF%25D9%2588%25D8%25AF.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '4096749956089451971', 'title': '6 \u062d\u0627\u0644\u0627\u062a \u0644\u0627 \u064a\u0646\u0635\u062d \u0641\u064a\u0647\u0627 \u0628\u0645\u0645\u0627\u0631\u0633\u0629 \u0627\u0644\u0631\u064a\u0627\u0636\u0629', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXtkVskjaKlkMSFcwBC5QPUXIhPvB-WeR1KR4L9Iq0kGi4i62B28fTzJdxPPZDzHOuCwiU45G9Li95wYtP4uhCN0buLSi5Bk631H0aeRZLZg0sQncRzeed5g1pozBJ70KWjiAN4DyPtCH2/s16000/6+%25D8%25AD%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25AA+%25D9%2584%25D8%25A7+%25D9%258A%25D9%2586%25D8%25B5%25D8%25AD+%25D9%2581%25D9%258A%25D9%2587%25D8%25A7+%25D8%25A8%25D9%2585%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25B1%25D8%25B3%25D8%25A9+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B1%25D9%258A%25D8%25A7%25D8%25B6%25D8%25A9.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '3156027527480976178', 'title': '  \u0642\u0647\u0648\u0629 \u0627\u0644\u0628\u0631\u0648\u062a\u064a\u0646: \u0641\u0648\u0627\u0626\u062f\u0647\u0627 \u0648\u0643\u064a\u0641 \u0627\u0635\u0646\u0639\u0647\u0627', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOd0OSshV5ifbdRalC6-vFdnCnDT56SjjEtm6edEEC6nQj6bJOd6Mbmq-qotfHusMLjNT5iZllWgajpihVULcCooFu9e7rcdQUk-U75tFnUYgFXVz7WBxtXiZe_HG8v6H78T5903sg-BoD/s16000/%25D9%2582%25D9%2587%25D9%2588%25D8%25A9+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D8%25B1%25D9%2588%25D8%25AA%25D9%258A%25D9%2586+%25D9%2581%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25A6%25D8%25AF%25D9%2587%25D8%25A7+%25D9%2588%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2581+%25D8%25A7%25D8%25B5%25D9%2586%25D8%25B9%25D9%2587%25D8%25A7.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '2598569936440893088', 'title': '  \u0627\u0644\u0623\u062f\u0648\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0645\u0645\u0646\u0648\u0639\u0629 \u0623\u062b\u0646\u0627\u0621 \u0645\u0645\u0627\u0631\u0633\u0629 \u0627\u0644\u0631\u064a\u0627\u0636\u0629', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgroh8oC1CEarKrBaueiH4Z0-d1X2N7EIBUYfXdwHfBb5TZ_-VtR8Glem920ImjGd80E-t6eOB2NaTHebCezOmVt5Z7RAliw-Fw1VmCwdHw77PkZqKI0jmKRJAlhFi8Llo58UEjqa6gos9e/s16000/logo_wada_2.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '6252698402591345829', 'title': '\u0627\u0641\u0636\u0644 \u0648\u062c\u0628\u0629 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0644\u062a\u0645\u0631\u064a\u0646 \u0644\u0644\u0627\u0639\u0628 \u0643\u0645\u0627\u0644 \u0627\u0644\u0627\u062c\u0633\u0627\u0645', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_2QHBwVsZ4wPJ1I-ew_lJ0gL9BRFdycWBq-wuddGR322a3k6V9KTvfNb9e1iCppKysPk60ZxltZwxwVcB3UKlXmAdv9u1XDVWcn4kCpp5uggcQYFjyBBA0nyXQxvXvEgGoT9lvB9GDaY/w320-h183/%25D8%25A7%25D9%2581%25D8%25B6%25D9%2584+%25D9%2588%25D8%25AC%25D8%25A8%25D8%25A9+%25D8%25A8%25D8%25B9%25D8%25AF+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AA%25D9%2585%25D8%25B1%25D9%258A%25D9%2586+%25D9%2584%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25B9%25D8%25A8+%25D9%2583%25D9%2585%25D8%25A7%25D9%2584+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25AC%25D8%25B3%25D8%25A7%25D9%2585.webp', 'showInlineAds': false}, {'id': '3580512865143594487', 'title': '  \u0645\u0627 \u0647\u064a \u0627\u0641\u0636\u0644 \u0627\u0644\u0627\u0637\u0639\u0645\u0629 \u0644\u0639\u0644\u0627\u062c \u0627\u0644\u0627\u0646\u064a\u0645\u064a\u0627', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY7dj8ZmBax_Odh2CGUcwg5tDFXmtLIAWiGGtNHbOXCMZubGZ8LDQr_e_sOuQJ8lvxULIrogR9F_haBLxBFYF6r7hZD6su5io2ry0P7S7GrSp8UNCR9h9I3AyMRglJmfkEeZPo5i7ggGlyNFgTXEnOAnqxGLHUL0wgHoVCBFdlJ_RY48aH_yJqiWL4/s16000/%D9%85%D8%A7%20%D9%87%D9%8A%20%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9%20%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%20%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7.webp', 'showInlineAds': false}, {'id': '7764028026510603872', 'title': '\u0627\u0641\u0636\u0644 \u0627\u0644\u0641\u064a\u062a\u0627\u0645\u064a\u0646\u0627\u062a \u0644\u0639\u0644\u0627\u062c \u0627\u0644\u0627\u0646\u064a\u0645\u064a\u0627 \u0648\u0641\u0642\u0631 \u0627\u0644\u062f\u0645', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN4h84deX8akwEem4ivI_LywAvoyZuOiUeFYHetYPL6L1Rijqyb8phGpwaMqnt_Hi_GKo8vVqL2_vJSudxO87KHezjZR8-_Bpr4UVr0y8l10tzyToclz5vyJk3BrTXTeVMDRoT3SzbVkDGM7u7QkMEzaKHedUEdPZrzEQf2tklZ1VunHEcf5lS14t0/s16000/%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA%20%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%20%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%20%D9%88%D9%81%D9%82%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85.webp', 'showInlineAds': false}], 'headerByline': {'regionName': 'header1', 'items': [{'name': 'share', 'label': ''}]}, 'footerBylines': [{'regionName': 'footer1', 'items': [{'name': 'comments', 'label': 'Comment'}]}, {'regionName': 'footer2', 'items': [{'name': 'labels', 'label': ''}]}], 'allBylineItems': [{'name': 'share', 'label': ''}, {'name': 'comments', 'label': 'Comment'}, {'name': 'labels', 'label': ''}]}, {'title': 'ads', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'blog-post', 'id': 'HTML21'}, {'title': '#Advertisement', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'ads-post', 'id': 'HTML13'}, {'title': '#Advertisement', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'ads-post', 'id': 'HTML14'}, {'title': '#You may also like \u0634\u0627\u0647\u062f \u0627\u064a\u0636\u0627 :', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'ads-post', 'id': 'HTML15'}, {'title': '#Advertisement', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'ads-post', 'id': 'HTML16'}, {'title': '#Advertisement', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'ads-post', 'id': 'HTML17'}, {'title': '#Advertisement', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'after-blog', 'id': 'HTML18'}, {'title': 'Popular Posts', 'type': 'PopularPosts', 'sectionId': 'sidebar-static', 'id': 'PopularPosts10', 'posts': [{'title': '  \u062a\u0639\u0631\u0641\u064a \u0639\u0644\u0649 \u0634\u0643\u0644 \u062c\u0633\u0645 \u0627\u0644\u0645\u062b\u0644\u062b \u0627\u0644\u0645\u0642\u0644\u0648\u0628 \u0648\u0645\u0634\u0627\u0647\u064a\u0631 \u0627\u0644\u0645\u062b\u0644\u062b \u0627\u0644\u0645\u0642\u0644\u0648\u0628 \u064a\u0627\u0633\u0645\u064a\u0646 \u0635\u0628\u0631\u064a', 'id': 7557401205011476112}, {'title': '\u0635\u0648\u0631 \u0645\u062b\u064a\u0631\u0629 \u0644\u0631\u064a\u0645 \u0639\u0628\u062f \u0627\u0644\u0644\u0647    Reem Abdullah Photos ', 'id': 3527001851330672533}, {'title': ' \u0635\u0648\u0631 \u0628\u0646\u0627\u062a \u0633\u0628\u0648\u0631 \u0627\u062c\u0645\u0644 \u0627\u0644\u0635\u0648\u0631 \u0628\u0646\u0627\u062a \u0643\u064a\u0648\u062a \u062c\u062f\u064a\u062f\u0629   ', 'id': 5143073806415550683}, {'title': '  \u0627\u0644\u0641\u0631\u0642 \u0628\u064a\u0646 \u0623\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u0631\u0647\u0645 Hyalo 4', 'id': 4605900409321019596}, {'title': '\u0627\u0644\u0641\u0631\u0642 \u0628\u064a\u0646 \u0623\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0628\u062e\u0627\u062e\u0627\u062a \u0641\u064a\u0632\u064a\u0648\u0645\u064a\u0631 Physiomer', 'id': 5090802904760346929}, {'title': '  \u0643\u0631\u064a\u0645 \u0647\u064a\u0627\u0644\u0648 4 Hyalo \u0644\u0644\u062d\u0631\u0648\u0642 \u0648\u0627\u0644\u062a\u0626\u0627\u0645 \u0627\u0644\u062c\u0631\u0648\u062d', 'id': 9084305529517960006}, {'title': '\u0634\u064a\u0645\u0627\u0621 \u0639\u0644\u0627\u0645  Chaima Allam ', 'id': 4750803474941484804}, {'title': '\u062f\u0648\u0627\u0621 \u0633\u0644\u0641\u0633\u062a\u0631 \u0648\u0646 sylvester \u0644\u0644\u062a\u062e\u0633\u064a\u0633 \u0648\u0633\u062f \u0627\u0644\u0634\u0647\u064a\u0629', 'id': 8841150255357042787}, {'title': ' \u0635\u0648\u0631 \u0628\u0646\u0627\u062a  \u0635\u0648\u0631 \u0628\u0646\u0627\u062a \u0627\u0644\u0628\u064a\u062a ', 'id': 4112194693705230867}, {'title': ' \u0635\u0648\u0631 \u0628\u0646\u0627\u062a \u0644\u0644\u0641\u064a\u0633 \u0628\u0648\u0643 \u060c \u0627\u062c\u0645\u0644 \u0635\u0648\u0631 \u0628\u0646\u0627\u062a \u0643\u064a\u0648\u062a \u060c \u0628\u0646\u0627\u062a \u062c\u0645\u064a\u0644\u0627\u062a ', 'id': 6445729704370524780}]}, {'title': 'Categories', 'type': 'Label', 'sectionId': 'sidebar-static', 'id': 'Label10'}, {'title': 'Blog Archive', 'type': 'BlogArchive', 'sectionId': 'sidebar-static', 'id': 'BlogArchive10'}, {'title': '#Recent Post', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'sidebar-static', 'id': 'HTML19'}, {'title': '', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'sidebar-sticky', 'id': 'HTML2'}, {'title': '#Advertisement', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'sidebar-sticky', 'id': 'HTML20'}, {'title': '\u062a\u0627\u0628\u0639+', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'footer-widget', 'id': 'LinkList4'}, {'title': '\u062a\u0627\u0628\u0639 \u0627\u064a\u0636\u0627 +', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'footer-widget', 'id': 'LinkList3'}, {'title': '\u062a\u0627\u0628\u0639 \u0627\u064a\u0636\u0627', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'footer-widget', 'id': 'LinkList2'}, {'title': '\u062a\u0627\u0628\u0639', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'footer-widget', 'id': 'LinkList1'}, {'title': 'Copyright', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'copyright', 'id': 'HTML23'}, {'title': 'SVG Icons', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'jet-options', 'id': 'HTML24'}]}]);
_WidgetManager._RegisterWidget('_ImageView', new _WidgetInfo('Image10', 'upload-image', document.getElementById('Image10'), {'resize': false}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML10', 'header-main', document.getElementById('HTML10'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList10', 'header-main', document.getElementById('LinkList10'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList11', 'header-main', document.getElementById('LinkList11'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML8', 'before-blog', document.getElementById('HTML8'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML1', 'before-blog', document.getElementById('HTML1'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML11', 'before-blog', document.getElementById('HTML11'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML7', 'before-post', document.getElementById('HTML7'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML5', 'before-post', document.getElementById('HTML5'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML12', 'before-post', document.getElementById('HTML12'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_BlogView', new _WidgetInfo('Blog1', 'blog-post', document.getElementById('Blog1'), {'cmtInteractionsEnabled': false, 'navMessage': '\u200f\u0625\u0638\u0647\u0627\u0631 \u0627\u0644\u0631\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0630\u0627\u062a \u0627\u0644\u062a\u0633\u0645\u064a\u0627\u062a \x3cb\x3e\u0627\u0644\u0623\u0644\u0639\u0627\u0628 \u0627\u0644\u0631\u064a\u0627\u0636\u064a\u0629\x3c/b\x3e. \x3ca href\x3d\x22https://m.janatna.com/\x22\x3e\u0625\u0638\u0647\u0627\u0631 \u0643\u0627\u0641\u0629 \u0627\u0644\u0631\u0633\u0627\u0626\u0644\x3c/a\x3e', 'lightboxEnabled': true, 'lightboxModuleUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/jsbin/3746451935-lbx__ar.js', 'lightboxCssUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/v-css/3681588378-lightbox_bundle_rtl.css'}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML21', 'blog-post', document.getElementById('HTML21'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML13', 'ads-post', document.getElementById('HTML13'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML14', 'ads-post', document.getElementById('HTML14'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML15', 'ads-post', document.getElementById('HTML15'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML16', 'ads-post', document.getElementById('HTML16'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML17', 'ads-post', document.getElementById('HTML17'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML18', 'after-blog', document.getElementById('HTML18'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_PopularPostsView', new _WidgetInfo('PopularPosts10', 'sidebar-static', document.getElementById('PopularPosts10'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LabelView', new _WidgetInfo('Label10', 'sidebar-static', document.getElementById('Label10'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_BlogArchiveView', new _WidgetInfo('BlogArchive10', 'sidebar-static', document.getElementById('BlogArchive10'), {'languageDirection': 'rtl', 'loadingMessage': '\u200f\u062c\u0627\u0631\u064d \u0627\u0644\u062a\u062d\u0645\u064a\u0644\x26hellip;'}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML19', 'sidebar-static', document.getElementById('HTML19'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML2', 'sidebar-sticky', document.getElementById('HTML2'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML20', 'sidebar-sticky', document.getElementById('HTML20'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList4', 'footer-widget', document.getElementById('LinkList4'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList3', 'footer-widget', document.getElementById('LinkList3'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList2', 'footer-widget', document.getElementById('LinkList2'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList1', 'footer-widget', document.getElementById('LinkList1'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML23', 'copyright', document.getElementById('HTML23'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML24', 'jet-options', document.getElementById('HTML24'), {}, 'displayModeFull'));
</script>
</body>*/</style>